LIVD Yoga

21/09/2025

Nå ligger det ute det jeg har av ledige plasser på yoga, aufguss, yoga Spa og Gongbad for denne høsten.🍂
Mye er helt eller delvis fullt. Det kan komme til noen flere arrangementer, så meld gjerne din interesse om du ønsker mer av noe.🧡 Og husk at det alltid er mulig å bestille sin egen 1:1 time for yoga, eller sin egen aufguss. Ta kontakt for å avtale.
Velkommen til å melde deg på via livdyoga.no/booking🙏.

10/08/2025

Den siste ferieuka mi ble full av fine opplevelser✨️ Først noen dager med kurs på Farris bad i Pirts ~ latvisk badstutradisjon, som jeg gleder meg sånn til å dele i badstua. Så var det hjem til det som har blitt en årlig tradisjon, dagsretreat i Øvrebyen sammen med Yoga Bohem . Herlig yoga, digg vegetarisk lunsj i hagen og magisk gongbad på festningen. Tusen takk til hver og en av deltakerne for deres nydelige nærvær💗 Tusen takk til Madeleine for kreativt og alltid fint samarbeid💗 Og tusen takk til familien, Kasper og Frode som alltid stiller opp for rigging og matlaging til våre arrangementer😘

Lang tekst og lang video, men noen ganger trengs det🙏

I uke 34 starter høstens yogakurs, og det er kun 1 ledig plass på PustYoga&ro, ellers er alle kurs fulle. Jeg legger straks ut høstens basturitualer og YogaSpa. Følg med på livdyoga.no

08/03/2025

Pusten som superkraft🌬
Måten du puster kan påvirke hvordan du har det – både fysisk og mentalt. Uke 11 starter siste runde med yogakurs før sommeren. Det er fortsatt noen ledige plasser på kurset Pust,Yoga&ro, på mandager kl.19.15. Der er Coherent breathing/Lange dype pust helt sentral. Velkommen til å være med å utforske din pust denne våren💚
Les mer/påmelding på livdyoga.no/booking.

11/02/2025

29/12/2024

Nye yogakurs starter opp i uke 2. I små grupper(maks 6-7), med mjuke matter og godt med utstyr som støtte for den enkeltes kropp, er dette et trygt og godt sted å lande, puste litt dypere og øve på å finne ro.
Jeg har ledig plass på disse 2 kursene:

☆Mandag 19.15: PustYoga&ro, start 6/1
☆Tirsdag 17.45: Yogalates, start 7/1

Les mer om timene i kommentarer under. Eller på livdyoga.no/booking hvor du også kan melde deg på. Ønsker du å dele opp betalingen, legger du det inn ved påmelding.

Denne vinteren kommer jeg også til å ha både YogaSpa og Gongbad en gang i måneden.

Velkommen til å lande i deg selv på den måten som passer deg best🤍🧘‍♀️

Har du spørsmål, så send meg en melding her eller på tlf.40465346.

12/12/2024

Vi har hatt så mange fine opplevelser i badstua på Bæreia i november og desember🩵 Dette er planen for aufguss i januar:
🔥2.+3. - 16.30, 11, 20 Finnskogtoppen
🔥12. - Før fullmåne, kl.18 Bæreia
🔥26. - Kl.14 Bæreia
Kan bookes på livdyoga.no/booking. Blir det fullt, setter jeg opp en før eller etter. Gi meg i såfall beskjed om du ønsker å stå på venteliste🤗
I booking ligger det også fullmåne aufguss i februar og mars, flere datoer for disse månedene kommer.

Jeg lurer også på om noen har lyst på en aufguss om morgenen på nyttårsaften? Kl 8(😮) eller kl.10. 🙋‍♀️Send meg en melding

24/10/2024

Vil du være med inn i mitt yogarom? Siste runde med yogakurs i 2024 starter neste uke, og kanskje er det nå du skal bli med.
Ta et lite avbrekk fra hverdagen 🤍
Det er noe ledig på disse kursene:
🪷 Stiv&støl, mandag kl.17.30
Fokus på å mjukne i hele kroppen på en mild og avslappende måte. Vi bruker BackMitra og Yin øvelser.
🪷 Yogalates, onsdag kl.18.00. Kombinasjon av pilates og yoga. Styrker kjernemusklatur, jobber med balanse og fleksibilitet. Og roer heelt ned til slutt.

Om du vil bli med inn i badstua og kanskje ut i vannet, er det ledig plass på aufguss i badstua på Bæreia på søndag 27.oktober kl.12.

For å lese mer, og melde deg på yogakurs: livdyoga.no/booking
Send meg mld for å melde deg på aufguss.

Velkommen!🧡

20/10/2024

Den aller første Aufgussen som lærling er gjennomført i den nye badstua på Bæreia. Det er noe magisk med varme, damp, dufter av eteriske oljer og urter, som sirkulerer i badsturommet - og så ut å avkjøle seg etterpå🔥✨️💧
Neste mulighet på søndag 27.oktober, kl 12 eller kl.14. Send meg mld om du vil være med da.
Eller om du vil booke meg inn på din egen badstuøkt🌬

08/10/2024

Endelig kurshelg igjen
Denne helga har jeg vært i Larvik for å starte reisen mot badstumester. Langt utenfor komfortsona, men spennende å lære om enda en måte å jobbe med sansene på.
Ingen blir mester på en helg, så nå skal jeg gjennomføre minst 20 badsturitualer før jeg kan bli godkjent.
Siden det ikke er flust med badstuer til offentlig benyttelse i Kongsvinger og omegn som jeg vet om, så tar jeg gjerne i mot tips på steder å holde badsturituale, smått som stort. Jeg reiser gjerne et stykke unna også. Og gi meg beskjed om du vil være med som prøvekanin🙏🤍
Et badsturituale er en reise med sansene til et tema, og kan være fra 12-15 minutter. Jeg jobber f.eks. med varm luft/kald luft, musikk, luktesansen og ord.🧖🏻‍♂️♨️🌬