Frisklivssentralen i Sør-Fron

Frisklivssentralen i Sør-Fron Vil du igang med livsstilsendringer, men trenger litt hjelp på veien? Trening | Kosthold | Søvn Frisklivssentralen holder til på Hjertebanken på Hundorp.

Frisklivssentralen retter seg mot personer som ønsker og har behov for livsstilsendringer. Tilbudet har fokus på å stimulere til endringer av vaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold, søvn og tobakk. Frisklivssentralen er en del av kommunens forebyggende helsearbeid, og målet er å forebygge sykdom og livsstilssykdommer hos innbyggerne i kommunen. Gruppene foregår ute på Sørheim/Flatmoen, Hjertebanken og Fron badeland. Hva inngår i frisklivsresepten:
- Innledende helsesamtale
- Deltakelse i gruppetreninger: kondisjon, styrke, basseng, yoga
- Individuell veiledning
- Midtveissamtale
- Sluttsamtale
- Kurs: SovGodt, BraMat, Kurs i depresjonsmestring og Kurs i belastningsmestring

Ta kontakt dersom du har spørsmål eller ønsker deltakelse i Frisklivssentralen! Tlf: 909 60 503 eller mail: therese.klaussen@sor-fron.kommune.no. Med vennlig hilsen
Therese Klaussen, frisklivskoordinator og fysioterapeut

Super tur til Nårkampen i går 😄 Takk for turen ⛰️
11/06/2025

Super tur til Nårkampen i går 😄 Takk for turen ⛰️

Mandag 3.februar starter vi opp igjen med Mestring i Naturen ☀️
20/01/2025

Mandag 3.februar starter vi opp igjen med Mestring i Naturen ☀️

04/09/2024
Torsdag 20.juni hadde Frisklivssentralene i Midt-Dalen sommeravslutning med tur til Grønfjell i Sør-Fron ⛰️ En kjempefin...
01/07/2024

Torsdag 20.juni hadde Frisklivssentralene i Midt-Dalen sommeravslutning med tur til Grønfjell i Sør-Fron ⛰️ En kjempefin tur med nydelig utsikt 😊 Nå har Frisklivssentralene sommerferie fra gruppetreningene, men vi er raskt tilbake igjen i august 🌸 Frisklivssentralen i Ringebu Frisklivssentralen i Nord-Fron

28/05/2024

Adresse

Meierivegen 3
Hundorp
SØR-FRON

Åpningstider

Mandag 08:00 - 16:00
Tirsdag 08:00 - 16:00
Onsdag 08:00 - 16:00
Torsdag 08:00 - 16:00
Fredag 08:00 - 16:00

Telefon

+4790960503

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Frisklivssentralen i Sør-Fron legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Frisklivssentralen i Sør-Fron:

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type