Forebyggende psykisk helsetjeneste - Lørenskog kommune

Forebyggende psykisk helsetjeneste - Lørenskog kommune Forebyggende psykisk helsetjeneste (FPH) bistår hele befolkningen i Lørenskog kommune med forebyggende psykisk helsearbeid Det kliniske arbeidet består bl.a.

Forebyggende psykisk helsetjeneste (FPH)

Forebyggende psykisk helsetjeneste (FPH) bistår hele befolkningen i Lørenskog kommune med forebyggende psykisk helsearbeid, samt klinisk oppfølging av personer med lettere til moderate psykiske helsevansker. av samtaler med barn og deres foreldre, individuelle samtaler med den voksne befolkningen, samt telefonrådgivning. FPH driver videre utstrakt veiledning og undervisning av kommunenes ansatte, samt div. kurs og helseopplysning for befolkningen. Ingen henvisning er nødvendig og tilbudet er helt gratis. Korttidstilbud for barn og unge (0-18 år)
Forebyggende psykisk helsetjeneste har et lavterskeltilbud, hvor det tilbys rask psykisk helsehjelp til barn og unge. Tilbudet er i hovedsak et korttidstilbud, hvor det tilbys 1-5 samtaler i forbindelse med utfordringer knyttet til barn og unge under 18 år. Foreldre eller andre kan ta direkte kontakt. Telefon: 67 20 16 40

Korttidstilbud for voksne (over 18 år)
Forebyggende psykisk helsetjeneste har et lavterskeltilbud, hvor det tilbys rask psykisk helsehjelp til innbyggere med lette til moderate psykiske helseplager som angst og depresjon. Psykologtilbudet vil i hovedsak være et korttidstilbud (vanligvis 6-8 samtaler) med rådgivning og psykologisk veiledning. Tilbudet retter seg først og fremst mot de som ikke allerede har et behandlingstilbud. Telefon: 67 20 16 40

KURS:

Alle kursene er gratis og holdes i Lørenskog hus. Påmelding og informasjon kan foregå via epost eller telefon. FPH@lorenskog.kommune.no
Tlf: 67201640

Circle of Security foreldrekurs (COS)
Forebyggende psykisk helsetjeneste tilbyr foreldrekurs med oppstart hver høst og vår. Kurset går over 8 ganger og er gratis. Kurset gir foreldre en ”verktøykasse” for å hjelpe barn gjennom livets oppturer og nedturer. Kurset vil også hjelpe foreldre til å bedre forstå barns følelser, atferd og intensjoner, samt gi innspill til hvordan en kan få et bedre samspill med barnet. Søvnskole
Forebyggende psykisk helsetjeneste har egen søvnskole, med oppstart flere ganger årlig. Søvnskolen formidler oppdatert kunnskap om søvn og gir deltakerne råd for å bedre søvn og søvnvaner. Søvnskolen er gratis og består av 6 samlinger fordelt på 4 uker. Hver samling varer i 2 x 45 minutter. Kurs i depresjonsmestring for ungdom (DU-kurs) på ungdomskoletrinnet. Ungdomstiden kan være en vanskelig tid hvor mange sliter med nedstemthet, tristhet og tunge tanker. Vi inviterer derfor til kurs hvor formålet er at du sammen med andre ungdommer i tilsvarende situasjon, kan lære gode verktøy for å mestre nedstemthet og vonde følelser bedre. Som deltaker vil du få utdelt kursmateriell og kursbok som skal brukes aktivt gjennom kurset. Alle som deltar har taushetsplikt. Målgruppe: Ungdommer i 9. og 10. klasse. Det vil være 8-10 deltakere. Varighet: Kurset går over 10 ganger og varer 1.5 time hver gang. Kurs for voksne for mestring av angst
Angst er en normal og nødvendig reaksjon på situasjoner som oppleves som truende eller farlige. I særlige stressfylte og vanskelige perioder i livet er det vanlig å kjenne uro, spenning og angst. Angsten kan imidlertid bli forstyrrende når den blir overdreven og begrenser oss i hverdagen. Forebyggende psykisk helsetjeneste tilbyr nå et kurs hvor målsetningen er å lære seg å håndtere denne type plager. Kurset er utviklet etter prinsipper fra kognitiv terapi. Som deltager får du undervisning om hva angst er og om hvordan du kan mestre din angst slik at den ikke hindrer deg i hverdagen. Du får kunnskap om atferd og tankemønstre som opprettholder angsten, og om atferd og tankemønstre som kan dempe den. Kurset er lagt opp med vekselsvis undervisning, erfaringsutveksling og praktisk trening. Det vil bli gitt hjemmeoppgaver som deltagerne kan trene på mellom hver samling. Målgruppe
Voksne over 18 år som strever med milde til moderate angstplager.

08/02/2026

I dag er det morsdag. En dag som betyr mye for mange, men føles ekstra tung for noen. Vi tenker på dere🧡

Gruppetilbudet for voldsutsatte finansieres takket være Dam stiftelsen og NKS. ❤️🙏Dette er et tilbud for personer bosatt...
15/01/2026

Gruppetilbudet for voldsutsatte finansieres takket være Dam stiftelsen og NKS. ❤️🙏
Dette er et tilbud for personer bosatt i og utenfor Lørenskog.
Vårens gruppe starter opp i februar med dyktige Karoline og Oda som gruppeledere 🌿🙂

Meld din interesse: FPH@lorenskog.kommune.no

Lørenskog Sanitetsforening
Romerike Krisesenter IKS

15/01/2026
Dårlig søvn? Meld deg på kurs 💤🛏️
07/01/2026

Dårlig søvn? Meld deg på kurs 💤🛏️

Kurs: Sov godt

Les gjerne hva Norsk psykologforening skriver om den stramme kommuneøkonomien, hvor Lørenskog er omtalt. «Over halvparte...
20/12/2025

Les gjerne hva Norsk psykologforening skriver om den stramme kommuneøkonomien, hvor Lørenskog er omtalt.

«Over halvparten av landets kommuner går nå i minus. Når bevilgninger i statsbudsjettet ikke øremerkes, blir de psykiske helsetjenestene nedprioritert.

Resultatet er lengre ventetider, bortfall av lavterskeltilbud og økte samfunnskostnader….»

Kommunene får over tre milliarder kroner ekstra i statsbudsjettet for 2026, men flere øremerkede midler fjernes, blant annet 448 millioner til kommunalt rusarbeid.

🧠 Når bevilgninger i statsbudsjettet ikke øremerkes, blir de psykiske helsetjenestene nedprioritert.

Psykologforeningen har snakket med flere kommuner som frykter at tilbud de har bygget opp over mange år vil bli rasert uten de øremerkede midlene.

Les hele saken. Lenke i kommentarfeltet 👇

Fint tilbud til søsken ❤️
16/12/2025

Fint tilbud til søsken ❤️

Å være søsken kan være tøffere enn folk tror! 💙

SIBS-online er et gratis tilbud for familier med ungdom (12–16 år) som har en bror eller søster med diagnose eller sykdom.

Tilbudet består av digitale møter med fagpersoner og andre familier med lignende erfaringer💬

👉 Les mer om tilbudet og påmelding her: vfb.no/sosken-til-syke-barn-trenger-ogsa-a-bli-sett/

Dessverre har kuttforslagene, som tidligere ble foreslått, gått videre i innstillingen til budsjett fra formannskapet. D...
27/11/2025

Dessverre har kuttforslagene, som tidligere ble foreslått, gått videre i innstillingen til budsjett fra formannskapet. Det skal behandles av kommunestyret 10 desember.

Forslaget innebærer kutt i Forebyggende psykisk helsetjeneste med 9 millioner årlig.

Forslaget skal ut på høring

Etterspørselen er allerede større enn de klarer å håndtere – nå står tjenesten i fare for å bli halvert.

Stine Nørbech og Kristin A Eide presenterte i dag GROM på Handlingsplanfestivalen 🤗
20/11/2025

Stine Nørbech og Kristin A Eide presenterte i dag GROM på Handlingsplanfestivalen 🤗

I Lørenskog har vi flere trinnvis terapeuter i Forebyggende psykisk helsetjeneste 🤗 Vi deltar også inn i forskningen på ...
20/11/2025

I Lørenskog har vi flere trinnvis terapeuter i Forebyggende psykisk helsetjeneste 🤗 Vi deltar også inn i forskningen på metoden.

Foreldreledet tiltak for behandling av symptomer på posttraumatisk stresslidelse hos barn. Metoden «Trinnvis sammen» viser lovende resultater og kan gi raskere hjelp til flere traumatiserte barn.

Foreldre kan selv hjelpe traumatiserte barn med ny behandlingsmetode Norske forskere har prøvd ut en ny behandlingsform der foreldre selv leder traumebehandlingen av barna sine under veiledning fra terapeuter. Metoden «Trinnvis sammen» viser lovende resultater og kan gi raskere hjelp til flere tr...

Adresse

Besøksadresse: Lørenskog Hus, Festplassen 1
Lørenskog
1473

Åpningstider

Mandag 08:00 - 15:30
Tirsdag 08:00 - 15:30
Onsdag 08:00 - 15:30
Torsdag 08:00 - 15:30
Fredag 08:00 - 15:30

Telefon

+4767201640

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Forebyggende psykisk helsetjeneste - Lørenskog kommune legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Forebyggende psykisk helsetjeneste - Lørenskog kommune:

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type