Sørlandets Osteopatiske Senter

09/04/2026

Hei!
Jeg heter Ingrid og er coach, mentor og sparringspartner.
Tilbyr et ærlig og trygt rom for utvikling, retning og vekst – med fokus på mental styrke, klarhet og det som er ekte for deg.

Noen ganger trenger vi et sted å stoppe litt opp. Sortere tanker. Kjenne etter. Få klarhet.
Her er et slikt rom.
Et sted hvor du kan snakke fritt, i ditt tempo –
og bli møtt med ro, nærvær og respekt.

Hva kan coaching gi deg?
– Mer selvtillit og trygghet i deg selv
– Mot til å være autentisk
– Klarhet i hva du vil – og hvordan du kommer dit.

Kontakt: 407 28 903 sms.
Pris: 1500.- 90 min
info@yescoaching.no
Norsk, Engelsk og Estisk.

03/04/2026

ER DU NYSGJERRIG PÅ HVA VI KAN HJELPE MED?

Dette er et av de nye behandlingstilbudene på senteret. 🌸

https://www.facebook.com/share/p/18TPc8KfcP/?mibextid=wwXIfr

Det er økende interesse for somatisk, kroppsorientert behandling i Norge.
Flere vender seg mot Rosenmetoden – noen etter egen erfaring, andre gjennom det de har lest.

Nyere tall viser at en betydelig andel pasienter med kroniske smerter ikke får en tydelig strukturell diagnose.
Kan noen av disse plagene ha sammenheng med vedvarende spenningstilstander og kroppens regulering?

I april vil vi utforske hvordan metoden kan forklares – enkelt, presist og tilpasset den enkelte 🌹

La oss starte med en mer medisinsk forklaring. For helsepersonell.

Rosenmetoden er en kroppsorientert, supplerende behandlingsform med forankring i fysioterapi.
Behandlingen benytter lett, ikke-manipulativ berøring kombinert med enkel verbal oppmerksomhet. Målet er å fremme pasientens interoseptive bevissthet og kroppslige selvregulering.

Metoden retter seg mot funksjonelle spenningstilstander, der vedvarende muskeltonus kan være relatert til langvarig stressaktivering og ubevisste responsmønstre. Slike tilstander kan påvirke respirasjon, bevegelseskvalitet og generell fysiologisk regulering.

Gjennom økt kroppslig registrering kan pasienten utforske og bli mer bevisst på unødvendig spenning, respirasjonsmønster og sin autonom regulering.

Behandlingen er ikke-invasiv og har ikke som mål å behandle strukturell patologi, men å støtte kroppens egne regulerende prosesser.

Rosenterapeut er en beskyttet tittel.
Navnet kommer fra fysioterapeuten Marion Rosen, som beskrev spenninger som en naturlig del av kroppens beskyttelsesmekanismer.

10/03/2026

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1500183635447372&id=100063672488836

Kjære kvinner 💗

Kvinnedagen – fri fra begrensning

Kvinnedagen handler ikke bare om historie og rettigheter. Den handler også om det usynlige vi bærer med oss – mønstre, forventninger og historier som har gått fra generasjon til generasjon.

Mange av oss vokser opp med ideer om hva en kvinne skal være: omsorgsfull, tilpasningsdyktig, stille, sterk for andre før seg selv. Noen av disse rollene kan gi mening og tilhørighet, men andre kan bli begrensninger. De kan ligge dypt i oss, formet av kultur, familie og erfaringer.

Forskning innen epigenetikk antyder at opplevelser og stress hos en mor også kan sette biologiske spor i barnet allerede i fosterlivet. Det betyr ikke at livet vårt er bestemt på forhånd, men det minner oss om hvor tett knyttet vi er til generasjonene før oss. Vi bærer ikke bare våre egne historier – vi bærer også ekko av dem som kom før.

Derfor kan kvinnedagen også være en dag for bevissthet. En dag hvor vi spør oss selv:

Hvilke forventninger lever jeg etter fordi de virkelig er mine – og hvilke har jeg arvet?

Frihet begynner ofte med å se disse mønstrene. Når vi blir bevisste på dem, får vi muligheten til å velge annerledes. Vi kan beholde det som styrker oss, og gi slipp på det som begrenser oss.

Å skape sitt eget liv gjennom egen identitet er en stille, men kraftfull handling. Det kan bety å følge en drøm som ikke alltid passer inn i tradisjonelle roller. Det kan bety å sette grenser, ta plass, eller definere hva det betyr å være kvinne på nytt – på sine egne premisser.

Kvinnedagen er derfor ikke bare en feiring av kampene som allerede er vunnet. Den er også en invitasjon til indre frihet. Til å bryte gamle mønstre, til å stå i sin egen identitet, og til å leve et liv som ikke bare er arvet – men bevisst valgt.

Når en kvinne finner sin egen stemme, skaper hun ikke bare frihet for seg selv. Hun åpner også døren for generasjonene som kommer etter.

16/02/2026

Sørlandets Osteopatiske Senter har gleden av å invitere deg til et nytt og inspirerende fellesskap!

Vi er nå fem engasjerte kollegaer under samme tak, og tilbyr et bredt spekter av tjenester innen helse og personlig utvikling – osteopati, bioresonans, EQ-terapi, rosenterapi og coaching.
Vårt ønske er å gi deg en helhetlig opplevelse, der du kan finne støtte og veiledning for både kropp, sinn og følelser. Vi tror på styrken i å jobbe tverrfaglig, med mennesket i sentrum. Du er velkommen til vårt fellesskap, der omsorg og kunnskap møtes – sammen finner vi veien videre for hele deg.

Er du nysgjerrig på hvordan vi kan hjelpe deg videre? Sjekk ut hva de nye terapeutene tilbyr og ta gjerne kontakt direkte.

Kjenner du på stress eller savner mer balanse i hverdagen?
EQ-terapeut Stine tilbyr et trygt rom for deg som ønsker å forstå egne følelser, styrke selvinnsikten og bygge gode relasjoner – både med deg selv og andre. Her får du støtte til å sette ord på det som er vanskelig og hjelp til å finne nye veier fremover.
EQ-terapi gir deg muligheten til å oppdage ressurser i deg selv, jobbe med gamle mønstre og skape endring – i ditt eget tempo.

https://eqsenteret.no

Ingrid er ledercoach og jobber hovedsakelig med kvinner som ønsker å lede med mer selvtillit, trygghet og autentisitet – både i jobb og i livet – sterkt lederskap starter innenfra.
Gjennom coaching i indre lederskap jobber Ingrid med indre stemme, triggere, begrensende overbevisninger, selvverdi og selvledelse. Samtidig tas det tak i konkrete utfordringer knyttet til daglig ledelse, relasjoner, beslutninger og ansvar.

www.ingridsoosaar.com

Rosenterapeut Zenoba arbeider med kroppsorientert psykoterapi basert på rosenmetoden, IOPT og oppmerksom tilstedeværelse. Når disse metodene kombineres, skapes en trygg og helhetlig tilnærming til en dyp forståelse av oss selv, våre relasjoner, mønster, kroppslige reaksjoner og hvordan vi er i livet.

Kroppen bærer vår historie, fra lenge før vi hadde språk og opp til i dag. Den kroppslige visdom ligger i dens evne til å fortelle oss sannheten, selv når hodet prøver å rasjonalisere eller glemme.
Du bærer allerede svarene. Zenoba tilbyr et rom hvor du får mulighet til å høre dem.

https://zdrosentouch.com/

Velkommen til Sørlandets Osteopatiske Senter — akkurat slik du er!

07/02/2026

Da er jeg kommet tilbake etter å ha holdt kurs for 44 osteopater i Krakow, Polen sammen med min tvillingsøster Line. Tema var faktorer som påvirker utvikling av kraniet, tenner og kjeveledd med teknikker fra den kjente osteopaten Bernhard Darraillans. Det er faktisk bare 3 som får undervise hans teknikker og vi er så heldige å være blant dem. Utrolig givende å få bringe videre hans kunnskap.

22/12/2025

Nå har roen senket seg, og vi på klinikken ønsker å sende en julehilsen til dere alle 🌟

Vi er utrolig takknemlige for alle de fine og sterke menneskemøtene vi får oppleve på klinikken vår. De tar vi med oss inn i det nye året.

2025 har lært oss mye om styrke og samhold, og vi ønsker 2026 velkommen med iver og entusiasme. For på nyåret har vi den glede av å presentere våre nye kollegaer, Ingrid og Stine 🥰

Måtte julen bli akkurat slik du trenger, slik du håper eller ønsker at den skal bli 🎄

Vi tilbyr osteopati, bioresonans, lederutvikling, EQ terapi og yoga

04/09/2025

BEHANDLINGSROM TIL LEIE
Er du terapeut og trenger et rom i et tverrfaglig fellesskap ? På SOS-klinikken tilbyr vi osteopati, bioressonans, ernæringsveiledning og traumeyoga, leter etter noen som kan bidra til å gjøre klinikken enda mer helhetlig; som psykolog, psykoterapeut, massasjeterapeut (feks shiatsu, ayurvedisk yogamassasje) eller akkupunktør.

Vi har et behandlingsrom ledig:
Rom 1: 12, 5 m² Pris pr mnd 7300,- Ledig fra 01.01.26

Inkludert i leien:
-strøm, rengjøring 2. hver uke og innboforsikring
-fiber m/dataoppkobling i hvert rom samt Wifi
-mulighet for å benytte pc i resepsjon og bankterminal mot gebyr
Om klinikken
Huset er bygd i 1860 og ble totalrenovert i 2006 med lydisolering i vegg/dører, varmpepumpe og ventilasjonsanlegg og servant. Fellesareal med stor resepsjon, 2 pasienttoalett, kjøkken, personalbad med dusj, vaskemaskin/tørketrommel. Vi har et yoga/meditasjonsrom i kjelleren med vedovn som kan benyttes hvis ledig.
Klinikken er innredet med duse farger og kunst på veggene.
Hvis du tenker at du kunne passe inn hos oss, send en mail med noen ord om deg selv til gunn@sos-klinikken.no. Sjekk ut vår webside www.sos-klinikken.no

03/09/2025

Da er meditasjonskjelleren gjort klar til Yogakurs om to uker med www.naeryoga.com. Vi gleder oss. Her er det noen få plasser igjen. Magisk stemning med vedovn, stjernehimmel og yoga som får deg til å lande i det som er aller viktigst; kroppen vår!

12/08/2025

Vi ønsker varmt velkommen til yogakurs i høst🫶
Mer info finner du her: https://www.naeryoga.com/

07/07/2025

Det er nå 4 år siden vi har justert våre priser på behandlinger.
Nye priser gjeldene fra 1 august:

Første konsultasjon og behandling Osteopati

50 min, Gunn - kr 1350,-
Hege - kr 1350,-

Påfølgende behandlinger

50 min, Gunn - kr 1200,-
Hege - kr 1200,-

Første konsultasjon Bioresonans

120 min Cecilie - kr 3200,- inkl mva

Påfølgende behandlinger

60 min - kr 1400,- inkl mva

Samtaleterapi

60 min - kr 1500,- inkl mva
120 min - kr 2800,- inkl mva

Parterapi

60 min - kr 1800,- inkl mva
120 min - kr 3400,- inkl mva

Vi er på plass igjen 4 august, Velkommen🌸

Sommerhilsen fra piggene ved sos-klinikken🌸
Gunn, Hege, Cecilie og Anita🌸🌸🌸🌸

07/07/2025

Vi er glade for å ønske naer yoga velkommen
som en del av sos-klinikken

Stressreduserende yoga er for deg som kjenner på uro, stress eller har vansker med å finne stillhet. Gjennom pust, bevegelse og tilstedeværelse styrker du kroppens evne til å regulere stress og skape balanse i nervesystemet.

Kurset har oppstart 19 august og går over 6 uker i en liten gruppe på inntil 7 deltakere, og passer for alle – også for deg som ikke har kjennskap til yoga fra før.

Du får med deg enkle, effektive verktøy for mer ro i hverdagen.

Litt om nåer:
nåer tror på kroppens iboende evne til å støtte og regulere de prosesser som vi mennesker står i, og på kraften som ligger i å være sammen. Gjennom terapeutisk orientert yoga, mindfulness og kroppsorientert terapi skaper naer rom for både individuell vekst og felles støtte.
naer tilbyr en yogapraksis som er skreddersydd for deg som ønsker å bli kjent med de ressurser som kroppen har. Øvelsene tilpasses dine behov, og gir deg verktøy du kan ta med deg videre i livet.

Les mer om naer, og om kursene som vil tilbys
fremover her; https://www.naeryoga.com/stressreduserende-yoga

Ps. det har vært en liten feil på innmeldingen, men dette er nå rettet opp👍

Fortsatt god sommer fra piggene v/ sos-klinikken🌸

Velkommen til naer I en tid der mange kjenner på press, utmattelse og ensomhet, ønsker vi å skape et sted der du kan lande – i deg selv og i møte med andre. naer er et kravløst fellesskap. Et sted for tilhørighet, trygghet og nærvær.Vi tror på kroppens iboende evne til å støtte og regul...

04/07/2025

Stressreduserende yoga er for deg som kjenner på uro, stress eller har vansker med å finne stillhet. Gjennom pust, bevegelse og tilstedeværelse styrker du kroppens evne til å regulere stress og skape balanse i nervesystemet.

Kurset går over 6 uker i en liten gruppe på inntil 7 deltakere, og passer for alle – også for deg som ikke har kjennskap til yoga fra før.

Du får med deg enkle, effektive verktøy for mer ro i hverdagen.

Les mer og meld deg på her: https://www.naeryoga.com/stressreduserende-yoga