FriskLIV Kongsberg

FriskLIV Kongsberg Kommunalt lavterskel tilbud for hjelp til å endre levevaner. I Kongsberg heter vi FriskLIV Kongsberg. Hva er FriskLIV Kongsberg? Hvem er målgruppen?

Frisklivsentral er beskrevet i Nasjonal helse- og omsorgsplan som et viktig tiltak for å nå målene om å forebygge mer og bedre (henviser forøvrig til Helsedirektoratet sin veileder IS-1896: Veileder for kommunale frisklivssentraler, 2013). En kommunal helsetjeneste (lavterskel) med tilbud om hjelp til å endre levevaner, primært innenfor fysisk aktivitet, lærings- og mestringsaktivitet, røykeslutt

og kosthold. Tilbudene er nødvendigvis ikke diagnosespesifikke og de er tidsbegrenset med mål om å styrke deltageren som aktør i eget liv. Personer som har behov for støtte til å endre levevaner på grunn av økt risiko for, eller begynnende utvikling av, sykdommer eller lidelser som kan relateres til levevaner. FriskLIV Kongsberg har fokus på helsefremmende faktorer og mestring av egen helse. Hva er en frisklivsresept? En henvisningsblankett som gir tilgang til et tidsbegrenset, strukturert veilednings- og oppfølgingstiltak som starter og slutter med en helsesamtale. Varighet på resepten er i utgangspunktet 12 uker. Denne kan imidlertid forlenges - det er FriskLIV Kongsberg som vurderer dette i samarbeid med den enkelte deltager. Koster det noe? Helsesamtalen er gratis. Etter dette kan du med kr 400,- delta på en eller flere aktiviteter. Dette vil bli fakturert etter oppstart av aktivitet. Hvem kan henvise til en frisklivsresept? Du selv kan ta kontakt. I tillegg kan fastleger, NAV ansatte, annet helsepersonell, ansatte ved Forvaltningsavdelingen og pedagogisk personell i Kongsberg kommune henvise. Vi har en gruppe som det ikke er "reseptbelagt". Det er ungdomsgruppen 13 - 17 år som går hver tirsdag kl 15:00 i Idrettshallen - som drives av Mats og Kajsa som er 3dje år elever ved idrettslinja ved Kongsberg videregående skole. Her er det bare å møte opp. Hvordan får kontakt med FriskLIV Kongsberg? Telefon 48 16 66 44 eller mail til friskliv@kongsberg.kommune.no

Er du nedstemt eller deprimert? Vil du lære hvordan du kan få det bedre? Bli med på kurs i mestring av depresjon!📌 Oppst...
17/01/2025

Er du nedstemt eller deprimert? Vil du lære hvordan du kan få det bedre? Bli med på kurs i mestring av depresjon!
📌 Oppstart 6. Februar ( kurset går over 10 ganger)
Kurset koster 500,-

Ta kontakt med Friskliv på telefon 481 66 644, eller ta kontakt på
E post: friskliv@kongsberg.kommune.no

Godt nytt år!Vi gleder oss til å komme i gang med kurs. Ta kontakt på 48166644 hvis du har spørsmål.
06/01/2025

Godt nytt år!
Vi gleder oss til å komme i gang med kurs.
Ta kontakt på 48166644 hvis du har spørsmål.

STRØGRUS 2024Får du ikke fraktet sand hjem selv? Kongsberg kommune Helse- og omsorg i samarbeid med Bakken Gård og Skrim...
16/10/2024

STRØGRUS 2024
Får du ikke fraktet sand hjem selv? Kongsberg kommune Helse- og omsorg i samarbeid med Bakken Gård og Skrimreserven tilbyr en bøtte sand til personer (husstand) over 70 år.
Påmelding innen 30.10.24
Grusen kjøres ut av Skrimreserven 01.11.24

Kontakt Frisklivskoordinator Linnea Grimnes
Telefon: 48166583/48166644 eller på
E-post: Friskliv@kongsberg.kommune.no

Er du pårørende til en voksen med langvarig sykdom? Vil du vite mer om hvordan du kan ta vare på deg selv?Pårørendekurse...
27/09/2024

Er du pårørende til en voksen med langvarig sykdom? Vil du vite mer om hvordan du kan ta vare på deg selv?
Pårørendekurset: "Å være den det ikke gjelder" er et gratis kurs og går over 3 kvelder:
📆: Tirsdager 15.,22. og 29. oktober kl.18.00 -20.30
Sted: Mosebekk, Kongsberg rådhus
📌Tema for kurset er:
Hva skjer i kroppen når vi lever med belastninger over tid?
Kommunikasjon i familien, aksept, sorg og tap.
Kurset er et samarbeid med Vestre Viken Kongsberg sykehus, Kongsberg kommune, Flesberg kommune, Rollag kommune og Nore og Uvdal kommune.
ℹ️ Noe for deg? Meld deg på til Linnea Grimnes, Friskliv Kongsberg:
📞 481 66 644/ 481 66 583
📧 friskliv@kongsberg.kommune.no

Noen av høstens kurs har startet opp i våre nye kurslokaler i Dyrmyrgata 47. Vi starter flere kurs utover høsten. Er du ...
06/09/2024

Noen av høstens kurs har startet opp i våre nye kurslokaler i Dyrmyrgata 47.
Vi starter flere kurs utover høsten.
Er du interessert i våre tilbud?
☎️ 48166644 eller
📧friskliv@kongsberg.kommune.no

Er du nedstemt eller deprimert? Vil du lære hvordan du kan få det bedre? Vi har ledige plasser på Kurs i mestring av dep...
23/08/2024

Er du nedstemt eller deprimert? Vil du lære hvordan du kan få det bedre?
Vi har ledige plasser på Kurs i mestring av depresjon.
Kurset starter i september, 10 samlinger av 2,5 timer.
Påmelding:
☎️ 481 66 644
📧 friskliv@kongsberg.kommune.no

Nå er vi straks klare for oppstart av våre kurs! Ta kontakt på telefon 481 66 44 hvis du har spørsmål eller ønske om å d...
12/08/2024

Nå er vi straks klare for oppstart av våre kurs! Ta kontakt på telefon 481 66 44 hvis du har spørsmål eller ønske om å delta.

Har du problemer med søvn? Har du lyst til å lære mer om søvn og hvordan sove uten hjelp av medikamenter? Vi starter et ...
23/05/2024

Har du problemer med søvn? Har du lyst til å lære mer om søvn og hvordan sove uten hjelp av medikamenter? Vi starter et Sov godt kurs 4.juni.
Meld deg på:
☎️ 48166644 eller
📧 Friskliv@kongsberg.kommune.no
Kurset har 4 samlinger

Pårørendekurs «Å være den det ikke gjelder» Ta kontakt for mer informasjon eller påmelding.
08/03/2024

Pårørendekurs «Å være den det ikke gjelder»
Ta kontakt for mer informasjon eller påmelding.

Er du pårørende til en voksen med langvarig sykdom?❤️ Vil du vite mer om hvordan du kan ta vare på deg selv?

Nå arrangeres pårørendekurset «Å være den det ikke gjelder». Kurset er gratis og går over tre kvelder:
📅Tid: Tirsdager 9., 16. og 23. april kl. 18.00-20.30
📍Sted: Mosebekksalen, Kongsberg kommune

Tema for kurset er:
👉hvordan vi påvirkes når vi lever med belastning over tid
👉kommunikasjon i familien
👉aksept, sorg og tap, rettigheter og annen praktisk informasjon.

Kurset er et samarbeid mellom Kongsberg kommune, Vestre Viken, Kongsberg sykehus, Flesberg kommune, Rollag kommune og Nore og Uvdal kommune.

ℹ️Er dette noe for deg? Meld deg på til Linnea Grimnes, Friskliv Kongsberg kommune:
📞48 16 66 44/48 16 65 83
📧friskliv@kongsberg.kommune.no

Er dette noe for deg?
13/02/2024

Er dette noe for deg?

Vil du lære mer om hvordan tanker og oppmerksomhet påvirker humøret og handlingene dine? Bli med på Tankeviruskurs👉🏻Mand...
05/02/2024

Vil du lære mer om hvordan tanker og oppmerksomhet påvirker humøret og handlingene dine?
Bli med på Tankeviruskurs
👉🏻Mandag 12/2 kl.16.30-19.30
👉🏻Kurset er gratis
👉🏻Meld deg på ☎️48166644📧friskliv@kongsberg.kommune.no

Adresse

Kongsberg

Telefon

+4748166644

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når FriskLIV Kongsberg legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til FriskLIV Kongsberg:

Snarveier

Del

Type