Be Yoga Studio

Be Yoga Studio Welcome to our Yoga School🌸 Partners with 200 & 300 hh RYT trainings💛Yoga therapy💛Yin DREAM BIGGER THAN LIFE

be yoga Lørenskog

I vårt studio legger vi vekt på kvalifiserte yogalærere som har et stort YOGAHJERTE. be yoga studio skal være et kreativt, lekent, terapautisk og trygt miljø - som bringer alle typer mennesker sammen.

22/01/2026

Kjenner du at yoga har blitt mer enn bare en time på matta??
At praksisen har begynt å bety noe dypere i livet ditt??
At du er nysgjerrig på fordypning, forståelse, struktur og retning??

Denne søndagen inviterer vi til infomøte for Yogalærerutdanningen!

Dette er ikke bare en utdanning..
Det er en reise i kropp, sinn, filosofi, praksis og menneskelig utvikling -
og et møte med deg selv i en ny rolle

Søndag 25. Januar
17:30–19:30
Be Yoga Studio

Infomøtet gir deg:
* Innsikt i strukturen på utdanningen
* Forståelse av hva som kreves
* Møte med metodikken
* Rom for spørsmål
* En ekte følelse av om dette er riktig vei for deg

Du trenger ikke ha bestemt deg
Du trenger bare å være nysgjerrig nok til å møte opp

Du finner link i bio for påmelding
Eller send oss en melding hvis du vil vite mer

31/12/2025

Nytt år i ayurveda handler ikke om å legge til mer, men om å skape balanse.

Før vi går videre, kan vi stoppe litt og lytte.
Hva i livet ditt tar mer energi enn det gir ..
og hva er du klar for å gi litt mindre plass i året som kommer?

Godt nytt år.
Takk for at du er en del av fellesskapet vårt.
Vi gleder oss til å dele praksisen med deg.

✨ GIVEAWAY – HIMMELSK HVILE I MORGEN, 30. NOVEMBER✨Som en hyggelig overraskelse har det åpnet seg en plass på vår «Himme...
29/11/2025

✨ GIVEAWAY – HIMMELSK HVILE I MORGEN, 30. NOVEMBER✨

Som en hyggelig overraskelse har det åpnet seg en plass på vår «Himmelsk Hvile», som vi har lyst til å gi bort til en av dere🎄🧘‍♀️✨

📌 Be Yoga studio, Lørenskog.
📆 I morgen, 30.november
⏰ 18:00-20:30

Har du lyst på en rolig, myk og varm inngang på førjulstiden?

For å være med i trekningen må du:

1️⃣ Like dette innlegget
2️⃣Følge .ekeli og
3️⃣ Kommentere en jule-emoji🎄⭐️❄️

Vinneren trekkes i morgen kl. 12/13, og vil bli direkte kontaktet.

Lykke til♥️

Varmt velkommen til en ny uke på Be Yoga, med hodet og 3.øyet som tema🌿🕊️
09/11/2025

Varmt velkommen til en ny uke på Be Yoga, med hodet og 3.øyet som tema🌿🕊️

Vårt retreat i India har startet, og i den anledning er neste ukes tema på studio Flyt🪷 🌀🌊Her i Goa minner naturen oss p...
26/10/2025

Vårt retreat i India har startet, og i den anledning er neste ukes tema på studio Flyt🪷 🌀🌊

Her i Goa minner naturen oss på hva flyt egentlig er.

Stormen har rast over Goa. Trærne bøyde seg. Vinden ulte. Vannet fosset i gatene. Men idet vi samlet oss i stillhet, stilnet regnet.

Luften ble myk og stillheten lot det guddommelige vise seg - ikke som noe utenfor oss, men som pust, rytme og nærvær i alt som er💌

Neste uke inviteres du til å utforske flow og overganger i praksisen, gjennom pust, bevegelse og refleksjon.
Hva vil det egentlig bety å være i flyt med livet?
🪷 La oss øve på å leve som elven.
I bevegelse, i rytme.
The flow of now🌟
Vi gleder oss til en ny uke i studio🙏

📸
👗
♥️

19/10/2025

Denne uken har vi ryggen og ryggraden som fokus!
Når vi beveger oss i hverdagen og puster med tilstedeværelse langs rygglinjen, skaper vi mer plass - både fysisk og mentalt, slik at energi kan flyte mer fritt.

ønsker å dele denne Pranayama øvelsen for ukens tema - Nadi Shodhana🧘‍♀️♥️

Nadi Shodhana betyr «renselse av energikanalene».
Gjennom det vi kaller vekselpust, balanserer vi strømmen av livskraft mellom kroppens to hovedkanaler, Ida og Pingala, som møtes i ryggradens midtlinje - Sushumna Nadi.

🧘‍♀️ Sitt med rett rygg og rolig pust
✋Høyre hånd er i Mrigi Mudra: tommelen lukker mykt høyre nesebor, ringfinger og lukker venstre.
Pekefinger og langfinger hviler mykt mot håndflaten.

🌬️La pusten flyte rolig og jevnt, starter med venstre, vekselvis gjennom venstre og høyre nesebor.
Gjør dette i 12 runder.
Observerer hvordan energien balanseres; hvordan sinn og pust faller til ro, og hvordan hele ryggraden blir et stille rom for tilstedeværelse og balanse - mer Peace ✌🏼

Adresse

Solheimsveien 28
Lørenskog
1473

Telefon

+4741223061

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Be Yoga Studio legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Be Yoga Studio:

Snarveier

Del

Type

Our Story

be yoga Lørenskog I vårt studio legger vi vekt på kvalifiserte yogalærere som har et stort YOGAHJERTE. be yoga studio skal være et kreativt, lekent, terapautisk og trygt miljø - som bringer alle typer mennesker sammen. DREAM BIGGER THAN LIFE