06/01/2026
Ny time på planen - Starter i dag !
Vinyasa yoga med Heidi tirsdager kl 18.00 🪷
Dette er en yogaklasse med en kontinuerlig flytsekvens der pusten leder an. I tillegg er det fast innslag med litt filosofi, puste øvelse og en kort meditasjon.
Modifikasjoner og progresjon til stillingene gis underveis om det er behov. Timen passer deg som liker litt fysiske yogatyper som Ashtanga og Jivamukti. Klassen er ledet, og krever ingen forkunnskaper :-)
Heidi er en dyktig yogalærer med stort engasjement, på denne timen blir du godt ivaretatt uansett nivå! Velkommen 🙏❤
🥰
