Yoga & Velvære

06/08/2025

Tusen takk for alle påmeldinger til høstens yoga kurs! Fortsatt noen ledige plasser på begge kurs: Yoga Sangraha og Yin Yoga. Hvis du ikke har praktisert med meg tidligere, så er du velkommen til én gratis prøvetime på ett av kursene.

27/07/2025

YOGA HØST 2025 // Kurs i Yoga Sangraha og Yin Yoga starter 2.09 og invitasjoner er sendt ut på e-post. Ta kontakt hvis du ønsker invitasjon! Minner også om de 3 drop in seansene i august for en «myk start» etter sommerferien. Vi sees!

26/04/2025

DROP IN // Denne våren har jeg noen ledige plasser og dermed mulighet for drop-in! Les om timene her, og send meg en melding hvis du er interessert!

Vårens kurs 2025 starter 22.04 ​For mer informasjon og påmelding, send en e-post til karine.andreassen@gmail.com.

21/04/2025

Her kan du lese om vårens kurs som starter i morgen. Noen ledige plasser!

Vårens kurs 2025 starter 22.04 ​For mer informasjon og påmelding, send en e-post til karine.andreassen@gmail.com.

15/04/2025

VÅRENS KURS STARTER 22.04 //
5 tirsdager: 22.04, 29.04, 6.05, 27.05, 3.06:

Yoga Sangraha kl. 17-18:30: Du ledes gjennom sekvenser av kjente yoga asanas med fokus på pust, flyt og jevnt tempo.

Yin Yoga & Meditasjon kl. 19-20:15: Du ledes gjennom sittende og liggende stillinger med fokus på frigjøring av stress og spenninger i kroppen.

Ta kontakt for mer informasjon og påmelding!

Namasté,
Karine

17/02/2025

VINTERFERIE ❄️ // Ingen kurs i morgen (18.02) ~ sees neste uke 🤸‍♀️✨

05/01/2025

Vinterens yoga kurs starter på tirsdag, varmen i gulvet er slått på og jeg gleder meg til nye seanser med yoga og velvære. Namasté, Karine

21/12/2024

KURS VINTER 2025 // Alle som deltok på høstens kurs har nå fått invitasjon på e-post til kurs med oppstart i januar. Her er litt info om vinterens muligheter for praksis hos Yoga & Velvære:

Yoga Sangraha, tirsdager kl. 17-18:30: Du ledes gjennom sekvenser av kjente yoga asanas med fokus på pust, flyt og jevnt tempo.

Yin Yoga, tirsdager kl. 19-20:15: Du ledes gjennom sittende og liggende stillinger med fokus på frigjøring av stress og spenninger i kroppen.

Ta gjerne kontakt for mer info og mulighet for påmelding.

18/11/2024

Nyt Yin Yoga med Inga denne uken✨🙌🏻✨

21/10/2024

YOGA MED INGA DENNE UKEN // Yin Yoga på tirsdag og Ashtanga Mysor på torsdag! Gjelder for alle som deltar på høstens kurs - e-post er sendt ut med mer informasjon. Husk påmelding (hvis du rekker)! Ha en fin uke!

18/08/2024

VELKOMMEN tilbake til praksis! Her kan du lese beskrivelser av de ulike timene med oppstart på neste nymåne uke 36 💫

Høstens kurs 2024 starter uke 36. For mer informasjon og påmelding, send en e-post til karine.andreassen@gmail.com.

15/08/2024

NOEN LEDIGE PLASSER - Del gjerne 🙏🏻
🧘 Yin Yoga & Meditasjon
• Tirsdager, kl 18-19:15
• Rolig og meditativ yoga som stimulerer til frigjøring av fysiske spenninger og energetiske og mentale blokkeringer.
• Oppstart tirsdag 3.09

🧘‍♂️ Ashtanga Vinyasa Yoga «Primaryish» •Torsdager, kl 18-19:30
• Energivende, dynamisk og balanserende yoga med asanas fra første serie.
• Denne høsten vil jeg også inkludere stabiliserende sekvenser med fokus på rygg og kjernemuskulatur.
• Oppstart torsdag 5.09

Felles for begge kurs
• Periode uke 36 - 48
• 12 ganger

Hari Om,
Karine ✨