Løkkebakken Yogaverksted

12/02/2025

PUSTEN er det eneste i det autonome nervesystemet vi kan bevisst endre.

Pust - ruhr - liv - Ånd!

Anbefalt av lege

03/08/2024

Hvordan går det, spurte hun - og det ble stille inni meg...
Spørsmålet favner hele tilværelsen og hvilket fragment en velger å gi tilbakemelding på avgjør svaret.
Svaret kommer an på hva vi velger å fokusere på - hvilke ord vi sier. Ord og perspektiv, hvem er jeg i møte med deg - hva velger jeg å si... ?
Takk som spør, Gud velsigne deg og dine, og særlig de som trenger det mest!

I dag er i dag - og bare i dag;
Rett frem sto en lysende kule opp i et hav av ildfull himmel.
Rett over "dottet" hvite skyer seg mot daggry.
Rett bak sto en hundre år gammel venn og tok i mot dagens første solstråler...
Rett under summet tusen veps fra bolet de har bygget bak panelet.
Rett ved siden hoppet en spurv på stive ben og plukket smuler.

og alt jeg skriver - er allerede over... slik er livet... bare nå...!

18/03/2024

I dag er i dag og finnes bare i dag! Det vi gjør og det vi er, det vi sier, det vi møter verden med; betyr noe!
Vi er hverandres speil; hva ser du i den andre?

Vi er så travle at vi ikke har tid til å være rettferdige. Så effektive at våre systemer blir ineffektive.

I en verden som så åpenbart lider under kaoskrefter - er pusten vårt anker og hjertet vår kilde til visdom. Våre møter med hverandre forteller oss hvem vi er.

Vi er alle født med fri vilje og må gjøre våre valg for hva livet skal bestå av, hva vi prioriterer, hva vi bruker vårt lille liv til.

Du er bra nok - i deg selv! Ville bare nevne det...🪺

31/01/2023

Til store og små - nå:

Det finnes mange ulike pusteøvelser som kan brukes for ulike formål. 478 er en kjent pusteøvelse som kan være god for å roe ned stress og for å sovne. Pusteø...

01/01/2023

Hva skal til for at mennesket skal forandre seg? Hvordan kan vi øke kvaliteten i vår daglige energi til et nivå som gir grunnlag for endring i vårt møte med verden - med hverandre? Hvordan kan vi bli vårt ansvar bevisst - og forstå at verden er en husholdning.
Cut the crap - find out!

J. Krishnamurti - Brockwood Park 1976 - Small Group Discussion 6 - Images and consciousnessSummary:What will bring about a radical transformation in the tota...

07/10/2022

Pust med de små - lek og bli kjent med pusten - så tidlig som mulig.
Hva er det viktigste verktøyet vi kan gi små (og store) venner?
Vår verden er full av stress og kaos, inntrykk og ytre påvirkning - pusten er verdifull som verktøy for å tåle hverdagens påkjenninger... for å beholde roen og sin egen kraft.
Så pust med de små..gjennom lek og hvile - la de bli kjent med hverandre.. et vennskap som vil vare livet ut.. helt sikkert!

Pusteøvelser kan gjøre oss rolige, men de kan også gi oss masse energi! I serien av pusteøvelser for elever i skolen er denne super midt i en mattetime, elle...

17/04/2022

Pusten og kroppens egen intelligens - om den får lov til å virke - om vi behandler den godt, vil kroppen holde hjernen og sensitiviteten frisk i møte med oss selv og verden - hver eneste dag : https://illvit.no/mennesket/kroppen/kretslopet/pust-ut-du-puster-for-raskt?c_rid=63zc0zsh019hRauRaDg-1134487297%7C111739224&fbclid=IwAR2HUJWIiRW4Gqgk0Po4r6ofklCwiGCm4CIOq1df-go_jrqOc6zSfsnKIxo

Du trekker sannsynligvis pusten dobbelt så raskt som du burde. Forskning viser at du både kan forebygge angst og depresjon og få et lengre liv bare ved å arbeide med pusten.

26/03/2022

Alle bomber er våre bomber! Alle kriger er våre kriger! Alle barn er våre barn! Alle jenter er våre jenter! Alle gutter er våre gutter! Alt hat er vårt hat! All ignoranse - vår ignoranse. Alle kjærtegn - våre kjærtegn! Alle oppfinnelser - våre oppfinnelser! Alle nasjoner - våre ideer! Alle flagg - våre tegninger! Alle sår - våre sår! Alt kaos - vårt kaos! All lyst - vår lyst! Bare kjærlighet og naturen står for seg selv. Kjærlighet er ikke min eller din - men finnes i kraft av seg selv. Som naturen! Naturen er ikke min eller din, fjellet eller elven eller treet eller vannet - kan ikke være min eller din - naturen er i kraft av seg selv. Mennesket må forstå forskjellen på det vi kreerer - og det som finnes i kraft av seg selv... bare da kan kriger komme til en slutt!

25/03/2022

Relasjon:

https://fb.watch/bZg-KEPQQA/