Yoga Purusha

Hjem
Norge
Larvik
Yoga Purusha

Individuell yoga terapi🧘‍♀️ Iyengar yoga kurs🧘‍ Holistisk behandling 🌷 ledes av fysioterapeut Lucy Hei, jeg heter Lucy! Dette er min store lidenskap.

Jeg er yogalærer med utdanning som fysioterapeut og farmasøytisk tekniker. Min medisinske kompetanse gjør at jeg kan behandle med yoga som terapiform. Jeg har undervist Iyengar yoga i over 12 år, med internasjonal yogalærersertifisering. Kom og opplev yoga med meg!

04/04/2024

Tak wygląda walka ze strachem na śliskim korzeniu i korze😅
Codzienne wyzwanie to uczynić zwykły dzień niepowtarzalnym. Dzięki Ci jogo, praktyko codzienna, niewymuszona, nierutynowa, skrojona na miarę potrzeb dnia dzisiejszego.
Dzięki dobrym duszom za towarzystwo codzienne i od święta.
Namaste❤️

Fot Monika😘

03/04/2024

Kjære mine! Vi ses i morgen kl 18.30. Første yogatime i våren! Uavhengig av at det kommer til å snø 🤭
*** Vår-yogakurs med Lucy i Larvik 4.04-30.05**

Yoga er svaret på
Stress
Tankekjør
Trøtthet
Ubalansert humør
Smerte..for å si bare det for begynnelsen.
Prøv å være kvitt med det som forstyrrer i livet. Jeg har mange måter å dele kunnskap om yoga. Gjerne tilpasser jeg det til deg. På kurset skal vi praktisere i små grupper som gir mulighet til å jobbe tett sammen.
Yoga er spennende eventyret. Det er ikke for seint.
Gi med beskjed på lucy.joga@gmail.com
❤️

22/03/2024

...så glad i naturen ❤️

Jeg samler vår-inspirasjon til å gjennomføre yogakurs for dere ☀️

Kun to plasser til.

Meld deg på Lucy.joga@gmail.com

21/03/2024

🌱🌱Vår-yogakurs (mandag og torsdag)
4. april - 30. mai🌱🌱
16 yogatimer x 75 min
Pris: 2500 kr (forhåndsbetaling innen 31/3)
Begrenset antall plasser, førstemann til mølla.

Kurset ledes av Lucy Scigajlo, som er både yogalærer (sertifisert i Iyengar-metoden) og sertifisert fysioterapeut med spesialisering i kvinnehelse.

Lucys yogafilosofi vektlegger kroppsbevissthet, tett oppfølging og individuell utvikling. Hver yogatime varer i 75 min, bygget opp med et nøye utvalg stillinger som øves under grundig veiledning, og avsluttes med behagelig avspenning. Nybegynnere kan forvente at yogakurset har moderat intensitet, med fokus på mestring, oppbygging av fysisk styrke, og vektlegging av en trygg og mentalt styrkende atmosfære.

Lucys inspirerte yogareise begynte i Polen i 2010, der hun har gått i lære under en rekke yogamestere. I to sesonger har hun tilbudt yoga under åpen himmel i Bøkeskogen i Larvik, etter modell fra egne yogakurs i hjemlandet. Hun har drevet yogastudioet sitt «Yoga Purusha» i flere år i hjembyen Wroclaw før kjærligheten brakte henne til Norge og Larvik.

06/11/2023

Stående yoga stillinger har utallige fordeler! 💪🧘‍♀️ For det første øker de styrken og balansen din, samtidig som de forbedrer kroppsholdningen. De kan også bidra til økt sirkulasjon, redusere stress og øke din mentale fokus. Praksis av stående yoga stillinger gir deg muligheten til å utforske din indre styrke og tålmodighet. Gi det en sjanse, og opplev fordelene selv! 🙏

30/10/2023

Et øyeblikk med ro og balanse:
Avslappende yogastillinger gir muligheten til å koble av, senke skuldrene og finne indre fred.
Avslappende yogastillinger inkluderer
Śavasana - dødsmannsstilling
Etter avslappende stillinger kan du oppleve flere fordeler:
💆‍♀️💆Dyp avslapning
🤔💭 Økt bevissthet
😱🤯 Reduserer angst
😴🛌 Bedre søvn
💪🦵 Muskelavslapning
😬😵‍💫 Stressmestring

23/10/2023

🧿uke 43🧿 Inverterte yogastillinger handler om å snu kroppens vanlige retning og se verden fra en ny vinkel. De gir ikke bare en følelse av mestring, men kan også booste sirkulasjonen og styrke holdningen din.

18/10/2023

💫💫💫NYE grupper kl 10 fra 18.oktober🧘‍♀️🧘‍♂️🫶
Med dynamisk yogatrening gir du deg selv en fantastisk start på dagen! Gjennom dynamiske bevegelser blir kroppen gladere, sterkere og bedre balansert. Jeg har designet yogaritualer for å gi deg helhetlige bevegelser - konkret skal vi løfte, bøye, stramme, rotere, spre, samle, presse, puste og slappe av i ben, armer, hodet, hofter, tær, fingre, bryst, hælben og hæler.
Som erfaren yogalærer master i fysioterapi veileder jeg deg for at du skal oppleve mestring hver gang.

Kom og opplev Dynamisk Yoga hver onsdag og lørdag morgen kl 10.00 i Nansetgata 5.
Send meg en PM eller SMS på 47733426🎀
Lucy💖

Adresse

Larvik

Telefon

+4747733426

Nettsted

http://www.jogapurusza.pl/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Yoga Purusha legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Yoga Purusha:

Snarveier

Del

Type

Fysioterapeut

Joga!

Zajęcia jogi z nauczycielką metody BKS Iyengara & fizjoterapeutką. 3-miesięczne kursy jogi dla początkujących i średniozaawansowanych, joga kręgosłupa i joga dynamiczna. Medytacja. Pranajama. Historia i filozofia jogi w praktyce. Warsztaty jednodniowe tematyczne. Wyjazdy z jogą. Zapraszam do wspólnej podróży.

Lucyna Ścigajło