27/11/2025
Noen ganger våkner vi med en klump i magen, stramme skuldre eller en uro som ikke har ord.
Ofte er det ikke dagen som er tung, men gamle følelser som ber om å få slippe ut.
Jeg merker hos meg selv, og hos mange jeg møter, at kroppen bærer historier vi ikke lenger trenger.
Små ekko fra barndom, relasjoner, ansvar, frykt for å miste – alt det som en gang beskyttet oss, men som ikke lenger tjener oss.
Og likevel… midt i alt dette vokser noe nytt.
En myk styrke, en takknemlighet- en følelse av å tre litt dypere inn i sitt eget liv.
🌱 Jeg kjenner at jeg ikke lenger trenger å kjempe mot det som er for tungt å bære.
Jeg kan slippe, mykne, puste…
Åpne vinduene i kroppen, og la det som er gammelt, få blåse videre.
Jeg kjenner også takknemlighet for alt som løfter:
for barna mine, for kjærligheten som har kommet inn i livet,
for nye mennesker, nye fellesskap, nye rom i meg selv.
Og kanskje er det dette heling egentlig handler om:
ikke å bli en annen, men å komme hjem til den vi alltid har vært.
Hvis du kjenner uro, klump, spenninger eller gamle mønstre som vekkes, vit at du ikke er alene.
Kroppen snakker.
Og du kan møte den med ro, ikke kamp.
Legg hånden på hjertet i kveld.
Lukk øynene.
Si stille:
«Jeg slipper det jeg ikke lenger skal bære.
Jeg vokser, jeg åpner meg, jeg er trygg.»
Det begynner der.
I det lille rommet mellom hjertet og pusten.
Der spirer nytt liv.
🌿 Laila • Terapeut Spiren
Healing • Intuisjon • Indre arbeid • Kropp & sjel
