I am- Isabelle Aguilera

Hjem
Norge
Larvik
I am- Isabelle Aguilera

I Am - Isabelle Aguilera
- Osteopati
- Breathwork
- Yogaterapi
- Bodyart

01/06/2025

En investering i seg selv - en dag med pust, bevegelse, påfyll og mening

Christina og jeg arrangerer en BODYART & BREATHWORK dagsretreat i Oslo lørdag 14.6 og du er varmt velkommen til å komme! Her får du oppleve en av de mest terapeutiske bevegelsesformene jeg selv har opplevd- samtidig som du faktisk trener. (Min ydmyke mening som både osteopat, PT og yogalærer- Bodyart har alt😅)

I breathwork seremonien går vi dypere inn i pustens potensialet med bevisst sirkulær pust - og du får her kjenne på mulighetene vi har for å gi slipp på gamle mønstre, bedre kroppskontakt og muliggjørende frigjøring av spenningene (både fysiske og emosjonelle)

Har du, eller noen du kjenner behov for avkobling, egenpleie eller nytt giv? Kom og bli med oss på en magisk dag i Oslo - lørdag 14.6 ✨

21/05/2025

Pust - hvorfor er det så viktig? Vel, først og fremst er det essensielt for overlevelse 😅 Men hvorfor snakker så mange om at du må huske å puste?!

I vår del av verden har vi det hektisk og det er i all hovedsak prestasjonsbasert. I tillegg til familie, hus, jobb, utseende og hobbyer skal du også ta vare på deg selv med riktig kosthold og trening. For de aller fleste blir dette for mye for et individ å håndtere på en helsefremmende måte.

Pusten er den raskeste og mest tilgjengelige måten å regulere seg selv på. Å fortelle ditt nervesystem at du er trygg, det er ingen hast, du har tid og rom til å være den du er med et godt og stort UTPUST er virkelig en lifesaver i hverdagen.

Det finnes utallige pusteteknikker og metoder- det viktigste er at du finner det som passer for deg og din kropp❤️

Jeg har tre raske og enkle pusteøvelser for hverdagen i tillegg til min breathwork praksis- som er en lengre og dypere pusteseanse.

Vil du se hvilke øvelser jeg gjør?✨

18/05/2025

Gårsdagens feiring ble en helt nydelig avslutning på Spania eventyret vårt! Vi reiser tilbake til Norge for å ta i mot lillebror ✨ Spania er heldigvis ikke langt unna og vi gleder oss til å komme tilbake snart!

Her nede har vi hatt en foreldredrevet barnepark og fått venner for livet ❤️ utrolig takknemlig for dette året med så mange fine mennesker, kvinner, et annet tempo, inspirasjon og masse familietid. Har du vurdert å bo et år (eller mer) i utlandet? Gjør det! For noen krever det mer planlegging enn for andre- men virkelig- vi lever bare en gang, og for vår del er ikke dette siste gang vi bor i varmere strøk med likesinnede mennesker🙌🏼✨

23/04/2025

BODYART & BREATHWORK i Oslo ✨

Bli med på en deilig dag med påfyll lørdag 14/6❤️

Etter dette blir det en stund til jeg underviser igjen, av naturlige årsaker 🤰🏽🤱🏽 så jeg håper vi sees!

Send meg en PM ok du lurer på noe!

19/02/2025

Nærmer seg åpning av ISME huset og vi er så spente ✨ et sted for kvinner å møtes, gå i dybden, bli bedre kjent med seg selv og andre. Vi skaper et sted der andre kan benytte seg av retreat senteret vårt, og det blir et samlingspunkt for bevegelse, pust og samvær ✨ tror virkelig dette huset vil romme myyyye feminin kraft!!

22/12/2024

Jeg logger nå av og går for en jul uten SoMe❤️ Klapptlf er på plass så om du av en eller annen grunn trenger å nå meg så kan du sende sms eller ringe 😅

God jul! Sees i 2025✨

18/12/2024

What a journey it has been✨

Fra innsikten i plantemedisinen for 1,5 år siden til her jeg er nå- wow! Prøving, feiling, fumling og vingling- til klarhet, avskjed, nye begynnelser, innsikt og muligheter.

La oss ha det gøy i dette livet! La oss gi slipp på det som ikke fungerer eller kun gir motstand. La oss omgi oss med mennesker som er på samme frekvens og som snakker samme språk✨

Reisen til Studio Spire avsluttes - Men min reise for selvutvikling, kroppsbevissthet, tilstedeværelse, fellesskap, kvinner og PUST fortsetter i aller høyeste grad!

✨ IsMe ✨ Starter i 2025 og vi gleder oss til å fasilitere og skape MAGISKE opplevelser for deg som ønsker kvalitet, kunnskap, unikhet, skjønnhet og autentisitet ✨

25/11/2024

Wishing you all a happy week! ✨

15/11/2024

En liten påminnelse til å løfte blikket og se alt det vakre rundt deg🤍
Tenker du noen ganger på de tingene du får til? Det som kjennes godt? Det som fungerer i kroppen din og i livet ditt? Hva var lett i dag?

🤍

24/10/2024

🌬 Siste sjanse for Breathwork Workshops før vinteren! 🌬

Denne helgen holder jeg mine siste Breathwork-workshops før jeg drar tilbake til Spania – så om du har vurdert å bli med, er dette tiden for å gjøre det! 🙌

✨ Lørdag 26. oktober kl. 10-12 på Studio Spire i Stavern
✨ Søndag 27. oktober kl. 10-12 på Flow på Gyldenløves Brygge

Har du behov for å gi slipp på stress, få mer energi eller balansere kropp og sinn? Denne workshopen er en perfekt mulighet til å dykke inn i pusten og oppnå indre ro. 🌿

Det er få plasser igjen begge dagene, så meld deg på nå for å sikre en plass! 💫

📍 Lørdag: Studio Spire, Stavern
📍 Søndag: Flow på Gyldenløves Brygge
💰 Pris: 490kr

➡️ Send meg en melding for å melde deg på – håper vi sees!

02/09/2024

Pust. Gi slipp. Kjenn magien og kraften i din egen kropp og pust.

Hver workshop gir så mye og jeg er veldig takknemlig for muligheten til å holde space for så mange vakre mennesker som tør å gi seg hen 🤍

Jeg har kun to breathwork workshops in-person i år
27/10
3/11
Begrenset antall plasser, mange allerede tatt!

Håper vi sees 🤍

01/09/2024

Sensommeren ifjor var jeg på en spennende reise🌱, og noe av det jeg fikk opp var at jeg må være mer i vann💦

Og i år har jeg imponert både min mann og meg selv med å bade masse!! Jeg har aldri vært tøff når det kommer til å fryse og svært sjeldent bada i Norge med mindre det er veldig varmt😅

Men et steg i retning «lytte til hva kroppen min ønsker og trenger» er å bade så ofte jeg kan🤍 og helt ærlig- det er skikkelig magisk ✨

Adresse

Larvik

Nettsted

http://www.isabelleaguilera.no/, http://www.isme.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når I am- Isabelle Aguilera legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til I am- Isabelle Aguilera:

Snarveier

Del

Type

Osteopat

Spireklinkken!

Hei! Dette er nå en samlet side for de tidligere sidene: MoovMamma og Osteopat Isabelle Aguilera. Informasjon om osteopati, trening, yoga, og hele mor&barn konseptet vil nå bli delt på en plattform! Jeg har drømt om dette lenge, og endelig starter jeg 100% opp for meg selv :D Lokasjon er nå i Larvik, i samarbeid med @yogaloftetlarvik og @hungryheartcafe

Jeg brenner for å hjelpe andre mennesker, både i behandling og med trening. Jeg elsker å inspirere og videreformidle kunnskapen jeg har, og til gjengjeld lære nye ting hele tiden, av alle de flotte menneskene jeg møter i min hverdag!

Lurer du på noe? Kontakt meg! PM eller mail