Moment utvikling

25/08/2025

Jeg vil gi deg et alternativt perspektiv...

25/08/2025

06/06/2025

Mobbing som overlevelsesstrategi. Et offer blir overgriper og skaper nye ofre.

19/05/2025

Våre tanker, følelser, strategier og valg er basert på minner, også de vi ikke er klar over. Hvilke minner trenger du å se på?

08/05/2025

Ledige timer for individuell veiledning. Plasser ledig for manns gruppe på Zoom

02/05/2025

Hvis jeg hadde spurt deg «Hva trenger du akkurat nå?» Hva hadde du svart da? Hva er det på indre plan som trenger din oppmerksomhet? Noen ganger kjennes det ut som å være bundet på hender og føtter. Noen ganger som å ha en strikk festet til ryggen som drar deg tilbake til start hver gang du prøver å skape forandring. Noen ganger som om du ikke har kontroll på dine egne tanker og følelser. Hva ønsker du å utforske? Hva er din intensjon? Hva ønsker du for deg selv?

02/05/2025

Hvis jeg hadde spurt deg "Hva trenger du akkurat nå?" Hva hadde du svart da? Hva er det på indre plan som trenger din oppmerksomhet? Noen ganger kjennes det ut som å være bundet på hender og føtter. Noen ganger som å ha en strikk festet til ryggen som drar deg tilbake til start hver gang du prøver å skape forandring. Noen ganger som om du ikke har kontroll på dine egne tanker og følelser. Hva ønsker du å utforske? Hva er din intensjon? Hva ønsker du for deg selv?

04/04/2025

Artikkel: Erfaringsdeling om resonans.
God lesing!

Toril Goberg har skrevet en kjempegod artikkel "Betydningen av å gå i resonans". Trenger du noe god og inspirerende lesing så finner du det her 🙂:
https://traumeterapeutforeningen.no/artikkel-betydningen-av-a-ga-i-resonans/

01/04/2025

På PC versjonen av www.momentutvikling.no så finner du en kort og varm artikkel om avhengighet.
https://www.momentutvikling.no/avhengighet

26/03/2025

Vil du kjenne deg selv bedre? Kjenne andre sider av deg selv enn det som repeteres? Kjenne andre følelser om deg selv? Se www.momentutvikling.no for tjenestene jeg tilbyr 😊🫶

21/03/2025

Hva er det som stopper deg?
Hva er det som holder deg fast?
Fra å gi deg selv det du trenger.
Vet du hva du trenger?
Vet du hva du ønsker å oppnå for deg selv?
Ønsker du det faktisk eller er det noe du burde?
Litt tynnere, litt sprekere, litt smartere, litt mer effektiv.
Hvem eller hva dikterer ønskene og behovene dine?

Hva forteller du deg selv at du er?
Hvilke sannheter har du laget og opprettholder om deg selv?
Kommer alle deg til gode? Eller stopper de deg? Holder deg fast?
Hva forteller speilet deg om morgenen?

Frykt, skam, sinne, sorg, fordømmelse, sykdom, vondter i kroppen…
De er symptomer på din indre tilstand og ditt forhold til deg selv.
Har du lyst til finne ut av hva som ligger bak?

Vil du bli fri?