Vita.corpaterapi

09/09/2025

“Triukas” kurį norime pasiūlyti Lietuvos rinktinei likusioms kovoms. 🇱🇹 Ir tai daugeliui specialistu žinomas, mokslu patvirtintas metodas, kuris puikiai veikia!

🧊 Kaklo ir galvos šaldymas pertraukėlių metu.

1. Labai svarbu išlaikyti šiltus kūnus ir vėsia galvą. Po 2-3min šaldant kaklo sritį, per miego arterija yra mažinama temperatūra galvos smegenyse. Tyrimai rodo kad tai pagerina tikslumą, sprendimo priėmimo greitį, koncentraciją. Tai taip pat ir smegenų perkaitimo prevencija

2. Lengvu šaldymu veikiamas klajoklis nervas veikia parasimpatinę nervų sistemą, padeda greičiau atstatyti kraujo spaudimą, širdies darbą ir kvėpavimą. Tai leidžia per greitesnį laiką pajusti atsigavimą po intensyvaus krūvio.

3.Pagreitėja streso hormono šalinimas.

4. “Atvėsimas” padeda emocijų valdymui bei suteikia trumpalaikį energijos pliūpsnį.

Už pergalę! 🤞

08/09/2025

Sveikinu visus kolegas🥳🥳🥳

Visos gėlės, pagyros, šypsenos šiandien tik Kineziterapeutams! 💐🪷👏🤝

Su pasauline Kineziterapijos diena visus! 🫶🤩

03/09/2025

🫶🏻🙏pasiruošus padėti!

Teatro ramstis - rėmėjai. Mus palepino rėmėja Vita savo auksinėmis rankomis! 14 metų profesionali patirtis gydo ne tik kūną, bet ir sielą.

Vita gali ir jums padėti jeigu jus kamuoja:

* Nugaros skausmas
* Raumenų skausmas ir disfunkcijos
* Stuburo iškrypimai
* Stuburo disfunkcijos ir patologijos
* Sanarių skausmas ir patologijos
* Stuburo išvarža
* Traumos
O galbūt esate:
* Po operacijos
* Po neurologinių ligų ir sutrikimų
* Po širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos ligų
* Po chemoterapijos ir onkologinių operacijų
* Paruošimas operacijai

Susisiekite! Vita.corpaterapi

03/09/2025

🌿 Lauko treniruotės rugsėjo mėnesį!

Nori sportuoti, bet nejauku salėje? Ar tiesiog pasiilgai gryno oro ir judesio lauke? ✨
Visą rugsėjo mėnesį kviečiu į asmenines treniruotes gryname ore – pagal tavo lygį, poreikius ir tikslus.

Aš esu kineziterapeutė su ilgamete patirtimi, tad pratimai bus ne tik veiksmingi, bet ir saugūs tavo kūnui. Tinka tiek pradedančioms, tiek norinčioms atgauti motyvaciją ar sustiprėti po pertraukos.

💰 Kaina:
• 250 kr – asmeninė treniruotė
• 400 kr – jei ateini dviese su drauge (smagiau ir pigiau!)
📍 Vieta: Sørlihavna aktivitetspark, Nordliveien 201, 1475 Finstadjordnet

👉 Susisiekti gali asmenine žinute.
👉 Laisvus laikus skelbsiu ir atnaujinsiu savo stor’iuose.

🌸 Rugsėjis – puikus metas pradėti, kol dar galime mėgautis gaiviu oru!

31/08/2025

Rašykite man žinute per Instagram ar Facebook, jei norite užsirezervuoti laiką🤗

03/06/2025

Nepasirašykite nuosprendžio, o tuo labiau neskubėkite su operacija!

Svarbiausia išsiaiškinti ir pagerinti priežastis kurios sukūrė išvaržą.

Nuoroda į straipsnį komentarų skiltyje

13/04/2025

Øreakupunktur beskriver enhver akupressur- eller akupunkturbehandling som er begrenset til ørene dine.

Øreakupunktur kan benyttes ved en
rekke tilstander :

Kronisk smerter, spesielt korsryggsmerter
Migrene
Angst
Søvnløshet
Detox - stresslindring
Depresjon/nedstemthet
Fordøyelsesproblemer
Allergier
Overgangsplager

Dette kan feks være en del av behandlingen du får hos meg ☺️👂👂

- Anne

www.annewilhelmsen.no /annesw69@gmail.com

12/04/2025

Renkatės vasaros batus? 🥾

Pado įtampą ir plantarinės fascijos uždegimas ☄️

Jei skundžiatės pado jautrumu, skausmingais taškais, suvaržyta pėda, sumažėjusiu paslankumu. Atkreipkite dėmesį į naudojamus batus, ypač jei pradėsite dažniau bėgioti ar juos naudoti kitiems sporto užsiėmimams.

Dabartinės sportinių batų technologijos vis dažniau akcentuoja priekinės dalies pakėlimą (Toe spring) taip vengiant kontakto su žeme. Tai ne tik silpnina pėdos raumenis ir iškraipo pėdos funkciją, bet ir įtampoje laiko plantarinę fascija, kuri būtent tvirtinasi prie pirštakaulių.

Net 0,2cm patempta fascija per ilgesnį laiką, o tuo pačiu ir gaunanti krūvį neišvengiamai neatlaikys, prasidės uždegiminiai procesai kurie gali vesti link plantarinio fascito, įtampų perėjimo tiek į achilo sausgyslę, kaulinių ataugų formavimasi ir t.t.

Taip pat naujoji mada yra didelės pado PAGALVĖS, kuo didesnė pagalvė tuo tai žalingiau jūsų pėdai ir visam kūno judėjimui. Aukštas ir minkštas padas skirtas jūsų rezultato gerinimui, nes jūs bėgate lyg ant spyruoklių. Jei jūs esate eilinis neprofesionaliai sportuojantis žmogus, JUMS TO NEREIKIA!

Artėjant pavasariui, aktyvesniam laikui, atkreipkite dėmesį į pėdų sveikatą bei į avalynę. Mes akcentuojame kuo laisvesnę, plačią priekinę bato dalį bei kuo lygesni, tolygų viename aukštyje esantį padą.