iYoga

04/10/2025

Yoga mandag, onsdag og fredag formiddag.
Har du fri, eller jobber hjemmefra, benytt anledningen til en yogapause.
Øvelser som løser opp i muskelspenninger, gir sinnet en pause med fokus på pust.

Klassene passer for alle. Både for deg som er nye med yoga, er ung eller, eldre, mann og kvinne.
Ta en titt på timeplanen og les om de ulike klasser, vi hører gjerne fra deg om du har spørsmål.

30/07/2025

Vi håper sommeren har vært fint så langt og at du er klar for å gjøre yoga hos oss fra mandag 4. august.
Vi starter opp med full timeplan fom. uke 34 hvor du også kan melde deg fast på kurs ut sesongen. Vi har også satt opp klasser på formiddagen tirsdager, onsdager og torsdager slik at du har mulighet til å gjøre yoga på dagtid.
Du finner fullstendig timeplan og priser på vår nettside www.iyoga.no. Ta gjerne også en titt på våre ulike event.
Vi gleder oss til å se deg i studio :-D

19/06/2025

Våre klasser passe både for ungdom, voksne, kvinner og menn som ønsker å oppnå fordeler yoga kan gi.

https://www.forskning.no/arbeidsliv-ntnu-partner/dette-kan-noen-fa-timer-med-yoga-gjore-med-deg-ifolge-forskning/2458231?fbclid=IwQ0xDSwLAf6dleHRuA2FlbQIxMQABHglT7jYu4rkTwNttSmXo0mrXO_B23TB6eQFfC-KldnH7SsSuC9xz0RBZ5kOZ_aem_rbw5KiONvoXXOKsdipDYlw&deeplink_ref_surface=instagram_direct&direct_share_include_copy=1&fb_entity_type=unknown

Ti år med studier av yoga som stressreduserende aktivitet gir klare svar: Litt innsats gir klar helsegevinst.

06/03/2025

Teknikk-fordypning søndag 9.3 kl 10.00-11.30.
Lær teknikker som gir deg mer utbytte av øvelsene når du kommer på yoga.

I teknikk-fordypning bruker vi ekstra god tid i hver øvelse. Vi bryter ned øvelsene, og øver på teknikker i et rolig tempo. I klassen lærer du hvordan du kan gjøre ulike justeringer i egen kropp, både for å forebygge for skader, og for å få mer utbytte av øvelsene. Klassen passer både for deg som har erfaring med yoga, og for alle som er ny med yoga.

Er du medlem og kjøper plass på eventet, kan du i tillegg invitere med en venn gratis. Send navn på vennen du ønsker å invitere, så tildeler vi din venn en plass på eventet. Den som du inviterer må ha en bruker hos iYoga. Dersom din venn ikke har bruker, må det opprettes en bruker før vi kan tildele plass. Frist for å invitere med en venn gratis er torsdag 6.3.
Medlemsfordel gir 25% i rabatt.

Kjøp plass i nettbutikken www.iyoga.no

23/02/2025

Yoga for menn - Byttet dag til torsdager kl 17.45-18.45.

Yoga for menn undervises nå torsdager, fra og med torsdag 27.2.
Var du allerede påmeldt klassen, er din påmelding flyttet til nytt tidspunkt.

Yoga for menn, passer for alle som ønsker å gjøre øvelser som løser opp i stiv og spent muskulatur, øker bevegelighet, bedrer søvn og reduseres fysisk og mentalt stress.

Har du, eller kjenner du noen som ikke har vært på yoga før, kom å prøv. Øvelser som gjøres i yoga har positiv effekt på fysisk og mental helse.

https://www.nrk.no/dokumentar/xl/stillhet-er-den-nye-superkraften.-hjernen-din-trenger-mer-ro.-1.16890766?fbclid=IwY2xjawInooRleHRuA2FlbQIxMQABHZl2XPOAV27qT9zMsAuZvJHCRPAqFBhgUzEOVpREx-hyR72WJiv8J1_j1A_aem_-uw1IxC2eWq41VClY5xCVQfbclid=IwY2xjawInooRleHRuA2FlbQIxMQABHZl2XPOAV27qT9zMsAuZvJHCRPAqFBhgUzEOVpREx-hyR72WJiv8J1_j1A_aem_-uw1IxC2eWq41VClY5xCVQ

15/12/2024

Desember tilbud til deg fra iYoga.
Delta gratis på yoga ut desember når du kjøper medlemskap med 12 mnd. binding.

Kjøp medlemskap i dag, betal kr 0,- for yoga ut desember. Første trekk for medlemskap med binding 1.1.2025.
Kjøp medlemskap i nettbutikken www.iyoga.no

11/12/2024

Gratis yoga ut desember hos iYoga.
Delta gratis på yoga ut desember når du kjøper medlemskap med 12 mnd. binding.

Kjøp medlemskap i dag, betal kr 0,- for yoga ut desember. Første trekk for medlemskap med binding 1.1.2025.

Kjøp medlemskap i nettbutikken www.iyoga.no

05/12/2024

Gratis yoga ut desember hos iYoga.
Delta gratis på yoga ut desember når du kjøper medlemskap med 12 mnd. binding.

Kjøp medlemskap i dag, betal kr 0,- for yoga ut desember. Første trekk for medlemskap med binding 1.1.2025.
Kjøp medlemskap i nettbutikken www.iyoga.no

30/09/2024

God høstferie. Minner om at det er klasser i studioet i høstferien, påmelding til klasser i timeplan. Omgår i medlemskap, kan betale med klippekort, kjøpe drop-in og prøvetime.
Varmt velkommen🙏

29/09/2024

Viste du at også kosedyr trenger yoga?

I dag måtte lille «krabbi» være med på yoga. En nydelig start på morgenen 💞takk til alle som kom 🙏