Hurdal Gjestegård

Hjem
Norge
Hurdal
Hurdal Gjestegård

Unikt yoga- og retreatsenter, 1 time nord fra Oslo. Mindfulness, selvdyrket og næringsrik mat, overnatting, massasje, akupunktur og healing.
(1)

06/12/2025

Velkommen til en hyggelig førjulstid på Hurdal Gjestegård. 🌟

I neste uke holder Christine en familieyoga i adventstid med gløgg og pepperkaker som avslutning. Bli med barnet ditt på et yogaeventyr!🧘🏼‍♀️ Passer alle, med eller uten erfaring.

På luciadagen får vi besøk av Angela Halvorsen Bogo, som er historieforteller i den skotske tradisjon. Hun har reist verden rundt og delt sanger, eventyr, myter og legender i 35 år. Kl. 14 serverer vi på Gjestegården vegansk julegrøt og kl. 19 blir det smak på engelske juletradisjoner.

2025 avslutter vi med tre dager med stillhetsretreat i romjula. Dette blir en fin anledning til å integrere året som har vært og sette nye mål til neste år. Det blir tid til mye indre arbeid og stillhet. Et fint pusterom, der du får ladet opp batteriene på nytt.🌱

Mer informasjon og påmelding til de ulike arrangementene finner du på hjemmesiden.
https://www.hurdalgjestegard.no

Velkommen til nye og gamle gjester! ✨️🎁

05/12/2025

Kanskje årets beste julegave? Hva mer trenger du egentlig..?

🎁Ro og hvile
🎁Stillhet og indre kontakt
🎁Ny kunnskap om meditasjon og mindfulness
🎁God og næringsrik mat

Les mer om vårt nydelige Romjulsro på hjemmesiden, link i bio.

Med ønske om en fredfull adventstid ✨️

I lys og kjærlighet,
Malin

03/12/2025

Velkommen til en hyggelig førjulstid her i Hurdal Gjestegård. 🌟 Vi byr på et variert og koselig program for alle aldre. Først ut er Merethe med sin dagskurs med fordypning i Qigong. Du trenger ikke å ha noen forkunnskaper til å bli med på denne dagen.

I neste uke holder Christine en familieyoga i adventstid med gløgg og pepperkaker som avslutning. Bli med barnet ditt på et yogaeventyr!🧘🏼‍♀️

På luciadagen får vi besøk av Angela Halvorsen Bogo, som er historieforteller i den skotske tradisjon. Hun har reist verden rundt og delt sanger, eventyr, myter og legender i 35 år. Kl. 13 serverer vi på Gjestegården vegansk julegrøt og kl. 19 blir det smak på engelske juletradisjoner.

2025 avslutter vi med tre dager med stillhetsretreat i romjula. Dette blir en fin anledning til å integrere året som har vært og sette nye mål til neste år. Det blir tid til mye indre arbeid og stillhet. Et fint pusterom, der du får ladet opp batteriene på nytt.🌱

Mer informasjon og påmelding til de ulike arrangementene finner du på hjemmesiden.

Velkommen til nye og gamle gjester!🍀💛💚

02/12/2025

I 2026 tilbys Stillhetsretreat en gang hver måned gjennom hele året.✨️ Stillhetsretreat i Hurdal Gjestegård er en unik opplevelse, der vi i små grupper, maks 12 deltakere, utforsker det å være i stillhet sammen med andre mennesker.

Hurdal Gjestegård er en vakker tømmerbolig fra 1830-tallet og ligger i naturskjønne omgivelser langt ute på landet. Kun en time fra Oslo, men en evighet fra byens stress og mas. Her er det ingenting du skal og ingenting du må. Kom akkurat som du er. La sinnet få hvile og kroppen roe ned. 🧘🏼‍♀️

Jeg som holder stillhetsretreaten heter Malin og er utdannet yoga- og mindfulnessinstruktør. Jeg driver Hurdal Gjestegård sammen med min partner Andrew. Her i Hurdal knytter vi naturen tett innpå og vi følger naturens sykluser gjennom året. Jeg lager all maten fra bunnen av, i stor del basert på råvarer som vi dyrker frem her på gården.

For mange er stillhet uvant og det vi ikke kjenner til kan oppleves som skummelt eller vanskelig. Denne helgen vil du bli veiledet gjennom stillhet i trygge og varme rammer. Du trenger ikke å ha gjort yoga fra før for å bli med. Det blir satt av mye tid til egen tid og stillhet. Samtidig som det vil være rom for dype delinger og samtaler.

Under en helg på stillhetsretreat vil du kunne oppleve:

🌱 Yoga og meditasjon
🌱 Pusteteknikker og healing
🌱 flotte turopplevelser
🌱 god og næringsrik mat
🌱 avslappende miljø og gode senger å sove i
🌱 egentid og næring til deg selv
🌱 ro og stillhet
🌱 badstue og kaldt bad i elv
🌱 fellesskap og nye venner

For mer informasjon og påmelding, gå til hjemmesiden, link i bio, www.hurdalgjestegard.no

For å få den beste tenkbare starten på 2026, så avslutter vi 2025 med tre dager i stillhet i romjula. Tre dager i ro og stillhet ✨️

Gleder meg til å møte deg!
I lys og kjærlighet,
Malin ❤️

25/11/2025

Velkommen til en førjulssamling der du blir veiledet i Qigong av dyktige Merethe Kvernroed. Merethe har hatt kurs i Qigong denne høsten her i Hurdal Gjestegård og ønsker nå å gi sine kursdeltaker mulighet til å fordype seg enda mer inn i øvelsene. Kurset er allikevel også for nybegynnere og det passer for alle som er nysgjerrige på hva Qigong er. Det blir også holdt en Japans te-seremoni.

Dette blir en fin måte å få roe ned kropp og sinn på i en ellers hektisk forjulstid. Velkommen!

https://www.hurdalgjestegard.no/retreat/qi-gong-dagsseminar

16/11/2025

✨️ Stille morgenstund. Jeg ruller ofte ut matten på kjøkkenet, på farmors fillerye. Tenner opp i vedovnen og gjør myk yoga og strekker på kroppen etter nattens lange hvile.

Jeg sover som regel godt og lenge. Står oftest opp først. Slipper inn katten. Drikker sitronvann. Gjør yoga og styrkeøvelser for ryggen.

Imens alle andre sover. Det er stille. Den beste tiden på hele døgnet 🙏✨️

10/11/2025

Jeg er så takknemlig for all ny kunnskap jeg har fått gjennom fordypelseskurset i Aktiv hvile med YINYOGA, med Astrid Riddervold. I tillegg til masse ny kunnskap i yinyoga har jeg også fylt opp min egen kopp etter en hel uke på vakre Nøsen på Valdres fjellene, der jeg har blitt servert mat og blitt guidet gjennom yoga en hel uke. 💜

Nå gleder jeg meg til å vise deltakere på stillhetsretreat de fine yinyoga øvelsene. I fjor tok jeg videreutdanning i Restorative yoga og jeg føler at begge disse yogaformene kompletterer hverandre så fint. Spesielt inn i en helg i stillhet.🧘🏼‍♀️

I stillhet skapes det rom. Rom til deg og dine tanker. Rom som i en stresset hverdag alt for ofte blir fylt av ytre støy; andres krav og forventninger, varsler fra mobilen, e-poster og gjøremål.

🌱 Hva om det fantes mer plass og rom i livet ditt til deg?

🌱 Hva skulle du i så fall fylle dine rom med?

I yinyogaen skaper vi også rom. Vi blir i stillinger lenge, slik at vi kan gå forbi stivhet og blokkeringer og slappe av og øke elastisitet og bevegelse i bindevevet, slik at det skapes rom for musklene å vokse. I tillegg skaper vi balanse og harmoni ved å aktivere ulike meridianer og energibaner i kroppen.

Under en helg på stillhetsretreat her i Hurdal Gjestegård vil du kunne skape mer rom for deg. Her inviteres du inn i stillhet og inn i myk yoga som skaper rom innenifra og ut. Her vil du få tid til å trekke pusten dypt og lenge og fylle kroppen din med ny og ren energi. En helg i stillhet kan skape nye innsikter og gi ny flyt og energi til deg.

Og er det noe sted det finnes rom, så er det i Romjula. Men finnes det rom for deg? Gi deg selv den fineste julegaven og bli med meg på noen stille dager i romjula.

Det er også satt opp nye helger for 2026. Les mer om våre retreats på hjemmesiden. Link i bio.

I lys og kjærlighet,
Malin

Tusen takk til Astrid og Kirsten for all undervisning 🙏

Takk til Nøsen for nydelig opphold

29/10/2025

Som en del av KVANN sitt prosjekt Urtearv: planter i levende minne og med støtte fra Sparebankstiftelsen drar Andrew på turné gjennom Norge for å lære bort masse kunnskap og gi praktiske råd til alle som er nysgjerrige på å lære mer.

Du melder deg på via KVANN sin hjemmeside (kvann.no)

Disse er alle datoene:

Frøberedskapskurs:

3 november 18:30-21:00: Vest-Telemark Museum

4 november 18-21:00: Bø Prestegård Telemark

5 november 18-21:00: Århus Gård Skien

6 november 19-21:30: Fossesholm Herregård

7 november 18-21:00: Asker Museum

9 november 13-16:00: Tøyen Botaniske Hage

10 november 18-21:00: Kystmuseet Hvaler

12 november, Bekkestua

13 november, Lørenskog

Andrew McMillion

28/10/2025

«Hva er hemmeligheten bak din suksess?», spurte hun meg. Mine retreats blir nå slutsolgte og jeg må til og med si nei til noen som kommer i siste liten. Det er en ære, og jeg kjenner dyp takknemlighet over at få lov til å holde dette vakre rommet for mennesker som søker stillhet og kontakt innover.✨️

En av mine suksessfaktorer for at stillhetsretreatene jeg tilbyr selger så bra, tror jeg beror på at jeg alltid har vært tro mot min drøm. For meg har det å skape et sted der mennesker kan få lov til å bare være og finne ro – både ytre og indre – vært et tydelig mål helt fra starten av.🍀

Det er mange grunner til at mennesker søker seg hit. Mange i dagens samfunn lengter etter digital detox, stillhet og ro. De vil ha en pause fra tankekjøret og det stressete forbrukersamfunn vi har bygget oss selv inn i.

Det vi tilbyr her i Hurdal er ekte. Det er meg og Andrew som gjør det vi elsker utefra de ressurser vi har. Vi er heldige som har fått denne plassen fra Univers (ja, jeg ser det som en gave at vi eier denne vakre boligen og hagen).

Ved å åpne opp våre dører til gjestene våre kan vi leve et liv som er i harmoni med visjonen vår; om å få leve et mer balansert liv i pakt med naturen.🌱

Å starte opp og drive business for seg selv har vært alt annet enn enkelt; men det har vært gøy! Nå, etter tre år med stillhetsretreat, selger plassene seg selv. Jeg har skapt et konsept som mennesker føler er ekte. Her er det enkelt og vakkert og du blir servert ekte mat, som vi selve dyrker.

Med Andrew ved min side er livet enklere. Sammen skaper vi et helhetskonsept der vi kan tilby gjestene både en god natts søvn i en vakker historisk bygning, yoga og mindfulness, samt nydelig mat basert på selvdyrkete grønsaker.💚💛

Det er satt opp nye retreats for vinteren 2026, samt tre dager i stillhet i romjula.

🗓 27-29. desember 2025
🗓 29/1-1/2 2026 (4 dager)
🗓 12-15. mars 2026 (4 dager)
🗓 1-5. april 2026 – Påskereterat!

Velkommen!
I lys og kjærlighet,
Malin & Andrew

❤️

Adresse

Landsbyvegen 1
Hurdal
2090

Telefon

+4790472835

Nettsted

http://www.hurdalgjestegard.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Hurdal Gjestegård legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Hurdal Gjestegård:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Hurdal?

Del

Type

Yogastudio