Hva er åpningstidene?

Mandag 07:30 - 19:30 Tirsdag 07:30 - 19:30 Onsdag 08:00 - 18:00 Torsdag 07:30 - 19:30 Fredag 07:30 - 15:00

NEMUS

NEMUS Lørenskog er en tverrfaglig klinikk med kiropraktorer, fysioterapeuter, osteopat og massører

Kontroll over egen helse er en god opplevelse - NEMUS viser deg hvordan

26/07/2025

lantar fascitt er irritasjon i et senelignende bindevev under foten som kalles plantarfascien eller seneplaten. Plantarfascien er festet under foten på fremsiden av hælbenet og går i vifteform frem mot tærne. Plantar fascitt kan føles som skarpe knivstikk på undersiden av hælen. Det er vanligvis verst når du reiser deg etter å ha sittet eller ligget en stund.
Ta kontakt med din NEMUS klinikk for undersøkelse, se nemus.no.
En grundig undersøkelse bør utføres for å finne ut årsaken til at plantar fascien blir overbelastet. Flere NEMUS-klinikker foretar en klinisk undersøkelse i kombinasjon med gange-analyse for å vurdere foten funksjonelt. For mer informasjon
Les mer på NEMUS hjemmeside https://nemus.no/diagnoser/fot-og-ankel/plantar-fascitt/

24/07/2025

SLIK KAN DU SELV FOREBYGGE SKULDERSMERTER:
- Unngå overbelastninger og ensartede bevegelser.
- Unngå mye og ensidig jobbing i skulderhøyde eller høyere.
- Tren musklene i skulder, nakke og mellom skulderbladene.
- Ha en god holdning; rett deg opp så ligger skuldrene på plass mer stabilt.
- Oppsøk kyndig hjelp i tide.

21/07/2025

NEMUS podden; Få tips til aktiv trening i sommerferien av PT og fysioterapeut Frida
Thorbergsen ved NEMUS Vika 🏋️‍♀️🌴https://creators.spotify.com/pod/show/nemusnorge/episodes/SnakkOmTrening-Aktiv-sommerferie-e34tj6o

20/07/2025

Kroppen har det aller best når den får være i bevegelse.
På ferie er vi ofte for lite aktive. Vi sover lengre, tilbringer noe tid på en strandseng og har lange gode måltider. Alt dette er helt topp, dersom vi også sørger få å få litt aktivitet mellom de inaktive periodene. Har du behov ta turen innom din NEMUS klinikk; nemus.no
•

19/07/2025

SnakkOmHelse og NEMUSpodden; En podkast om muskel og skjeletthelse hvor det er invitert interessante mennesker til å snakke om helserelevante temaer som kan gi innsikt innen svimmelhet, krystallsyke, akillesplager, hodepine, migrene, trening med mer. Lytt til NEMUSpodden på Spotify: https://open.spotify.com/show/1I7xynTc8ywcNMFSmPbFMr

15/07/2025

Gratulere så mye med dagen til vår flinke kiropraktor Andreas!🎉🎂

14/07/2025

Sommeren er her, men vond rygg trenger ikke å sette en stopper for moroa! ☀️ Hos oss får du hjelpen du trenger for å løsne opp og nyte sommeren uten smerter. Stiv i ryggen? Vi hjelper deg! Ta kontakt for en behandling i dag. 💪

10/07/2025

Å sitte lange perioder i et bilsete kan være belastende for ryggen, og man ankommer reisemålet både stiv og støl. Etter lange kjøreturer kan man oppleve ryggproblemer over flere dager. Sørg derfor for at bilsetet er riktig justert etter din kropp, med en passende lengde til pedalene og passende avstand til rattet. Opplever du ubehag i sittestillingen, stopp og justere setet på nytt. Ved lange reiser er det viktig å ta regelmessige pauser for å unngå helseplager. Anbefalingen er å stanse minst hver annen time for å bevege seg litt. En kort spasertur bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen. God tur!
Lytt til NEMUS Podden, en podkast om muskel- og skjeletthelse med interessante og relevante temaer; https://nemus.no/nyheter/lytt-til-nemus-podden/

08/07/2025

Det er viktig å ha variasjon i stillinger og bevegelser når vi har tung bagasje, og ikke låse seg fast i ett mønster. Noen tips;
1. Beveg deg mest mulig normalt og variert
2. Sitter du mest med rett og anspent rygg: Slapp av, synk sammen og slipp opp pusten
3. Sitter du mest sammensunket med bøyd rygg: Rett deg opp, varier og kom i gang med litt trening. Les mer om diagnoser og ryggsmerter: https://nemus.no/diagnoser/ryggsmerter/

21/06/2025

Gratulerer så mye med dagen til vår flinke Kiropraktor Ole Martin 🎉 ☀️

18/06/2025

Forebygg og behandle løpeskader hos oss! 🏃‍♂️

Løpeskader kan sette en stopper for treningsgleden, men vi er her for å hjelpe deg! Vi diagnostiserer og behandler vanlige løpeskader som plantar fasciitt, runners knee og akillesproblemer. Vårt mål er å få deg tilbake på sporet så raskt og trygt som mulig.☀️

Kontakt oss i dag for en konsultasjon, og la oss sammen legge en plan for din vei tilbake til løping!

19/05/2025

Gratulerer med dagen til vår flinke Kiropraktor Trym!🌟🎉
Vi på klinikken ønsker deg en nydelig bursdag i sola!☀️

17/05/2025

Gratulerer med dagen fra alle oss i NEMUS Lørenskog 🇳🇴🎉

09/05/2025

Fotballtrøye fredag⚽️ støtt kampen mot barnekreft!

08/05/2025

Vi i NEMUS Lørenskog støtter Barnekreftforeningen i morgen på fotballtrøyefredag! ⚽️ Sammen kan vi gjøre en forskjell for barn og familier som er berørt av kreft. Vis din støtte ved å bruke din favoritt fotballtrøye og spre budskapet.

14/04/2025

Da var påskeuken endelig kommet🐣 Her er åpningstidene vi har på NEMUS Lørenskog!☀️God påske😄

06/03/2025

Bli kjent med kiropraktor Ole Martin☀️
Utdannet i England og tatt sin mastergrad i kiropraktikk i Bournemouth.🗒️
Ole Martin er en kiropraktor med flere års erfaring som kan hjelpe deg med dine plager, og bruker forskjellige manuelle behandlings teknikker individuelt tilpasset din problemstilling📚 Han er i tillegg også kiropraktor for NRC Tigers og har mye erfaring med idrettsskader.🤾⚽️

Ønsker du time med Ole Martin. Du kan lett nå oss på telefon eller bestill time selv i lenken under.

https://nemus.no/lorenskog/timebestilling-lorenskog/

Telefonnummer: 679 06 662

26/02/2025

Hils på en av våre fysioterapeuter Silje🌟

Silje er fra Oslo og har sin utdanning fra OsloMet📚
Hun er tidligere konkurrert som topputøver i håndball og har gjennom denne erfaringen opparbeidet en spesiell interesse for idrettsskader og rehabilitering.⚽️🤾

Hun jobber også som fysioterapeut for Lørenskog Håndballklubb.🤾
Silje tilbyr også trykkbølge & dry needling behandling som hun også har tatt fordypningskurs🗒️

Ta gjerne kontakt ved spørsmål eller bestill time i lenken under.

https://nemus.no/lorenskog/timebestilling-lorenskog/

19/02/2025

Vår flinke kiropraktor Grete har bursdag i dag🎂 Gratulerer så mye med dagen 🎉🎉

Adresse

Lørenskog

Åpningstider

Mandag	07:30 - 19:30
Tirsdag	07:30 - 19:30
Onsdag	08:00 - 18:00
Torsdag	07:30 - 19:30
Fredag	07:30 - 15:00

Telefon

+4767906662

Nettsted

https://nemus.no/lorenskog

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når NEMUS legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til NEMUS:

Snarveier

Del

Type

Kiropraktor