Kroppsterapi og healingmassasje

14/04/2025

GIVE A WAY
I dag har jeg lyst og dele ut den fantastiske nydelige dag kremmen med solfaktor 30.
Vil du være med i trekningen så komenter og del innleget ❤️
TREKNING PÅ SKJÆRTORSDAG

Her viser jeg tydelig og inspirerende forandring – perfekt for å bygge tillit og vise kraften i Herbalife SKIN.

“Når huden din begynner å speile hvordan du føler deg på innsiden – da vet du at du er på rett vei!”

Før og etter med Herbalife SKIN og en helhetlig tilnærming til kosthold, velvære og hudpleie.
Resultatene taler for seg selv – og dette er bare begynnelsen.

Vil du føle deg slik også?
Send meg en DM for info om startpakke, personlig veiledning eller hvordan du kan bygge din egen velvære-business!

08/03/2025

GRATULERE MED KVINNEDAGEN
50 fab & Strålende – Bli den beste utgaven av deg selv! 💖
Vet du hva? Jeg fyller 50 år 1 juni å år 🎉😱 Og jeg føler meg absolutt ikke som en "snart 50-åring" – jeg føler meg som en power woman som er klar for å leve livet enda mer fullt ut! 💪✨
Så jeg tenkte: Hvorfor ikke samle andre kvinner 45-50+ 60 + 70+ som også vil føle seg sterke, energiske og strålende – uten å gi slipp på nytelse, humor og livsglede? 🎶🍷💃

💖 Kjenner du deg igjen?
Jeg starter nå en egen gruppe for oss som nekter å la alderen definere oss!

Det handler ikke om å være perfekt – men om å føle seg fantastisk, ha overskudd, få tilbake hverdags energien og nyte livet!
💪 Vi skal finne tilbake til trenings gleden – enten det er styrketrening, dansing på kjøkkenet eller en god spasertur med vennegjengen!

🍏 Vi skal spise mat som gir oss energi – uten å gi slipp på nytelse!
✨ Vi skal bygge selvtillit og velvære – fordi vi fortjener å stråle!
🤝 Og viktigst av alt – vi skal ha det GØY sammen!
Fordi hallo... 50 er de nye 40, og 60 er de nye 50 70 er de nye 60!😎🔥
Er du klar for å bli den beste utgaven av deg selv?

Kommenter "JA!" eller send meg en melding for å bli med – jeg lover at du ikke vil angre!
Du trenger ikke bo på Jessheim, alt er online 🙂
💖 Livet etter 50 er ikke slutten – det er vårt beste kapittel!

🔥 You don’t stop having fun when you get older, you get older when you stop having fun! 💃
Så la oss ung gammel og ikke gammel ung🙏💪

#50 And Fabulous

04/11/2024

FRA OG LEVE ET LIV I GRUS😌
TIL ET LIV I SUS OG DUS😃

Er du Kanskje den som føler deg fanget
i en hverdag hvor energien ikke strekker til.

Du har et ønske om å gjøre bedre valg for deg og familien, men vet bare ikke hvor du skal begynne.

Kroppen verker og du vet du burde trene, men er redd for å gjøre noe galt.

Du har sluttet å veie deg, men kjenner på klærne at vekten har økt.

Hverdagen er tung, og du føler deg utilpass.

Kanskje har du forsøkt å be om hjelp, men føler deg ikke hørt og forstått.

Helsen er på vei i feil retning.

Du prøver å gjøre en endring, men innsatsen gir ikke det resultatet du ser for deg.

Hvis du kjenner deg igjen i dette, så vit at jeg har vært der jeg også, og det finnes en løsning🙏

Det gleder oss å kunne tilby programmet som gir deg overskuddet og friheten tilbake
Programmet er basert på erfaringer fra vår egen helsereise kombinert med 10 års erfaring med prøving og feiling

Trivsel kommer i mange former, men livskvalitet er alltid en fellesnevner.

Vi har satt sammen dette programmet for å gjøre det enkelt og ukomplisert for deg å komme i gang med trening og gode kostvaner samtidig som du får personlig oppfølging underveis i programmet og så lenge du trenger det i etterkant.

Gjennom programmet skaper du en livsstil og en hverdag du ikke trenger pauser eller ferie fra

En hverdag hvor du føler deg sterk, trygg og komfortabel i egen kropp

Hvor selvtilliten blomstrer og du vet at "du kan"!

Målet er at du skal kunne glede deg til ferien, enten den innebærer sykkeltur, topptur eller bikini

At du skal ha lyst til å være med vennegjengen på aktiviteter, uten å føle deg som en belastning

Livskvalitet er individuelt, men nesten alle jeg snakker med trekker frem lite hverdagsenergi og frihet som en avgjørende faktor

Frihet til å gjøre det du elsker, enten det er å gå på ski, kjøre motorsykkel, løfte barna over hodet eller nyte gode måltider

Frihet fra sykdom, smerter og frykt
Frihet til å føle seg levende og kjenne sommerfuglene boble i magen

Programmet lærer deg å leve bedre, så du får mer ut av livet

Vi har bare ett liv, en kropp og en helse.

Lever du ditt beste liv, eller er du klar for en oppgradering?

09/05/2024

SOMMEREN 2024 ER LIKE RUNDT HJØRNET!☀️

Nå sikter vi oss inn på sommeren og åpner påmelding til neste runde Fit Marathon!🔥

10 dager med fokus på å bli den beste utgaven av seg selv samtidig som vi har det gøy og heier på hverandre! 🎉

Passer for deg som ønsker én eller flere av følgende punkter:

• Mer overskudd
• Ha en sunn vekt
• Bli sterkere og sprekere
• Ha en sunn fettprosent
• Jobbe inn gode vaner for en bra livsstil
• Ha enkle løsninger som funker i en travel hverdag

Vil du ha resultater sammen med oss og være en del av en positiv og motiverende gjeng?

Send melding, så får du mer info 😃

02/05/2024

Jeg nekter å bruke 40 timer+ av livet mitt hver 6ke på å gjøre andre rik,be om unnskyld når jeg er 5 minutter forsinket,be om tillatelse for og ta ferie dage,og ha en rask lunsj i bytte mot en lønn jeg knapt kan overleve på og ikke føle seg verdsatt.

24/04/2024

NÅ FYLLER VI OPP RUNDE NR 4
Har du fått med deg vårens hotteste trend🔥
Fun fit maratontar Norge og Europa med storm og vi fortsetter selvsagt med disse Maratonene utover våren og sommeren.
Disse gruppene har gitt helt AMAZING resultater

Rakk du ikke og bli med denne runden, så har du mulighet og hive deg rundt, å bli med på neste som starter 5 mai🫶
Dette anbefaler jeg på det sterkeste😘
Jeg er med på tredje runde og kjenner på en vanvittig god mestringsfølelse å enda bedre på gode på rutiner.👏
Å IKKE MINST SÅ SKAPER VI NOEN VANVITTIGE RESULTATER. Blir du med

19/04/2024

God fredag🥰
Mirror, mirror on the wall... What the hell happened?

Jeg vil gjerne bli veldig gammel, men så langsomt som mulig.
Jeg er ingen hudpleie ekspert men begynner og få god erfaring😊

Hva skjer med huden etter 40?
Huden er fantastisk. Kroppens aller største organ er med deg hele livet, og beskytter mot kulde, varme, skade og infeksjoner. Men som resten av kroppen vil også huden forandre seg når vi blir eldre. Hvor raskt dette skjer, er det genene dine som bestemmer, men også livsstil og miljøpåvirkninger har enormt mye å si.

Når du er ung, kommer mye gratis fordi huden stort sett klarer å produsere det den trenger, men etter fylte 40 begynner det å skje ting. Ved å kjenne til de viktigste forandringene som huden din gjennomgår fra 40-årsalderen, vet du også mer om hvilke behov som er viktig å ta hensyn til når du velger hudpleie

Den nakne sannhet om mitt ansikt😳
Her finnes det absolutt ingen fillers, botox eller filter
Kun god ernering, og den fantastiske hudpleieserien fra herbalife🙏

Ønske du og bremse aldringsprosessen så er jeg åpen for og hjelpe deg.

Alle fremstillinger av vektkontroll gjelder Herbalife Nutrition sitt Vektkontrollprogram, som blant annet
inkluderer et balansert kosthold, regelmessig mosjon, et tilstrekkelig daglig væskeinntak, kosttilskudd ved behov og nødvendig hvile. Alle resultater er individuelle og kan variere.

Ta kontakt om du er nysgjerrig❤️
Alltid klar for og ta i mot deg ha en nydelig fredag🥰

05/03/2024

31/12/2023

Da er det bare noen timer igjen av dette året💥

Har du tenkt på et nyttårsforsett for neste år? Her er mitt beste tips til hva nyttårsforsettet bør inneholde – og hva du kan droppe.

Det er lurt å gjøre opp status fra tid til annen og vurdere hva en kan gjøre for å forbedre sin egen livssituasjon, både på kort og lang sikt.

Hva er viktig for deg? Å ta bedre vare på venner, familie eller slektninger? Å være mer sosial? Utvikling på jobben? Eller ønsker du å ta bedre vare på helsen din?

Uansett hva som er viktig for deg, er det en ting som gjelder: Hvis du legger listen for høyt, så river du før januar er omme. Det smarteste du kan gjøre, er å finne et ambisjonsnivå som gjør at nyttårsforsettet holder i 365 dager – minst.

Takk til alle som har støttet meg og mitt
Takk til alle som har sluppet meg inn i livet sitt og jeg vil fortsette og være her🥰

Riktig godt nyttår og jeg tar sats inn i 2024 sammen med dere alle sammen❤️

Nyttårsklemmen er allerede startet❤️

13/09/2023

Gratulere med 7 årsdag til mæ🙏
Tia går fort å det er 7 år siden jeg gikk ut i offentligheten å starta min karriere som healermassør❤️
Denne reisen har vært fantastisk. Jeg gikk til det skrittet og sa opp min jobb som nattevakt og hjelpepleier det var skummelt men så verdt det, angre ikke et sekund på det valget😃
Jeg har behandlet veldig mange mennesker å er takknemlig for hver og en som har gitt med sin tillit med og komme til meg❤️

Historien bak for at jeg valgte dette er min nydelige bestemors ord som hun ga meg når jeg var 16 år❤️

Hver gang jeg var på besøk så ville hun at jeg skulle legge mine hender på skuldrene hennes, syns det var litt kjedelig når meg måtte stå der og bare holde på ho😆
Hun sa liksom ingen ting, helt til jeg en dag spurte litt sånn irritert ( ungdom vettu😅) hvorfor i all verden må jeg stå her og holde deg på skuldren hver gang jeg kommer på besøk? Det er jo gørr kjedelig😂.

Det som kom i fra hennes munn var
Nå vil jeg at du skal høre på meg å ta med disse ordene med i resten av ditt liv😊

Nancy du er et veldig uniqt menneske.
Du har blitt født inn i denne verden for og hjelpe andre mennesker rundt, du har en aura som skaper noe fantastisk for di du har rundt å du skal hjelpe mange på din vei.
Glem aldri disse ordene fra meg❤️

Hver gang du holder meg på skuldrene mine så får jeg en indre ro og sjelefred. Du har så mye god energi å det ligger i di magiske hendene dine🙌
Husker jeg lo godt å lurte på om det hadde rabla for henne🤣

Jeg glemte aldri disse orda hennes, men trodde ikke på meg selv i mange år inntil en dag for 8 år siden.
Da gikk det virkelig opp et lys for meg at jeg virkelig hadde noe og gi❤️

I dag vil jeg takke min fantastiske bestemor solveig for at du har våka over meg, du var den sterkeste dama jeg hviste om, du er ikke lenger her på jorda men med meg hver dag.
Du ga meg den styrken jeg trengte, men var litt treig å forstå😌

Jeg er fortsatt her å trenger du heallingmassaje
Så er det bare og ta kontakt❤️