08/01/2026
"Vi vet stadig mer om hvordan skjermbruk påvirker helsen til barn og unge. Mye skjermtid kan påvirke helsen negativt, særlig når det går på bekostning av viktige behov som søvn, fysisk aktivitet og sosialt samspill. Derfor ber vi foreldre ha som nyttårsforsett å begrense egen skjermtid for å gå foran som gode rollemodeller, sier helsedirektør Cathrine M. Lofthus.
De oppdaterte skjermrådene peker på at voksne er sentrale i å skape sunne skjermvaner hos barn. Når voksne er opptatt av skjermen, kan det være vanskelig for barn å tolke ansiktsuttrykk og følelser - og i verste fall føre til at barnet føler seg avvist."
– Vi vet stadig mer om hvordan skjermbruk påvirker helsen til barn og unge. Mye skjermtid kan påvirke helsen negativt, særlig når det går på bekostning av viktige behov som søvn, fysisk aktivitet og sosialt samspill. Derfor ber vi foreldre ha som nyttårsforsett å begrense egen skjermtid ...
