Grim Yoga

27/12/2023

Påmelding for vårens nybegynnerkurs nivå 1 & 2 er nå åpen😊 Klikk deg inn på nettsiden for å melde deg på💫
www.grimyoga.no

Er du usikker på hvilket nivå som passer for deg? Ta kontakt også finner vi ut av det sammen👍 Velkommen 😁

14/12/2023

Fikk i dag tilsendt et bilde og en anbefaling på nybegynnerkurset. Syntes den var så fin 🫶

Deltaker skriver:
Yoga med Mia-Marlena har vært godt for både kropp og sjel. Det er « min» tid og gir meg påfyll som jeg kan gi videre til andre. Anbefales på det varmeste🌸

Vårens kurs de nå lagt ut på nettsiden. Velkommen🫶

20/09/2023

Anbefaling fra en innsatt i Mandal fengsel❤️

Denne fikk jeg forrige uke, sammen med en god klem på «te tid»💫

Dette er fra en av de innsatte som har deltatt på hver eneste yogatime siden oppstart høsten 2022. En mann som sitter inne på en lengre dom og har enda mange år igjen å sone. Han er en av de nydeligste menneskene jeg noen gang har møtt❤️

Det er faktisk slik at man kan møte nydelige mennesker uansett hvor man er i livet, og fengselet er ingen unntak. Det er flere innsatte som har gjort et inntrykk, listen med mennesker fra fengselet som jeg har med meg i hjerte begynner nå å bli lang❤️

Denne innsatte sa: «Du har gitt så mye mer enn bare yoga, du har gitt et konsept. Yogatime, te, samtaler og en god klem.»

Husk at vi alle er mer enn hva vi ser, husk det❤️

07/07/2023

Denne yogien tar nå sommerferie, men er tilbake i midten av august med nye kurs både på Grim og i Agder fengsel💫 Takknemlig for gode samtaler, bekjentskap og flotte elever denne våren! Dere gir hverdagen min «det lille ekstra»🥰 Ønsker dere alle en nydelig sommer 🌸

04/07/2023

Påmelding til høsten yogakurs er åpnet!

NYTT DENNE HØSTEN:
Nå kan du velge mellom yogakurs nivå 1 eller nivå 2.
Hva er forskjellen?

Enkelt forklart:
Nivå 1: Fokus på å lære solhilsen og enkle yogastillinger. Vi bruker god tid på å forstå øvelsene og teknikk. Dersom du har balanse utfordringer så anbefales det at du deltar på nivå 1 frem til du mestrer balanse øvelsene på nivå 1. Alle timer vil bli repetert to ganger.

Nivå 2: Fokus på litt mer avanserte stillinger. Det vil selvsagt være mye teknikk trening og rom for spørsmål, men vi vil ikke jobbe med solhilsen og de enkleste stillingene. Alle timer vil her bli repetert tre ganger. De to første gangene lærer vi teknikk og den tredje gangen vil vi ha en time med flow, altså hvor vi kjører samme time uten stopp. Altså, blir hver tredje gang ha et høyere tempo.

Har dere noen spørsmål så ikke nøl med å ta kontakt på mail: post@grimyoga.no eller tlf. 97660908.
Håper vi ses til høsten :)

Vennlig hilsen Mia-Marlena

Yoga nybegynnerkurs (nivå 1) Oppstart 17. August 2023 (16 uker) Torsdager 17.30-18.45. Er du nybegynner eller har lyst til å lære mer? Da passer dette kurset for deg! På dette kurset går vi gjennom alle øvelser godt og det er rom for spørsmål underveis. God stemning :) Alltid tilpasning av h...

12/05/2023

Det er snart sesongavsluttning hos Grim yoga, men til høsten starter vi opp kurs for både nybegynnere og viderekomne✌️ Bare å glede seg🤩🤩

02/03/2023

Hver torsdag holder jeg yoga på Krossen skole for en fantastisk flott gjeng✌️ Man trenger ikke dra langt for å finne glede i hverdagen💫

08/12/2022

Er du interessert i yoga? Kanskje du aldri har vært på en yogatime? Grim yoga ønsker deg velkommen på vårens nybegynnerkurs 💫

Vi er en flott gjeng allerede, men vi har plass til flere😊 Bli med på kurset du også, så har du sikret deg fast trening hver uke frem til sommeren☀️

For mer informasjon om kurset, samt påmelding: klikk på link i bio eller gå inn på www.grimyoga.no ✌️