 
                                                                                                    14/08/2025
                                            Ett av mine verktøy for å justere mitt nervesystem er å skrive. ✍🏼 
Og jeg bruker 2 metoder:
🤩Lykke-journaling
😍Hjerte-journaling
To helt ulike måter hvor jeg beskriver og bearbeider, anerkjenner mine følelser og tillater meg selv å føle, mene og uttrykke AKKURAT hvordan JEG opplever ting. 
Lyst til å lære hvordan du kan bruke disse metodene? 
Send meg en liten mld her. 🥰🙌✍🏼📝
                                         
 
                                                                                                     
                                                                                                     
                                         
   
   
   
   
     
   
   
  