Fredheim Livsstilssenter

Fredheim Livsstilssenter Fredheim er et livsstils- og velværesenter som hjelper deg til fornyet helse.

Fredheim er et livsstils- og velværesenter som hjelper deg til fornyet helse – et unikt tilbud til deg som ikke er tilfreds med bare å behandle symptomer, men som også ønsker å forebygge, samt påvirke årsaken til sykdom. Stedet har en familiær atmosfære og ligger naturskjønt til i stille og rolige omgivelser i Gruveåsen på Kongsberg med flott utsikt mot Skrimfjella. Her kan både syke og friske fin

ne hvile fra hverdagens mas og travelhet, gå turer i skog og mark med ledsager eller alene, lytte til lærerike foredrag og stresse ned med massasje og boblebad/badstue. I løpet av 40 år har vi utviklet et meget effektivt program som har gitt oss kompetanse til å hjelpe mange mennesker med forskjellige livsstilssykdommer. Basisprogrammet kalles NEWSTART og legger vekt på et liv i balanse når det gjelder ernæring, mosjon, vann, sol, måtehold, luft, hvile og tillit – det som kalles de åtte helsenøklene. Vårt fokus på både teoretisk og praktisk undervisning gjør det lettere for deg å følge opp egne målsettinger etter oppholdet.

03/05/2026

HELSE ZOOM
Kommende mandag, 4.mai tema: Senke kolesterol naturlig
18:30 - 19:30 Foredragsholder: lege Fredrik Kozma
Bli med!
Når: Hver mandag, kl. 18:30–19:30.
Hvor: På Zoom (online)
Pris: Gratis
For hvem: Alle som ønsker – helt uforpliktende!
Du kan bli med ved å trykke på lenken:
https://zoom.us/j/7563118272...
Eller bruk:
Møte-ID: 756 311 8272
Kode: 626135
Mer information finner dere på Fredheims hjemmeside💻🌱
Velkommen,
Fredheim Livsstilssenter 🤗
(Video tatt på tur med Fredheim- gjester 1. mai 2026 langs Lågen).

https://www.youtube.com/watch?v=b8e5CrRT8cA
29/04/2026

https://www.youtube.com/watch?v=b8e5CrRT8cA

Deilig kremet blomkålsuppe med bare plantebaserte ingredienser står på menyen fra Fredheim Livsstilssenter denne uken. Klikk her for å laste ned oppskriften:...

26/04/2026

Hei, hei alle fine mennesker,

Fredheim har flere nytt og spennende program fra 2025.

Vi tilbyr nå et 7-dagers opphold med fire ulike temaer over fire uker – slik at du kan velge det som passer best for deg:

NYSTART fra kronisk sykdom
NYSTART for immunforsvaret ditt
NYSTART fra dårlige vaner
NYSTART fra stress og utbrenthet

Kom når det passer deg, eller til det temaet som treffer deg mest.

Priser for 2026 varierer etter romtype. Vi tilbyr både eldre standard og nyere standard:

Eldre standard:
Enkeltrom: 1050 kr per natt / 7350 kr per uke
Dobbeltrom (1 person): 1250 kr per natt / 8750 kr per uke
Dobbeltrom (2 personer): 1900 kr per natt / 13300 kr per uke

Ny standard:
En person: 1450 kr per natt / 10150 kr per uke
To personer: 2300 kr per natt / 16100 kr per uke

Du kan enkelt booke opphold via hjemmesiden vår, eller ta kontakt med resepsjonen:

www.fredheim.org
+47 32 86 71 00
post@fredheim.org

Hjertelig velkommen til Fredheim – vi gleder oss til å ta imot deg.

HELSE ZOOMKommenda mandag, 27.april tema: Mosjon er jo så godt … men hvorfor får jeg det ikke gjort? 18:30 - 19:30 Fored...
24/04/2026

HELSE ZOOM
Kommenda mandag, 27.april tema: Mosjon er jo så godt … men hvorfor får jeg det ikke gjort?
18:30 - 19:30 Foredragsholder: Per Arild Struksnes
Bli med!

Når: Hver mandag, kl. 18:30–19:30.
Hvor: På Zoom (online)
Pris: Gratis
For hvem: Alle som ønsker – helt uforpliktende!

Du kan bli med ved å trykke på lenken:
https://zoom.us/j/7563118272...
Eller bruk:
Møte-ID: 756 311 8272
Kode: 626135

Mer information finner dere på Fredheims hjemmeside💻🌱
Velkommen,
Fredheim Livsstilssenter 🤗

(Bilde tatt på tur med Fredheim-gjester 20. april 2026 i Sachsen-området).

Vi har sett disse enkle NEWSTART-prinsippene forandre liv på Fredheim (Video på engelsk).
21/04/2026

Vi har sett disse enkle NEWSTART-prinsippene forandre liv på Fredheim (Video på engelsk).

Is your daily routine ruining your health? Is THIS habit silently triggering dementia? Vitamin D Expert Dr. Roger Seheult reveals how sunlight exposure, caff...

Tilbud - En helsedag på Fredheim! Meld deg på 32 86 71 00, kom og prøv!
20/04/2026

Tilbud - En helsedag på Fredheim! Meld deg på 32 86 71 00, kom og prøv!

Silvana Aigner, MSc. in psychosocial counseling - ⁠Spesialisering i logoterapi ( (mening i livet) etter Viktor E. Frankl...
20/04/2026

Silvana Aigner, MSc. in psychosocial counseling
- ⁠Spesialisering i logoterapi ( (mening i livet) etter Viktor E. Frankl)
- ⁠Psykologisk rådgivning / liv og sosial rådgivning
- ⁠Livscoach i permanent positiv endring

Fra Østerrike

Fredheim perfekt sted å lade opp batteriet sitt (på mange måter)

19/04/2026
Intervju med Daniel og Edel-Margarete Jamt: Deres personlige erfaringer med opphold på Fredheim Livsstilssenter.
19/04/2026

Intervju med Daniel og Edel-Margarete Jamt: Deres personlige erfaringer med opphold på Fredheim Livsstilssenter.

3 likes. "Intervju med Daniel og Edel-Margrete Jamt"

22 tvillingpar fikk enten vegansk eller animalsk kosthold: Slik påvirket det helsa.https://www.forskning.no/diabetes-hje...
18/04/2026

22 tvillingpar fikk enten vegansk eller animalsk kosthold: Slik påvirket det helsa.
https://www.forskning.no/diabetes-hjertet-mat/22-tvillingpar-fikk-enten-vegansk-eller-animalsk-kosthold-slik-pavirket-det-helsa/2304837?fbclid=IwY2xjawRLL85leHRuA2FlbQIxMABicmlkETB6eGIwT1FVd3hMTWJNSXlnc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHpPIKS-YZyo-2-g5rAvEF3DmMITUya4dUDfx_TsHWCPON-nUkz35M1LP5Hke_aem_ADRjte9rPAX4uiN2rhc_5g

Ved å bytte ut biff med bønner, kan du redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer og diabetes, viser en studie.

Kommende mandag, 20.april tema: Vann er livsviktig18:30 - 19:30 Foredragsholder: Lillian Saltnes, klinisk ernæringsfysio...
17/04/2026

Kommende mandag, 20.april tema: Vann er livsviktig
18:30 - 19:30 Foredragsholder: Lillian Saltnes, klinisk ernæringsfysiolog

Bli med!
🗓 Når: Hver mandag, kl. 18:30–19:30.
💻Hvor: På Zoom (online)
✅ Pris: Gratis
🙌 For hvem: Alle som ønsker – helt uforpliktende!

Du kan bli med ved å trykke på lenken:
https://zoom.us/j/7563118272...
Eller bruk:
Møte-ID: 756 311 8272
Kode: 626135
Mer information finner dere på Fredheims hjemmeside💻🌱
Velkommen,
Fredheim Livsstilssenter 🤗

Adresse

Bergmannsveien 600
Kongsberg
3614

Telefon

32867100

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Fredheim Livsstilssenter legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Fredheim Livsstilssenter:

Snarveier

Del

Type