Englefjes barneyoga

19/03/2026

❤️ Så enkelt og så vanskelig…
Vi bare øver! 🥰🙏

🧡

16/03/2026

Hva med å starte påskeferien med å gjøre litt leken yoga sammen? 🧡🐣💛

Jeg inviterer til familieyoga ved Sundbytunet lørdag 28. mars kl 11.00.
Bli med og lek i barneyogaens magiske univers! 🧚‍♂️🦄🐦🌸🐢

påmelding til christine@englefjesbarneyoga.no

https://fb.me/e/5mHnxseYJ

15/03/2026

Penny gloves fra Petite Knit i lun merino fra Rauma! Strikket til Kundalini praksis 🥰

14/03/2026

«Familieyoga og kreativitet»! 🧘‍♀️🎨🖍️

For en koselig dag det ble!
Først gjorde vi yoga sammen, trakk yogakort og lekte oss gjennom et yogaeventyr med samarbeidsøvelser hvor vi speiler hverandre!

Så fikk både barn og voksne slippe kreativiteten løs og lage mandala! Male, fargelegge, klippe ut, lime på! Så mye fint og så mye forskjellig! (Akkurat som oss! 🥰) Og vi hadde good tid!

Så spiste vi litt; frukt, nøtter og andre godsaker og vi hadde varm kakao! ☕️

Vi avrundet med en yogaøkt til!
Et yogaeventyr som handler om vennskap og inkludering; det ensomme trollet og den «slemme» bjørnen». Hvordan kan de leve sammen med de andre dyra i skogen så alle har det bra? ❤️

Underveis lot jeg barna og de voksne få gjøre noen oppmerksomhetsøvelser og pusteøvelser; vi øver på å være tilstede her og nå akkurat som det er!

Tusen takk til de som tok turen for å være med! 💖

Hvis dette er noe du vil ta med barna dine på er neste mulighet i Eidsvoll Yogakollektiv søndag 19. april!

Dette vil jeg gjøre mer av! 🤩🙏

14/03/2026

Yogabamsen og jeg er klare til å ta i mot store og små til «Familieyoga og kreativitet»!
Gleder meg! 🤩🙏

14/03/2026

07/03/2026

Yogakortene «Bokstavreisen» fra Nordstjerna Barneyoga var populære på familieyoga hos Oslo Yoga 🥳💜

06/03/2026

Er du bevisst på dine egne mobilvaner? 😇
«Gjør som jeg sier, ikke som jeg gjør» 🤔

Ønsker dere en god helg, med mobilfrie opplevelser! 🙏🥰

04/03/2026

Det ble en kjempefin yogaøkt med barna i barneidrettmaura i kveld! 🥳💜
Åtte engasjerte barn som gjorde yoga på sin måte; noen ganger med å observere, lytte, og noen ganger med å delta i øvelsene. Noen ganger i raskt tempo, noen ganger roligere.

Vi lekte både «ridetur i Sahara», «romskipleken» og «ballongferd»!
Underveis øver vi på kroppsbevissthet; hvordan det kjennes i ryggen når vi gjør en øvelse for eksempel.
Og så minner jeg barna på pusten; vi puster inn og ut gjennom nesa og helt ned i magen. Og hvordan kjennes det i de ulike øvelsene?

Det er ingen konkurranse og man kan ikke egentlig gjøre det feil heller…
Barna får delta på sine premisser og får muligheten til å lande og være tilstede.

Jeg elsker barneyoga! 🤩🙌🏻


nordstjerna_barneyoga

04/03/2026

Varm anbefaling! 💖👍🏻

https://www.eqjessheim.no/mindful-yoga