Frisklivssentralen Ibestad kommune

12/12/2022

Aktiviteter i uke 50 for Kultur og fritid, frivilligsentralen og frisklivssentralen.

05/12/2022

Aktiviteter for frisklivssentralen og kultur og fritid, uke 49

21/11/2022

Aktiviteter for frisklivssentralen, uke 47

06/11/2022

Grunnet ferieavvikling blir det dessverre ingen aktiviter i regi av frisklivssentralen i uke 45 og 46.

31/10/2022

Aktiviteter i uke 44 for Kultur og fritid, frivilligsentralen og frisklivssentralen. Minner samtidig om Lokalhistorisk Kafe på herredskaféen på Ånstad, lørdag 05.11 klokken 13.00-15.00.

24/10/2022

Aktiviteter i uke 43 for Kultur og fritid, frivilligsentralen og frisklivssentralen.

15/10/2022

Aktiviteter i uke 42 for Kultur og fritid, frivilligsentralen og frisklivssentralen.

07/10/2022

Aktiviteter i uke 41 for Kultur og fritid, frivilligsentralen og frisklivssentralen.

30/09/2022

Aktiviteter i uke 40 for Kultur og fritid, frivilligsentralen og frisklivssentralen.

22/09/2022

Aktiviteter i uke 39 for Kultur og fritid, frivilligsentralen og frisklivssentralen.

22/02/2022

Fremdeles mulighet for å melde seg på :)

Frisklivssentralens kostholds-kurs: Påmeldingsinformasjon

Hvor: Rådhuset
Oppstart: Torsdag 24 februar klokken 17.00

Kurset er basert på de nasjonale kostrådene. Temaer som gjennomgås på kurset er blant annet:
• Karbohydrater, kostfiber, protein og fett
• Vitaminer, mineraler, salt og vann
• Matvaresammensetting og varedeklarasjoner
• Regelmessige måltider og porsjonsstørrelser

Påfølgende kursdager: 03. mars, 10. mars, 17. mars og 24. mars. Samme tidspunkt og sted. Vi beregner ca. 2 timer per samling, inklusive pauser.

Pris: 250 kroner. Dette inkluderer også tilgang til alle aktiviteter, kurs og gruppetreninger i regi av frisklivssentralen i tre måneder.

Påmelding: Frisklivskoordinator, tlf. 90 24 32 19. Epost helge.lennart.osbak@ibestad.kommune.no

11/02/2022

Oversikt over Frisklivssentralens aktiviteter, uke 7.

11/02/2022

Frisklivssentralens kostholds-kurs: Påmeldingsinformasjon

Hvor: Rådhuset
Oppstart: Torsdag 24 februar klokken 17.00

Kurset er basert på de nasjonale kostrådene. Temaer som gjennomgås på kurset er blant annet:
• Karbohydrater, kostfiber, protein og fett
• Vitaminer, mineraler, salt og vann
• Matvaresammensetting og varedeklarasjoner
• Regelmessige måltider og porsjonsstørrelser

Påfølgende kursdager: 03. mars, 10. mars, 17. mars og 24. mars. Samme tidspunkt og sted. Vi beregner ca. 2 timer per samling, inklusive pauser.

Pris: 250 kroner. Dette inkluderer også tilgang til alle aktiviteter, kurs og gruppetreninger i regi av frisklivssentralen i tre måneder.

Påmelding: Frisklivskoordinator, tlf. 90 24 32 19. Epost helge.lennart.osbak@ibestad.kommune.no

02/12/2021

Torsdag 02. desember ble det gjennomført lysmarsj i regi av frisklivssentralen, Ibestad Frivilligsentral og kulturenheten i Ibestad kommune.

"Lys i mørket" kan bety mange ting. Advent, mørketid, omikron, en ny begynnelse, en avslutning, å gjennomgå sykdom eller tap. Uansett hva de som gikk turen på torsdag la i begrepet: Tusen takk for at dere møtte opp og deltok!

Tusen takk til Kristian Tigergutt'n Bredahl for brøyting av løype og dronebilder. Takk til Joker Hamnvik for at dere kunne bestille varer på kort varsel og takk til Ipro for lån av trillebårer. Stor takk også til Ibestad Gladdans som underholdt etterpå!

Vi satser på å kunne gjenta arrangementet til neste år 😃

29/11/2021

Aktiviteter i uke 48.

18/10/2021

Aktivitetskalender for uke 42.

Gå inn på frisklivssentralens sider på kommunens nettside, eller ta kontakt hvis du ønsker mer informasjon om frisklivssentralens tilbud: https://www.ibestad.kommune.no/frisklivssentral.551021.no...

Ibestad kommune, kultur og fritid: https://www.ibestad.kommune.no/kultur-og-fritid.473777.no...

Nettside til Frivilligsentralen i Ibestad: https://ibestad.frivilligsentral.no

11/10/2021

Aktivitetskalender for uke 41.

Gå inn på frisklivssentralens sider på kommunens nettside, eller ta kontakt hvis du ønsker mer informasjon om frisklivssentralens tilbud: https://www.ibestad.kommune.no/frisklivssentral.551021.no.html

Ibestad kommune, kultur og fritid: https://www.ibestad.kommune.no/kultur-og-fritid.473777.no.html

Nettside til Frivilligsentralen i Ibestad: https://ibestad.frivilligsentral.no

01/10/2021

Oktober = Stopptober! Over halvparten av de som røyker sier de vil slutte på sikt. I Stopptober står en samlet helsetjeneste klar til å gi motivasjon og råd for å gjøre et slutteforsøk enklere.

Hvis du er en av de som ønsker å slutte men trenger litt hjelp - ta kontakt med frisklivssentralen.

Kampanjen gjennomføres i samarbeid med Astafjordlegen, Ibestad tannklinikk og helsestasjonen og skolehelsetjenesten i Ibestad.

https://www.helsenorge.no/snus-og-roykeslutt/

24/09/2021

Aktivitetskalender for uke 39. For utfyllende informasjon om konserten på tirsdag, besøk kommunens nettside: https://www.ibestad.kommune.no/hva-skjer-i-ibestad-kommune.6296394-110029.html .1294.839e4ce0

Med unntak av seniortreningen er alle aktiviteter i regi av frisklivssentralen reservert de som har oppfølgning gjennom sentralens frisklivsresept. Gå inn på frisklivssentralen sider på kommunens nettside, eller ta kontakt hvis du ønsker mer informasjon om frisklivssentralens tilbud.

Nettside til Frivilligsentralen i Ibestad: https://ibestad.frivilligsentral.no

09/09/2021

Da er facebook-siden til frisklivssentralen i Ibestad kommune (endelig) oppe og går. Siden vil fortløpende oppdateres med informasjon om sentralens aktiviteter, og er primært tenkt som en informasjonskanal.

Mer informasjon om sentralen finner du på kommunens nettside: https://www.ibestad.kommune.no/frisklivssentral.551021.no.html

Følg gjerne frisklivssentralen på snap: friskliv-ibest