Kost for livet

Kost for livet Endre livsstil? Kost for Livet kan hjelpe deg. Heidi Ramfjord har en bachelor i Ernæring g fra Universitetet i Agder og jobber som er ernæringsspesialist.

Besøk meg på Helsehuset i Markensgate 42 eller ring 98207001. Sliter du med overvekt, irritabel tarm (IBS), stoffskifte, intoleranse eller allergi, ME eller begynnende spiseforstyrrelse. Jeg er utdannet ernæringsfysiolog med helse og mestring i fokus og tilbyr veiledning som enkelttime (ernæringsstatus) eller som oppfølgingsprogram. Jeg holder og juicingkurs og foredrag innen kosthold/ernæring i grupper og bedrifter. Kontakt med på telefon 98207001 eller send en mail til: kostforlivet@gmail.com

15/04/2025

Trener du mye? Da vet du at proteiner er viktig. Men visste du at én porsjon laks gir deg mer enn bare muskelpåfyll?

02/04/2025

Sommersesong og oppstramming av sommerkroppen?
Eller rett å slett komme seg i bedre form?

Nytt kurs ute - På vei mot Idealvekta - med oppstart 29. april!

Åtte tirsdager med fokus på livsstil, dvs kosthold og trening med mål om å kunne ta bedre valg samt gå ned kilo og stramme opp.

Kurset er ferdig 24.juni.

Tidspunkt: tirdager 1730-1930
Sted:Dvergsnessvingen 18
Pris: 3300,—

Bindende Påmelding: 98207001, kost for livet@gmail.com eller her.

Mvh
Heidi Ramfjord
(Mangeårig veileder på kosthold og trening)

01/04/2025

Ikke dropp all kosemat. Kos deg heller med kalorifattige godsaker!

Cecilie har spist seg opp noen kg sier hun og skal delta på høstens kurs. Hvis du ønsker å delta sammen med Cecilie, er ...
02/10/2024

Cecilie har spist seg opp noen kg sier hun og skal delta på høstens kurs. Hvis du ønsker å delta sammen med Cecilie, er det fremdeles et par ledige plasser. Vi begynner om 1 uke, onsdag 9.10:-)

Send gjerne en Mail til Kostforlivet@gmail.com om du ønsker å være med:-)

21/09/2024

Sitter du å tenker på å få litt hjelp med å komne igang med trening og kosthold? Det er ledige plasser på kurset På vei mot Idealvekta med oppstart 9. oktober. Ta med en venn og bli med davel - eller kom alene😉

27/08/2024

Hei alle sammen.
Høstens kurs På vei mot Idealvekta starter opp 10.oktober og er ferdig i god tid før jul. Kursinformasjon blir lagt ut ila uka men vil du allerede sikre deg en plass er det bare å gi beskjed. Få gjerne med deg en venn også på ferden mot bedre livsstil og sunnere kropp. Hilsen Heidi

Tenker du på det enda? Et par restplasser igjen…. Har endret egenuke til uke 30 og byttet litt rundt.. ta kontakt hvis d...
21/03/2024

Tenker du på det enda? Et par restplasser igjen…. Har endret egenuke til uke 30 og byttet litt rundt.. ta kontakt hvis du lurer på noe:-)

Adresse

Thulittveien 26
Kristiansand
4656

Åpningstider

Mandag 09:00 - 16:00
Tirsdag 10:00 - 19:00
Onsdag 10:00 - 19:00

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Kost for livet legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Kost for livet:

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Our Story

Sliter du med overvekt, irritabel tarm (IBS), stoffskifte, intoleranse eller allergi, ME eller begynnende spiseforstyrrelse. Jeg er utdannet ernæringsfysiolog med helse og mestring i fokus og tilbyr veiledning som enkelttime (ernæringsstatus) eller som oppfølgingsprogram. Jeg holder også de populære livsstilskursene ¨På vei mot Idealvekta¨. Her jobber vi med kosthold og trening i grupper og kjører enkelt konsept basert på vanlige matvarer men med fokus på balansert kost uten veiing og måling av mat. Deltakerne får gode resultater, blir aktive og ikke minst gladere og friskere. Kjører kursted små grupper (ca 10 personer) høst, vinter og vår. Kontakt meg på telefon 98207001 eller send en mail til kostforlivet@gmail.com