Aamodt stressmestring As

10/08/2024

Velkommen til stressmestring og kontorstrekk med Aamodt Stressmestring AS
Basic medlemskap passer for privatpersoner og bedrifter.
I basic medlemskapet inngår 30 min. zoom med noen av de som jobber i Aamodt stressmestring. I tillegg på alt av ressurser i medlemsportalen.
Vip medlemskap passer for bedrifter i alle størrelser.
I vip medlemskapet inngår en månedlig oppfølging hos dere på antall timer etter bedriftens størrelse av valgt pakke. I tillegg tilgang på alt av ressurser i medlemsportalen.
I medlemsportalen finner du:
Kontorstrekk med enkle og effektive øvelser innen styrke, tøying og bevegelighet.
Yogaøvelser pusteøvelser og meditasjoner.
Sunn, god og enkel mat i en travel hverdag (kommer 1 november).
Pilatesøkter (kommer i september)
Lydfiler med fokus og konsentrasjonsøkter.
Lydfiler for mindre stress og mer energi.
En zoomsending eller webinar i mnd. Nytt tema hver mnd. Noen mnd holder jeg selv. Noen mnd med gjester som er eksperter på sitt område. Sendingene blir liggende i medlemsportalen så du kan se i opptak.
Det kommer litt nytt innhold hver mnd Evt en zoom sending ekstra hvis ikke nytt innhold.

Jeg har vært så heldig å få med meg :
september: Første gjest ut i zoomsending er Anja Hammerseng Edin.
Oktober : Gjest i zoomsending Lena Bernsen

24/12/2023

Med dette sier jeg god jul❤️🎅
Gleder meg til masse spennende med Aamodt Stressmestring as neste år
Juleklem til alle 🎅❤️

22/11/2023

Mennesker har en innebygd stressrespons kalt "kamp eller flukt", som stammer fra våre forfedres behov for å overleve farlige situasjoner. Problemet i dag er at mange moderne trusler ikke kan løses ved å løpe eller kjempe, og dette kan holde oss fanget i en konstant stressrespons. Det er viktig å forstå dette for å håndtere stress bedre.

22/11/2023

Hei💜 så hyggelig at du vil bli med her i dette fellesskapet. Velkommen 💜 jeg heter Britt Aamodt-Bastiansen. Gleder meg til å bli bedre kjent med deg. Jeg ønsker å tilby mine tjenester for å hjelpe privatpersoner og bedrifter med stressmestring og mental trening for mindre stress og å øke hukommelsen, motivasjonen og hverdagsgleden.

🌟 **Tjenester som gjør en forskjell:**
Utforsk medisinske yogaøvelser, forskningsbaserte teknikker, og skreddersydd mental trening for å styrke ditt nervesystem og balansere hormonene. Oppdag kraften i avspenningsteknikker, pusteøvelser, sunn ernæring og den livsforandrende søvnen.

🚀 **Resultater som teller:**
Reduser sykefravær, øk motivasjonen og hukommelsen. Min tilnærming har vist seg å skape en positiv endring på arbeidsplasser ved å integrere enkle stressmestringsøvelser og pusteøvelser i hverdagen.

💼 **For bedrifter og privatpersoner:**
Uansett alder eller helse kan du raskt lære deg å senke stressnivået.

👩‍💼 **Erfaring du kan stole på:**
Med over 20 års erfaring som kokk har jeg valgt å fokusere på stressmestring nå. I en alder av 40 fant jeg ut at det var på tide å ta vare på min egen helse. De siste årene har jeg tatt utdanning innenfor stressmestring . Å lære å regulere nervesystemet ditt betyr at jeg har kapasitet til å stå stødig når livet stormer.

Ta det første skrittet mot et balansert liv. Kontakt meg nå for skreddersydde løsninger og la Aamodt Stressmestring AS være din partner mot et Stressreduserende og livsglad liv! 💜🌿

18/11/2023

VINN ET GAVEKORT 🎁

Jeg kan med glede dele at jeg har stand og skal pitche på Gründerseminar event den 23.november. Her vil det handle om å dele hva jeg kan hjelpe DITT selskap med gjennom Aamodt stressmestring AS. Jeg gleder meg til å treffe flotte gründere og bedrifter som jeg kan hjelpe å stresse ned.

Ses vi? Send meg gjerne en melding

Du kan melde deg inn her

Interesseorganisasjonen Norges Gründerforening ble stiftet november 2005. Vår hovedoppgave er å jobbe for bedre næringslivspolitikk for småbedrifter og gründere. Vi kjemper bl.a. for mindre skjemavelde, lavere skatte – og avgiftstrykk og mer satsning på næringslivsrettet forskning.