ADHD-Veilederen Cecilie Jahreie

14/07/2025

Sånn her så jeg for meg ferien…
Kaste ball. Være sammen. Kjenne at vi har det fint😍

Men så kom virkeligheten.
Utbrudd. Mas. Krangling. Dårlig samvittighet.
Og følelsen av at ingenting funker – uansett hvor mye jeg prøver.

Hvis du har et barn som lett blir urolig, sint, frustrert eller overveldet, så vet du hva jeg snakker om.

Derfor laget jeg Feriehjelpen.
En ressurs med konkrete verktøy for deg som trenger hjelp til å komme deg gjennom sommeren – uten å måtte ha meer overskudd enn du har, tåle mer eller late som alt går fint.

💛 Vil du ha tilgang?
Kommenter "FERIE" under, så sender jeg deg en melding med lenke🫶

07/07/2025

I dag ble jeg intervjuet av Dagsavisen😍 Tenk at de kontakter meg fordi jeg er en viktig stemme som engasjerer❤️❤️ Det gjør meg virkelig glad🥰

Da hjelpen uteble, tok Cecilie Jahreie grep. Nå veileder hun foreldre – og slår alarm om et system hun mener svikter barn og familier.

02/07/2025

La oss rydde opp i noen misforståelser 🤔

Det er mye snakk om ADHD, og dessverre florerer mytene.

Her er 4 vanlige MYTER jeg hører hele tiden:
💬 «ADHD er bare en unnskyldning for dårlig oppdragelse» Dette er kanskje den mest skadelige myten av alle. ADHD er en nevrologisk utviklingsforstyrrelse som påvirker hjernens eksekutive funksjoner. Det handler ikke om vilje eller oppdragelse.

💬 «Barn med ADHD kan ikke konsentrere seg om noe» Faktisk kan barn med ADHD ofte hyperfokusere på ting de er interessert i. Utfordringen ligger i å regulere oppmerksomheten, ikke i mangel på konsentrasjonsevne.

💬 «ADHD er noe de vokser av seg» ADHD forsvinner ikke med alderen. Men med riktig støtte og strategier kan man lære seg å håndtere utfordringene bedre.

💬 «Barn med ADHD trenger bare mer disiplin» Det som faktisk hjelper er forståelse, tilrettelegging og riktige strategier - ikke straff og rigid disiplin.

Dessverre gjør disse mytene mer skade enn godt. De sprer ikke bare feilinformasjon, men kan få deg til å tvile på deg selv som forelder og på barnets muligheter til å mestre livet.

Mitt råd? Stol på din kunnskap om ditt barn, og ikke la deg påvirke av alle «ekspertene» der ute. Du kjenner barnet ditt best! 👏

02/07/2025

Særdeles kloke ord fra Geir Lippestad🥰

01/07/2025

«Nå er det nok. I morgen bestiller jeg flybilletter hjem.»

Det sa mannen min. Midt i ferien.
Jeg sto der – svett, sliten og helt på felgen – og tenkte bare: Hvordan ble det sånn igjen?

Vi hadde jo gledet oss.
Men det ble bråk, meltdowns og den samme gamle følelsen av at alt rakner.

Derfor lagde jeg Feriehjelpen – et minikurs for deg som har barn med ADHD, autisme eller andre ekstra behov.

✅ Konkrete strategier
✅ Ferdige setninger du kan bruke i kaoset
✅ En plan du faktisk kan følge – og få en ferie som funker

👉 Skriv "FERIE" i kommentarfeltet, så sender jeg deg all info 💛
(Det koster bare 149 kr, og bonusen "overgang til skolehverdag" er med akkurat nå!)

Fordi ferie ikke skal være noe du bare må overleve.

24/06/2025

Når barnet eksploderer ut av det blå – og du kjenner at det koker i deg også:
Det finnes noe du kan gjøre.
📌 Lagre denne – så du har den klar neste gang det smeller.

06/06/2025

Endelig noen som tar opp dette👏👏

Det er en sammenheng mellom ADHD og overspising, sier rådgiver Daniel Spjeld ved ROS – Rådgivning om spiseforstyrrelser. Dette vet han mye om. Etter å ha overspist hele livet selv, kom han aldri til bunns i hvorfor han spiste så mye, før han fikk ADHD-diagnose som voksen.

17/05/2025

Nå har jeg landet på en benk med skoa av😅 17 mai er ikke en enkel dag for mange. Håper dere har fått en fin dag som passer dere🇳🇴❤️

14/05/2025

Har du noen gang lurt på hvordan det egentlig føles å være et barn med ADHD?
Swipe deg gjennom karusellen for et lite glimt – fra innsiden.

I det digitale foredraget går vi enda dypere:
🔍 Hva trenger barnet ditt?
🧠 Hva trenger du for å møte barnet med ro og forståelse?

Kommenter «FOREDRAG», så sender jeg deg linken 🫶

06/05/2025

Denne måneden i OTM-fellesskapet tar vi tak i noe jeg vet mange strever med – meg selv inkludert:

Skjermbruk.

Eller egentlig: hvordan vi snakker med barna om det, uten at det ender i bråk, trusler eller dårlig stemning.

Du får ikke en fancy “skjermplan” eller en perfekt metode.

Men du får noe som har gjort en forskjell hjemme hos oss:
🧩 En ny måte å forstå hva som faktisk ligger bak skjermutfordringene
🧩 Ord du kan bruke når du kjenner det koker
🧩 Og et fellesskap som gjør at du slipper å stå i dette alene

For meg var det en lettelse å skjønne at det ikke var jeg som “gjorde det feil”.

Vi trenger bare nye verktøy – og litt mer forståelse.
Det får du her 💛

Lenken finner du i bio – du er alltid velkommen inn i fellesskapet.

05/05/2025

Denne artikkelen anbefales. Om jenter, ADHD, prestasjoner og medisinering.

Norgesmester Elea Jørstad Bock (22) har fått en bedre tilværelse og er blitt raskere på friidrettsbanen etter at hun ble diagnostisert og begynte med medisin mot ADHD.