Kviteseid legekontor

08/01/2025

Varslingsprøven 8. januar gjøres over hele landet, rundt klokken 12. Da tester Sivilforsvaret tyfonene med signalet "Viktig melding – søk informasjon". Samtidig sender politiet ut test av Nødvarsel på mobil. Det betyr at mobiltelefoner i hele landet vil vibrere og spille av et høyt lydsignal, samtidig som tyfonene uler.

21/12/2024

Viktig informasjon

29/10/2024

Det kan være flere årsaker til tørr og sprukken hud på hendene. Håndvask, sykdom eller rett og slett bare vær og årstid kan føre til tørr og sprukken hud på hendene. Hyppig håndvask eller bruk av sterke såper fjerner de naturlige oljene fettstoffene i huden, noe som fører til tørrhet, irritasjon, kløe og sprekker.

Det kan være flere årsaker til tørr og sprukken hud på hendene. Håndvask, sykdom eller rett og slett bare vær og årstid kan føre til tørr og sprukken hud på hendene. Hyppig håndvask eller bruk av sterke såper fjerner de naturlige oljene fettstoffene i huden, noe som fører til tørrhet, ...

24/10/2024

Lær deg livreddende kunnskap

Digitalt førstehjelpskurs

22/10/2024

Rådene våre er klare. Likevel vet vi at mange av de 1,6 millionene som anbefales vaksine mot korona-, influensa- og pneumokokksykdom ender opp uvaksinert, og dermed mangler beskyttelse mot alvorlig sykdom. Hvorfor?

Mange i risikogruppene sier at de:
🔸 Rett og slett ikke vet eller er usikre på om vaksineanbefalingene gjelder dem, eller
🔸 Ikke har fått vaksinene anbefalt

Her har vi, sammen med blant annet helsepersonell og kommuner, en jobb å gjøre for å nå ut til alle med informasjon om hvem som anbefales vaksine og hvorfor. For alle de 1,6 millionene har krav på å få vite om anbefalingene – før de tar valget for sin egen eller barnas helse.

Så til hovedpoenget 😊
Finner du deg selv, eller barna dine, i listene på bildene i dette innlegget? Da har du en viktig vaksineanbefaling å ta stilling til.

Usikker på noe rundt vaksinasjon eller anbefalingene? Ta en vaksineprat med legen din eller les mer på 🔗 www.fhi.no/voksenvaksinasjon

Og du – alle de tre nevnte vaksinene kan tas samtidig. Det er nytt av året.

04/10/2024

Interesse?

Tar du tabletter for høyt blodtrykk, men når fortsatt ikke behandlingsmålet som legen har satt for din behandling? Og har du også noen ekstra kilo for mye rundt magen?
Vil du være med på en studie som vil undersøke effekten av diett eller fysisk aktivitet på blodtrykket og hjerte-karhelsen din?
Da bør du lese videre.

Seksjon for Preventiv Kardiologi ved Oslo Universitetssykehus vil undersøke hvordan en vektnedgangsdiett eller fysisk aktivitet vil påvirke blodtrykket hos personer mellom 18 og 70 år som allerede tar blodtrykksmedisiner og ikke tidligere har hatt hjerteinfarkt eller hjerneslag.

Deltagelsen i studien innebærer at du spiser en vektreduserende diett, øker din fysiske aktivitet eller kommer til vanlig poliklinisk kontroll på sykehuset i løpet av seks måneder. Personer i diettgruppen får ukentlig oppfølging, den fysiske aktivitetsgruppen får gratis gruppetrening, og alle får en ekstra gratis kontroll hos lege etter 12 måneder. Før og etter at du er ferdig med studien besøker du oss på vår avdeling, hvor vi stiller deg noen spørsmål om helse og livsstil, gjennomfører fysiske tester og tar blodprøver. Det vil være i alt fire hovedbesøk i løpet av studien og hvert besøk kan bli delt opp over flere dager.

Hvis du er interessert i å delta i studien eller har spørsmål, meld inn din interesse her: 👇
https://nettskjema.no/a/377839 #/page/1

Vi håper å se deg!

01/10/2024

Sesongens influensavaksiner er godkjente for bruk. I Norge vil flere vaksiner være tilgjengelige. Årets vaksiner inneholder én ny virusstamme.

Sesonginfluensavaksine anbefales til personer i følgende risikogrupper:
◾️Beboere i omsorgsbolig og sykehjem
◾️Alle fra fylte 65 år.
◾️Gravide etter 12. svangerskapsuke (2. og 3. trimester). Gravide i 1. trimester med annen tilleggsrisiko skal også få tilbud om influensavasine.
◾️Prematurt fødte barn, særlig barn født før uke 32 i svangerskapet, fra 6 måneder (kronologisk alder) til 5 år.
◾️Barn og voksne med kroniske sykdommer der influensa utgjør en alvorlig helserisiko

I tillegg anbefales vaksine til helsepersonell med pasientkontakt, svinerøktere, saneringspersonell ved fugleinfluensautbrudd i fugl og husstandskontakter til immunsupprimerte pasienter.

Les mer om sesongens influensavaksiner: https://www.dmp.no/nyheter/godkjente-influensavaksiner-2024-2025?fbclid=IwY2xjawFnVn5leHRuA2FlbQIxMAABHUo2SRv0YXH6Kcvq3BY35XN-l6PTVoiECdh0Gb1zL9g8O2PPqouzbFegFw_aem_cPL1m3tjWClsETi5J8bNDQ

04/09/2024

Er du forelder til ungdom mellom 13 og 16 år? 🧑‍🧑‍🧒‍🧒 I desse dagar får du ei viktig melding i innboksen til ungdommen din på Helsenorge.

Om du som forelder ønsker at ungdommen din skal få eigen tilgang til Helsenorge, kan du gå inn på meldinga og gi samtykke. Ungdommen må ha BankID for å kunne logge seg inn på ein sikker måte.

I første omgang vil ungdommen få tilgang til:
👉 namn og kontaktinformasjon til fastlegen
👉 oversikt over vaksinar
👉 oversikt over aktive reseptar og reseptar frå dei siste 12 månadene
👉 Sjølvhjelpsverktøy (appar, videoar og kurs)

I løpet av året er det planlagt at ungdom også skal kunne bestille time hos fastlegen og fornye reseptar.

Du kan lese meir om ungdomstilgang med foreldresamtykke på www.helsenorge.no/foreldresamtykke-ungdomstilgang/

30/08/2024

Viltig informasjon!

🦠🐇De siste ukene er det påvist harepest hos flere harer i Norge, blant annet i Finnmark, Innlandet og Buskerud.

Harepest er en smittsom bakteriesykdom som først og fremst er alvorlig for harer. Sykdommen kan også smitte til mennesker, men gir vanligvis et mildt sykdomsforløp.

Mennesker kan smittes ved å drikke vann i naturen eller ved direkte og indirekte kontakt med hare og smågnagere. Hunder som spiser smågnagere og jegere som håndterer harer, er spesielt utsatt.

For å unngå smitte er det viktig å ta noen forholdsregler:
👉 Ikke drikk vann fra bekker eller andre usikre vannkilder i områder med påvist harepest, eller i områder med mye smågnagere.
👉 Ikke ta på syke eller døde harer eller andre smågnagere.
👉 Sørg alltid for god smittebeskyttelse hvis du må flytte et dødt dyr, eller håndtere hare eller smågnagere under jakta. Vi anbefaler at du bruker hansker og vasker hendene godt etterpå
👉 Unngå at hunden din spiser eller snuser på døde harer eller smågnagere

Rådene gjelder spesielt for deg som ferdes ute i naturen, er hytteeier eller jakter i områder med påvist smitte🌲😷 ℹ

Se nettsiden vår for mer informasjon: https://www.mattilsynet.no/dyr/dyresykdommer/harepest

27/08/2024

Gjerne del. 👍

Vet du hva du skal gjøre i en akutt situasjon? Lær deg livreddende førstehjelp med nettkurset Akutt-ABC fra Stiftelsen Norsk Luftambulanse her.

22/08/2024

Hva bør vi egentlig spise? Kroppen trenger et variert kosthold for å fungere godt og holde oss friske.

Derfor lanserer vi nå kostråd som gir veiledning om hvilke matvarer du bør spise mye av og hvilke du bør spise litt mindre av. De kan brukes til å sette sammen et kosthold som passer deg.

Vil du vite mer? Sjekk ut www.helsenorge.no/kostråd