YOGA NOR

YOGA NOR Yoga Nor er et yogastudio i Knarvik med klasser gjennom hele uken. Hos oss møter du herlige og unike lærere, og et trygt rom for å lande, bevege og utvikle deg.

Studioet har infrarød varme. Vi tilbyr også kurs, workshops og vår årlige Yoga Convention!

Introduksjon av lærere til Helene Danielsen MYOFASCIAL RELEASE med terapi baller Helene er yogalærer, yogaterapistuden...
29/04/2026

Introduksjon av lærere til


Helene Danielsen

MYOFASCIAL RELEASE
med terapi baller

Helene er yogalærer, yogaterapistudent og doula. Hun driver virksomheten Tid for yoga og har jobbet fulltid som yogalærer siden 2020.

Hun arbeider med kvinner, familier og yogautøvere gjennom et helhetlig og sansende møte med kropp, pust og livsprosesser.

I sitt arbeid kombinerer hun:

yogaterapi

tradisjonell kinesisk medisin og østlig filosofi

traumesensitiv og nervesystemregulerende tilnærming

kvinnehelse, graviditet og barseltid

Helene har et særlig blikk for fascia, pust og hvordan spenninger ofte henger sammen med både livssituasjon, emosjoner og belastning – ikke bare muskulært.

Som småbarnsmor, yogaterapeut og kommende doula er hun spesielt opptatt av å støtte kroppens egen intelligens og det instinktive i oss – fremfor å “fikse” kroppen utenfra.

Hennes undervisning er myk, jordnær og dypt forankret i respekt for kroppens rytmer, naturens sykluser og menneskets iboende evne til selvregulering.

Vi gleder oss skikkelig til å oppleve hennes undervisning på årets convention! ✨

Les mer om convention og meld deg på via yoganor.no




- hvor er jeg akkurat nå? - hvorfor er jeg her? - hva gjør jeg her?- hvem er jeg? Hva er jeg? Dette er spørsmål som ofte...
17/04/2026

- hvor er jeg akkurat nå?
- hvorfor er jeg her?
- hva gjør jeg her?

- hvem er jeg?

Hva er jeg?

Dette er spørsmål som ofte dukker opp i yogarommet. Noen ganger er det enkle svar, andre ganger - ikke.

Og det er ok.

Du er velkommen akkurat som du er.
Dette stedet, dette rommet vi har her i hjertet av Knarvik, det er for deg.

Ingenting du må.
Ingen roller å spille.
Ingen identiteter å opprettholde.

Men heller en mulighet til å utvikle.
Lære.
Utfordre.
Trigge.
Utvikle, igjen.

Velkommen.

Du er alltid velkommen.



Introduksjon av lærere til AGNETE KONGEVOLD- Human Design mini workshop Agnete Kongevold | 47 år | mamma til tre gutter...
07/04/2026

Introduksjon av lærere til


AGNETE KONGEVOLD
- Human Design mini workshop

Agnete Kongevold | 47 år | mamma til tre gutter på 13, 18, 20 år (to som er Manifesting Generators og en Projector) og Zelda 3 år (min Reflector hund).

Siviløkonom, Grunder, nysgjerrig på mennesker og relasjoner mellom oss mennesker.

Jeg jobber som produktutvikler og community bygger i Badstuegruppen der vi ønsker at flere skal bruke badstue og sauna som verktøy i det daglige for å ta vare på kroppen sin og jeg er i praksis for å bli Badstuemester for å holde Aufguss ritualer.

Jeg driver This is you, der jeg som Human Design guide tilbyr ulike typer rapporter for enkeltpersoner, par og barn, readinger og Urban Retreat. Jeg har fordypet meg i Human Design siste 6 år og elsker å formidle det på enkel og forståelig måte.

www.thisisyou.no.

Mitt Human Design
Generator, 3/5 The Great Life Experimenter
Right Angle Cross of Eden (6/36 | 12/11)

Came into this world to remind others that it is best to be in the world and to progress as oneself, no matter how many crises and disappointments they may have experienced. Every challenge carries the opportunity for growth and self-discovery. For in exploring and living, they find their small piece of paradise that they can share with others.

/ Agnete

✨

Human Design er et nydelig verktøy å bli kjent med, både som person, i famille sammenheng og på arbeidsplassen!

Les mer og book din plass på årets yoga convention: yoganor.no



Gjestelærer Arild Rokne Johannessen kommer til studio for å undervise VINYASA - en balansert praksis hvor vi utforsker p...
01/04/2026

Gjestelærer

Arild Rokne Johannessen kommer til studio for å undervise

VINYASA - en balansert praksis hvor vi utforsker pranayama (pusteteknikker), bevegelser for å mykne opp i muskler og ledd, balanse stillinger og gjennomgang av kriger stillingene.

Når kommer Arild ut til Knarvik lurte du på?

FREDAG 10 APRIL kl.17:00-18:15

Vi gleder oss! 🥳👏

(Medlemmer: booking i app.
Ikke medlemmer: sende melding for drop-in.)

- litt backstory:

Arild har flere års erfaring som yogalærer og har undervist på flere sentre i Bergen. Underviser for tiden Hot Yoga og Pilates på SATS.
"Jeg virkelig brenner for yoga praksisen og tar stadig nye utdannelser. Per i dag har jeg kompetanse som lærer innen:

Vinyasa (Flow, Yoga styrke m.m) YTT 200
Hatha
Aerial-Yoga
Yin
Inferno Hot Pilates
Breathwork
Pranayama
Meditasjon og Yoga Nidra."




Yoga Nor – i hjertet av KnarvikYoga Nor ligger i Kvassnesvegen 63, midt i Knarvik sentrum. Her ønsker vi å skape et sted...
29/03/2026

Yoga Nor – i hjertet av Knarvik

Yoga Nor ligger i Kvassnesvegen 63, midt i Knarvik sentrum. Her ønsker vi å skape et sted for å å puste ut, kjenne på ro og tilstedeværelse.
Hos oss finner du et bredt utvalg av yoga klasser, fra rolige yin-klasser til mer dynamiske, styrkende og flytende klasser. Studioet har infrarød varme, så noen klasser er varm (30 grader) og hot (35-38 grader).

Alle klasser er tilpasset ulike nivåer – du kan komme akkurat som du er.

Vi tilbyr også ulike kurs, workshops og utdanninger ✨

Yoga for oss handler ikke om prestasjon, men om å lande – i kroppen, i pusten og i øyeblikket.

Velkommen til Yoga Nor.

www.yoganor.no

Introduksjon av lærere til MARGRETHE AAS JOHNSEN - Jivamukti YogaJeg begynte med min yogareise i 2015 og tok første utd...
24/03/2026

Introduksjon av lærere til

MARGRETHE AAS JOHNSEN
- Jivamukti Yoga

Jeg begynte med min yogareise i 2015 og tok første utdannelse, innen ashtanga, året etter.
I 2017 gjennomførte jeg Jivamukti 300 time-TT, året etter Jivamukti 800 timer-apprenticeship, og i 2022 avla jeg Jivamukti Advanced Board Exam. Utover dette har jeg utdannelse innen restorative yoga og yoga nidra. Siden 2018 har jeg undervist ved Jivamukti Yoga Stavanger. 

Jeg er opptatt av å levere klasser av høy kvalitet, både når det gjelder å gi noe for alle, men også når det kommer til sekvensering og kreativitet rundt den, musikkvalg som støtter opp under tema, og de verbale instruksjonene og fysiske assisteringene. 

Når jeg ikke underviser yoga, er jeg mamma til verdens herligste treåring og rektor i videregående skole. 

✨

Vi gleder oss stort til å få besøk av Margrethe fra Stavanger, og ikke minst kunne oppleve Jivamukti Yoga her i Bergen!




CHAKRA I YOGA - EN PRAKTISK INTRODUKSJON3 timers workshopSøndag 29.mars kl 12-15Hva er egentlig chakraene – og hvordan h...
22/03/2026

CHAKRA I YOGA - EN PRAKTISK INTRODUKSJON
3 timers workshop
Søndag 29.mars kl 12-15

Hva er egentlig chakraene – og hvordan henger de sammen med kroppen, energien, med pusten og i yoga?
I denne 3-timers workshopen får du en enkel og praktisk introduksjon til det yogiske energisystemet. Vi utforsker chakraene gjennom praksis, teori og kreative oppgaver.

Workshopen inneholder:
• Enkel og tilgjengelig forklaring av chakra-systemet
• Fysisk praksis: yogaøvelser tilknyttet hvert chakra
• Pusteteknikker tilknyttet chakra
• Avspenning og meditasjon for den mer bevisste / ubevisste kontakt med chakra

Ingen forkunnskaper trengs, bare en nysgjerrighet over hva mer som ligger bak den fysiske kropp som vi kjenner til.
Pris Yoga Nor medlemmer 550,-
Pris ikke medlem 650,-

Videre fordypning
For deg som ønsker å gå dypere etter workshopen, starter det et 6-ukers kurs i Chakra & Den lille Adjapa Djap – grunnkurs i yogisk meditasjon.
Her bygger vi videre og introduserer en klassisk meditasjonspraksis du kan bruke i hverdagen.
Det er ikke nødvendig å melde seg på kurset nå – men det kan være fint å vite at det finnes en naturlig fortsettelse.

For påmelding se link i bio eller send mail: martine@yoganor.no

🪷✨🌱




18/03/2026

Martine informerer litt om årets Yoga Convention!

- lørdag 7 november kl.08:30-17:00 & søndag 8 november kl.08:30-12:00.

- vi flytter hele eventet fra vårt fine hjørnet av verden, nemlig knarvik, og inn til Bergen by på hotellet
(det blir mulighet for å booke rom til rabattert pris 👌)

- tre rom, som betyr tre ulike klasser / foredrag, workshops som man kan velge mellom gjennom alle tidspunkter gjennom dagene.
(Utenom lørdag da det er inkludert lunsj buffe en times tid midt på dagen).

- mange flere lærere, flere klasser, en reise gjennom kropp, energi og bevissthet!

- imorgen (torsdag 19 mars) åpner vi opp for Super Early Bird. Det vil si at man kan booke seg på convention nå uten å vite nøyaktig timeplan og alle lærere, men man får første pri til å booke seg på klasser når timeplanen er ferdig.
Det er kun de første 25 som får denne muligheten.

- vi gleder oss stort! Noe Martine ikke nevnte i videoen er det at kommer tilbake igjen, og er klar for å tatovere, samt blir det enkelte stands tilbud gjennom dagene.

Les mer om årets (og fjorårets) convention på vår nettside: yoganor.no

Mer info om klasser, lærere og timeplan kommer der på løpende bånd!

🥳🪷💓✨



⬆️

Adresse

Kvassnesvegen 63
Knarvik
5914

Åpningstider

Mandag 06:00 - 23:00
Tirsdag 06:00 - 23:00
Onsdag 06:00 - 23:00
Torsdag 06:00 - 23:00
Fredag 06:00 - 23:00
Lørdag 08:00 - 22:00
Søndag 08:00 - 22:00

Telefon

+4756356464

Nettsted

https://forms.gle/vXxoBMV3WSfRVJqq9

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når YOGA NOR legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til YOGA NOR:

Snarveier

Del

Type