Roede-veileder Siv Nyborg

31/01/2026

For en tid tilbake begynte det en dame på kurs hos meg🤗 Hun fortalte at hun ikke hadde mer å prøve og håpet at en Roede kurs ville hjelpe henne. Hun ønsket å gå ned i vekt, primært av helsemessige årsaker, men også fordi hun ville føle seg vel. Hun har jevnt og trutt gått ned i vekt og nærmer seg et vekttap på 10 kg👏👏👏👏 Hun føler seg bra, ser bra ut, sover bedre og ikke minst så får hun klapp på begge skuldrene av legen sin🥳🤩
Med små grep, små forandringer og jevn spising gjennom dagen - kom resultatene🥰😀
Stolt av henne og glad for resultatene hun har fått og hva det har gjort for livskvaliteten hennes😍

29/01/2026

Har du lyst til å gjøre varige livsstilsendringer, få en sunn vekt og ikke minst få de helsemessige gevinstene?
Ta kontakt for en uforpliktende prat😃

25/01/2026

Velkommen på en uforpliktende prøvetime🤗😋

20/01/2026

https://www.facebook.com/share/r/1aoFhL82ZX/?mibextid=wwXIfr

13/01/2026

Er 2026 året hvor du prioriterer helse og en sunn vekt? 😋

05/01/2026

https://www.facebook.com/share/171wNWeQJV/?mibextid=wwXIfr

Nå kun 999,- Begrenset tilbud.

31/12/2025

La 2026 bli ditt år med fokus på helse og en sunn vekt😃😃

Struktur. Støtte. Resultater.

30/12/2025

Nå er det snart 2026. Et helt blankt og ubrukt år😊😊
Skal det bli ditt år hvor du prioriterer helsa di og en sunn vekt?

Mine flinke kursdeltakere har til sammen mistet 110,3 kg siden 1. april. Noen er nye deltakere og har gått ned 2-3 kg, mens andre har vært med lenger og gått ned 10-15 kg.

Noe for deg? Ta kontakt med meg på tlf. 99 048 048 for en uforpliktende prat eller send meg en epost til siv.nyborg@roede.com🙃👏

14/12/2025

Ser du forskjellen på disse tallerkenene??
Masse god mat, bare mindre kalorier😀

09/12/2025

Over halvparten av voksne i Norden har nå overvekt eller fedme.
Bak disse tallene ligger det ikke mangel på viljestyrke - det ligger liv, følelser, stress og hverdag. Og det angår mange av oss❗️
I Roede ser vi at livssstilsendring virker - med små steg, støtte, struktur og mestring gjør vi det enklere.

Over halvparten av voksne i Norden har nå overvekt eller fedme.
Det viser den nye NORMO 2025-rapporten som ble publisert denne uken.
Bak disse tallene ligger det ikke mangel på viljestyrke - det ligger liv, følelser, stress og hverdag.
Og det angår så mange av oss.

Men det finnes også gode nyheter:
Livsstilsendring virker.
Og med små steg, støtte, struktur og mestring gjør vi det enklere.

Vi bygger endring på:
🫐 Næringsrik mat og matglede
🫐 Bevegelse
🫐 Mental støtte og gode vaner som holder over tid

Det kan være vanskelig å få til alt alene.
Vi kan gjøre det sammen.

05/11/2025

I fjor sommer var jeg på matkurs på Skauen gård🤪😁😄 Vi var ute i åkeren og hentet råvarene og laget masse nydelige retter. En av rettene var et brød med rødbeter. Helt nyyyydelig!!
Her får du Roede varianten!! Veldig verdt å prøve😀
Tips er å bruke hansker når du jobber med rødbeter.
Lykke til👍😁

Prøv vår populære oppskrift på eltefritt betebrød med valnøtter. En sunn, enkel og velsmakende rett som passer perfekt i en aktiv livsstil.

30/10/2025

Vil du ned i vekt og gjøre en varig endring, da kan et Roede kurs være tingen for deg🙂☺️🤗

Både kveldskurset og dagkurset mitt er fullt, men jeg starter opp 2 nye kurs - tirsdager kl. 1800 og onsdager kl. 1030. Oppstart er tirsdag 6. januar og onsdag 7. januar.

Du velger mellom ulike kurspakker (4, 8, 10 eller 16 møter). Du kan også velge medlemskap uten sluttdato. Du kan tilpasse kurset til din hverdag og ditt tempo💪👍🙂
Vil du komme i gang allerede nå, ta kontakt. Velkommen på en gratis prøvetime.

Lurer du på noe eller vil ha mer informasjon, ring meg på tlf. 99 048 048 eller på epost, siv.nyborg@roede.com