Fredlund Velvære

01/12/2025

18.45 e eg klar te å ta imot til yoga i nye lokaler, glede meg.
Vi har egen inngang på siden av F&B opp en trapp.

Timen er fullbooket, men det e time neste uke også 🧘🏽‍♀️

28/11/2025

Mangler du energi? Føler du deg sliten? Tar du kosttilskudd som du ikke helt vet om virker?

Da har du muligheten til å investere i test basert helse, ta en test og bruk produkter vi vet har høy kvalitet.

Ikke gå glipp av denne ene gange i året en får produktene til sterkt redusert pris.

Trykk på linken for å bestille💫
https://www.zinzino.com/2015821293

Ta kontakt hvis du har spørsmål💜

27/11/2025

Lokalet på F&B er nå snart klar. På mandag 18.45 og de neste mandagene i desember setter jeg opp en rolig yogatime.
Vi starter opp på i januar med flere timer.

Velkommen🧘💜
Trykk på linken for å reservere din plass

Velkommen til vår rolige yogatime, designet for å hjelpe deg med å finne indre ro og balanse i en travel hverdag. Vi fokuserer på myke bevegelser, pustet og avspenning for å hjelpe deg med å senke skuldrene og stilne tankene dine. Vi starter med god avspenning for å finne indre ro, før vi be...

24/11/2025

Denne uken har ZINZNO flere blackweek tilbud, og du kan også delta på dette Helsewebinaret hvis du ønsker mer info :)

Onsdag 20.00-20.30 hjemme i din stue, kommenter under og du får link tilsendt :)

Mer info om Zinzino og tilbudene finner du her :
https://www.zinzino.com/2015821293

30/10/2025

https://www.facebook.com/share/p/1Bc5KBKaTd/?mibextid=wwXIfr

11/10/2025

Wow, dette e revolusjonerende 👍🏻💫
Vi vet at ubalanse i magetarm kan by på mange helseproblemer.
Nå har Zinzino lansert en helt ny test der du kan sjekke hvordan det står til hos deg💫
Zinzino sitt forskerteam har jobbet med dette i over 6 år💫
og jeg er så stolt av å være bland de fleste som får tak i denne testen.

Men e du nysgjerrig?
Trykk på linken under og du kan få kjøle test og fiber som magen trenger uten abonnement.

Alle som kjøper denne hos meg blir følgt opp i ettertid og vi går gjennom testen sammen🥰

E du klar til å ta helsen din til et nytt nivå?

https://www.zinzino.com/shop/2015821293/NO/nb-NO/ShareCart/OpenCart/42ce6d35-01e2-4dca-8f6a-5e3155db1948

08/10/2025

Gode nyheter 🥰🧘🏽‍♀️
Nå er lokaler for yoga på plass💫
Jeg skal leie lokaler hos F&B Energy Treningssenter og ha yoga timer der så snart yoga rommet er ferdig🧘🏽‍♀️
Dette gleder jeg meg til, og mer info kommer når vi vet når rommet er ferdig 💫

GODE NYHETER på en onsdag, oppussingen er igang 🔨🔨🪚🎉🎉

F&B utvider og styrker seg for fremtiden 🤩🤩

Vi utvider nå med en ny gruppesal, som igjen gjør at senteret bli bedre tilpasset for mange type gruppetimer. Det blir og et eget Yoga studio, der Inger Lise og teamet vil tilrettelegge for forskjellige Yoga timer både på dagtid og kveldstid .🧘

De gruppetimene som blant annet vil stå på timeplanen når alt er ferdig bli følgende.
✅ Step styrke
✅ Høy puls.
✅ Styrketimer.
✅Yogatimer.
✅Hyrox (F&B skal sertifiseres)
+ nye timer vil komme fortløpende.

F&B har en strategi som tilsier at vi skal investere i våre medlemmer. Flere nyheter kommer om ikke lenge, det er bare og glede seg 🙂

Del statusen tagg en venn som du vil trene med på Karmøy største treningssenter, og du er med i trekningen av disse fine premiene:
💥Gratis billett til Karmøy Maraton,
💥F&B jakke ,
💥3 mnd gratis trening
💥2 gratis billetter til vår medlemsfest/julebord På Cafe MM lørdag 6 desember .🎉🎉
Lykke til alle sammen 🙂

07/09/2025

I morgen blir det siste yogatimen i dette lokalet🙈
Takknemlig for alle som har vært innom meg disse årene, på yoga, healing, coaching og temakvelder 🥰🥰🥰🥰

Har foreløpig ikke noen nye lokaler, men holder dere oppdatert på veien videre🧘🏽‍♀️🥰💫

Noen ledige plasser på timen i morgen hvis du vil komme🧘🏽‍♀️🥰

03/08/2025

Neste ukes yogatimer -sees vi?
Meld deg på linken under eller send meg melding hvis du ønsker mer info💫

https://www.flxbl.no/organizer/3224/inger-lise-fredlund...

24/07/2025

Så kjekt at så mange kommer på yoga ogå i sommer 🌞
Nå er timene i august lagt ut, så sjekk i appen og book deg inn på timene du ønsker 🧘🏽‍♀️

Det blir også temakveld onsdag 13 august - dette gleder jeg meg veldig til ⭐️

Send meg spørsmål hvis du lurer på noe og hjertelig velkommen💜
Link til booking av time:
https://www.flxbl.no/organizer/3224/inger-lise-fredlund?fbclid=IwY2xjawLvFPZleHRuA2FlbQIxMQABHjv5mYe7Y0O-k9hizy2UObBieBYQVyx46BUvuTD3uSCs1WWzQ2SqJzqDPD9E_aem_gsHfyfYXpZgPh4IRzWg9Kw