
14/08/2025
Ett av mine verktøy for å justere mitt nervesystem er å skrive. ✍🏼
Og jeg bruker 2 metoder:
🤩Lykke-journaling
😍Hjerte-journaling
To helt ulike måter hvor jeg beskriver og bearbeider, anerkjenner mine følelser og tillater meg selv å føle, mene og uttrykke AKKURAT hvordan JEG opplever ting.
Lyst til å lære hvordan du kan bruke disse metodene?
Send meg en liten mld her. 🥰🙌✍🏼📝