08/09/2025
🌧️Vi har alle perioder i livet der ting ikke går som vi ønsker. For noen av oss kan det være fristende å legge skylden på omstendigheter, andre mennesker eller “livet” generelt. Det kan faktisk kjennes deilig et øyeblikk…. som å ta en pause fra alt ansvaret.
“Det er ikke min feil.”
“Hvis bare han, hun eller jobben hadde vært annerledes … da ville livet mitt vært bedre.”
👉 Å legge skylden utenfor oss selv kan føles lettende, men på sikt tar det fra oss muligheten til å påvirke livet vårt. Når vi alltid peker utover, glemmer vi at vi faktisk har mer kraft og handlingsrom enn vi kanskje tror.
⚖️ Skyld vs. ansvar
💪 Å ta personlig ansvar handler ikke om å skylde på seg selv eller bære all verdens byrder alene. Det handler om å erkjenne at vi ikke alltid kan styre hva som skjer med oss … men vi kan velge hvordan vi møter det som skjer.
🪢 Skyld binder oss fast i fortiden. Ansvar gir oss muligheten til å bevege oss fremover.
🤔 Hvorfor vi unngår ansvar
For mange av oss ligger det gamle mønstre og erfaringer bak. Kanskje lærte vi som barn å tilpasse oss, å være “flinke” eller å gå stille i dørene for å unngå konflikt. Kanskje ble vi ikke lært opp til å kjenne våre egne grenser eller ta plass. Da kan det føles både skremmende og uvant å eie våre valg som voksne.
🕊️ Å ta ansvar gir frihet
Når vi begynner å ta ansvar for våre egne følelser, grenser og behov, skjer det noe kraftfullt:
🌀 Vi blir mindre styrt av andres forventninger
🌀 Vi står tryggere i oss selv
🌀 Vi får mer energi og retning
🌀 Vi blir bedre i relasjonene våre
Personlig ansvar handler ikke om å prestere mer eller være “sterkere”. Det handler om å møte seg selv ærlig ~ med empati, nysgjerrighet og mot.
💞 Til deg som kjenner deg igjen
Hvis du merker at du ofte skylder på andre, husk at det ikke gjør deg svak eller dårlig. Det er en naturlig beskyttelsesstrategi vi alle bruker innimellom. Men du fortjener å kjenne kraften i å eie ditt eget liv. Det starter med små, bevisste valg…. valg som gir deg mer frihet, mer ro og mer balanse.
💛 Mer hjerte, mindre stress.
