Jevnaker Frisklivssentral

Jevnaker Frisklivssentral Frisklivssentralen er et tilbud til deg som ønsker å endre levevaner Tid for endring?

Frisklivssentralen kan veilede om røykeslutt, inspirere til å tenke nytt om matlaging, eller gi tips/motivasjon om å komme i gang med fysisk aktivitet. Ved Frisklivssentralen kan du få veiledning om hvordan du kan endre vaner og hvordan du kan holde motivasjonen oppe underveis. Du kan få veiledning individuelt med samtale og/eller i gruppe – det er opp til deg!

Sterk på Nøklebytangen mandager og torsdager har kommet godt i gang. ☀️☀️☀️ Gruppene blir ledet av en av oss tre: Simen,...
25/08/2025

Sterk på Nøklebytangen mandager og torsdager har kommet godt i gang. ☀️☀️☀️ Gruppene blir ledet av en av oss tre: Simen, Vilde eller Hege

20/08/2025

💪 Kom i form med Friluftstrimmen hver torsdag kl.12-13 i Søndre park! 💪 Oppstart i morgen (21.aug.)

Vi inviterer deg til gratis utendørs styrke – og balansetrening sammen med fysioterapeut Nancy.
Her vil du kunne møte andre turglade mennesker samtidig som du får trent hele kroppen. Ta med en venn, en nabo eller kom alene 😊

Instruktøren har erfaring med trening og vil legge til rette for at du kan utføre øvelser som passer for deg.
Ta på og ta med:
Treningstøy og sko etter været, sitteplate til treningen, flaske med vann, og eventuelt matpakke til etter treningen om dere ønsker å være sosiale. Ta med egen turkopp, så stiller DNT med kaffe etter treningen.
Vi stiller også med strikker og musikk til treningen.

Velkommen skal du være! ☀

Frisklivssentralen Jevnaker ønsker alle en riktig god sommer med bilder fra sesongens siste gruppetrening på Nøklebytang...
26/06/2025

Frisklivssentralen Jevnaker ønsker alle en riktig god sommer med bilder fra sesongens siste gruppetrening på Nøklebytangen☀️☀️☀️ Gruppetreningene starter opp igjen mandag 18.08.25 kl.09:30 på Nøklebytangen, vi sees!😃

20/06/2025

🏳️‍🌈 Historiens første Hadeland pride i Fjordlandsbyen Jevnaker 🏳️‍⚧️

📌 Fredag er ungdommens dag!
Da blir det workshop og diskotek for alle mellom 13 og 18 år, på Thorbjørnrud Hotell.
På workshoppen skal det blant annet lages merch og plakater til paraden lørdag.

📌 Lørdag blir det regnbuegudstjeneste hos Kirken i Jevnaker, parade fra Randsfjord kirke og appeller og underholdning på torget.
📍 Paraderuten er ganske lik 17. mai-togets rute, men altså med start fra kirken. Mens paraden pågår, fra klokka 12 til rundt 13, blir det redusert fremkommelighet i dette området.

📌 Flere detaljer om begge dagene finner du på plakater som vi deler i kommentarfeltet.

Dette er ikke det eneste som skjer i Fjordlandsbyen Jevnaker i helgen! Se mer i FjordlandsbyKalenderen 👇
https://jevnaker.foreningsportal.no/

I dag har Jevnaker Frisklivssentral vært på tur til Ringkolltoppen sammen med Frisklivssentralen Ringerike og Frisklivss...
28/05/2025

I dag har Jevnaker Frisklivssentral vært på tur til Ringkolltoppen sammen med Frisklivssentralen Ringerike og Frisklivssentralen i Hole kommune med turguide fra DNT Ringerike🤩

Tusen takk for en flott tur!

Her kan du lese mer om tilbudet til DNT Ringerike:
https://www.dnt.no/ringerike

19.juni går vi ny tur med DNT Ringerike til

Les mer om turen her:
https://ut.no/hytte/101148967/lerbergsetra

Påmeldingslink til turen:
https://forms.office.com/e/niFxB5MbJs

Jevnaker kommune Fjordlandsbyen Jevnaker

27/05/2025

🌿 2025 – Friluftslivets år: Bli med på tur i Ringerikes nærnatur! 🌿

Vi har med guider fra DNT Ringerike på lokale turer, og du er hjertelig velkommen! 🥾🌲

Onsdag 28. mai – Ringkolltoppen
Start kl. 12.00 ved parkeringsplassen ved Ringkollstua. Turen opp er ca. 1 km. Ta med mat, drikke og sitteunderlag 🍎🥤. Mulighet for pause i grillhytta og besøk i DNTs utleiehytte.

Torsdag 19. juni – Lerbergsetra
Start kl. 12.00 ved parkeringen ved Engelen (Aklangen på Ask). Turen er ca. 1,5 km med quiz langs stien 🧩. Husk mat, drikke og sitteunderlag.

Meld deg på her 👉 https://forms.office.com/e/niFxB5MbJs

Vi gleder oss til å gå tur sammen med deg! 🌳✨

Frisklivssentralen i Hole kommuneJevnaker Frisklivssentral

2025 er Friluftslivets år, og et av målene er å oppdage nærnaturen. Vi er så heldige og har fått med oss guider fra DNT ...
22/05/2025

2025 er Friluftslivets år, og et av målene er å oppdage nærnaturen.

Vi er så heldige og har fått med oss guider fra DNT (Den Norske Turistforeningen), til å være med oss på turer i Ringerikes vakre natur! Per Stubbraaten fra DNT Ringerike blir med oss som guide både til Ringkolltoppen 28.mai og Lerbergsetra 19.juni 2025.

Følg link for påmelding;
https://forms.office.com/e/niFxB5MbJs

Turene er gratis for deltakere ved Jevnaker Frisklivssentral, Frisklivssentralen Ringerike og Frisklivssentralen i Hole kommune.

Her kan du lese mer om hyttene vi skal besøke;
Ringkolltoppen
https://ut.no/hytte/101301633/ringkolltoppen
Lerbergsetra
https://ut.no/hytte/101148967/lerbergsetra

Bilder lånt fra ut.no

I kveld har deltakere ved Jevnaker Frisklivssentral, Frisklivssentralen Ringerike og Frisklivssentralen i Hole kommune ...
21/05/2025

I kveld har deltakere ved Jevnaker Frisklivssentral, Frisklivssentralen Ringerike og Frisklivssentralen i Hole kommune hatt mulighet for oppfriskning av våre nyervervede kunnskaper om kart og kompass i Viksåsen!

Tusen takk til Ringerike O-Lag for god innføring i bruk av kart og kompass og en ekstra takk til instruktør Morten for nydelige boller og kaffe på utsiktspunktet🤩Nå er vi godt rustet for korte eller lengre turer i løpet av sommeren!

Jevnaker kommune Fjordlandsbyen Jevnaker

Minner om GRATIS trening for gravide onsdager kl.15-16! Bra for både mor og barn!🤰🏻
08/05/2025

Minner om GRATIS trening for gravide onsdager kl.15-16! Bra for både mor og barn!
🤰🏻

I dag har Jevnaker Frisklivssentral hatt kart og kompass kurs i regi av Ringerike O-Lag sammen med Frisklivssentralen Ri...
08/05/2025

I dag har Jevnaker Frisklivssentral hatt kart og kompass kurs i regi av Ringerike O-Lag sammen med Frisklivssentralen Ringerike og Frisklivssentralen i Hole kommune🤩

Stine, Frisklivskoordinator i Ringerike, ønsket velkommen før Morten fra Ringerike O-lag ga oss en teoretisk innføring i kart og kompass og gledene med å kjenne kart og terreng og komme seg ut, noe som er godt både for den fysiske og den psykiske helsen!

Deretter var det ut for å prøve de nye ferdighetene i praksis, og jammen klarte vi å finne alle postene våre!

Takk til Ringerike O-lag for kyndig hjelp og til Fossen Friluft AS for lån av den koselige peisestuen deres!

Håper vi ser dere 15.mai kl.14-16 på Helgelandsmoen (parkering Ringeriksbanen) eller 21.mai kl.18-20 på Hole ungdomsskole for mer praktisk øving på turorientering!
Fritt oppmøte for Frisklivsdeltakere!

Er du nysgjerrig på mer, kan du sjekke ut disse sidene;
https://www.ringerike-o-lag.net
https://www.o-skolen.no/introkurs/

Takk for en fin og lærerik kveld på Ringkollen!
Jevnaker kommune Fjordlandsbyen Jevnaker

Tusen takk for 3+ fantastiske år ved Jevnaker Frisklivssentral🤩Nå venter nye eventyr ved Jevnaker Fysikalske Institutt!T...
02/05/2025

Tusen takk for 3+ fantastiske år ved Jevnaker Frisklivssentral🤩Nå venter nye eventyr ved Jevnaker Fysikalske Institutt!

Takk for fine samtaler, turer, opplevelser, minner, morsomme og harde treningsøkter, lek og latter! Takk for at nettopp DU møter på trening! Fortsett med det!

Frem til 16.juni blir det Frisklivstrening på Nøklebytangen TORSDAGER kl. 9.30-10.30 med turnusfysioterapeut Vilde.

Håper vi ses på kart og kompass kurs 8.mai. Følg link på Facebook-siden vår for påmelding.

Martine

28/04/2025

Velkommen til trening på Nøklebytangen kl.9.30🤩

Adresse

Jevnaker

Åpningstider

Mandag 09:00 - 15:00
Tirsdag 09:00 - 15:00
Onsdag 09:00 - 15:00
Torsdag 09:00 - 15:00
Fredag 09:00 - 15:00

Telefon

+4791129975

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Jevnaker Frisklivssentral legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Jevnaker Frisklivssentral:

Snarveier

Del

Type