Nevrorefleksolog Elisabeth Andreassen

11/11/2025

Kroppen vår sier ifra når den trenger en pause – ofte gjennom spenninger, hodepine, uro eller søvnproblemer.

Nevrorefleksologi kan bidra til å roe nervesystemet og hjelpe kroppen til å hente seg inn igjen 💆‍♀️

Ta vare på deg selv – små grep kan gjøre en stor forskjell.

09/11/2025

Tre små grep for å roe nervesystemet i en travel hverdag 💚

🌬️ Pust dypt – tre rolige pust kan senke stressnivået merkbart.
🚶‍♀️ Gå en liten tur uten mobil.
💤 Gi kroppen ro med nok søvn.

Kombinert med jevnlig nevrorefleksologisk behandling kan dette styrke kroppens egen evne til å restituere.

Hva gjør du for å hente deg inn i hverdagen? 💭

09/11/2025

Kroppen husker mer enn vi tror 💭
Langvarig stress, uro eller gamle belastninger kan sette seg som spenninger – både fysisk og mentalt.

Nevrorefleksologi hjelper nervesystemet med å “slippe taket” slik at kroppen kan finne tilbake til ro og flyt 🌿

Mange merker en dyp avslapning allerede etter første behandling.

👉 Vil du kjenne forskjellen?

https://www.elisabeths-refleksologi.no/kontakt/

02/11/2025

Søvn er kroppens viktigste verktøy for restitusjon 😴

Mange som kommer til behandling forteller at de sover dypere og roligere etter nevrorefleksologi.

Når nervesystemet roes, får kroppen rom til å hente seg inn – både fysisk og mentalt.

💚 God søvn er god helse.



https://www.elisabeths-refleksologi.no/kontakt/

26/10/2025

Visste du at mange former for smerte henger tett sammen med nervesystemet? ⚡

Når nervesystemet står i “alarmberedskap” over tid, kan kroppen oppleve smerte selv uten ny skade.

Nevrorefleksologi hjelper til med å roe ned nervesystemet – og dermed redusere smerteopplevelse og spenninger.

🌿 En naturlig vei mot mindre smerte og mer balanse.

https://www.elisabeths-refleksologi.no/kontakt/

24/10/2025

Vagusnerven spiller en viktig rolle i kroppens stressrespons og kan bidra til bedre ro, fordøyelse og generell balanse. Heldigvis finnes det enkle måter du kan stimulere den på, helt selv:

✨ Pust dypt og rolig – Langsom, dyp pust med fokus på magen aktiverer vagusnerven.
✨ Kaldt vann eller ansiktspåføring – Skyll ansiktet med kaldt vann, eller ta en kald dusj i noen sekunder.
✨ Sang, humring eller chanting – Vibrasjonen fra stemmebruk stimulerer vagusnerven.
✨ Meditasjon og mindfulness – Rolige øvelser senker stressnivået og styrker vagusaktiviteten.
✨ Mild massasje – Spesielt rundt nakke og bak ørene kan gi positiv effekt.

💛 Små daglige øvelser kan gi stor forskjell på stressnivå og velvære.

https://www.elisabeths-refleksologi.no/vagusnerven/

21/10/2025

💚 Tusen takk til alle dere som har vært innom klinikken!

Det betyr utrolig mye for meg å få følge dere på veien mot bedre balanse og helse 🌿

Hvis du har vært hos meg til behandling og ønsker å dele din opplevelse, blir jeg veldig takknemlig for en liten anmeldelse på Google.

Det hjelper andre å finne fram til behandlingen – og gir meg verdifull tilbakemelding 🙏

👉 Du kan legge igjen en vurdering her: https://g.page/r/CfA0nXi8T2W5EBM/review

Tusen takk for støtten og tilliten 💚

#

19/10/2025

Mange har hørt om refleksologi, men vet du hva nevrorefleksologi er? 🌿

Denne behandlingsformen jobber direkte med nervesystemet gjennom spesifikke punkter på hele kroppen – for å hjelpe kroppen tilbake i balanse.

Mange opplever bedre søvn, mindre stress og økt energi etter noen behandlinger.

👉 Ønsker du å finne ut hvordan dette kan hjelpe deg?

Ta kontakt med meg for booking!
+47 922 38 456

16/10/2025

Når høsten kommer, trenger kroppen litt ekstra støtte 🍂

Nevrorefleksologi kan bidra til å styrke kroppens naturlige balanse og energi – og dermed støtte immunforsvaret.

Kombiner behandling med nok søvn, bevegelse og frisk luft – så gir du kroppen de beste forutsetningene.

🌿 Ta vare på deg selv, innenfra og ut.

https://www.elisabeths-refleksologi.no/kontakt/

14/10/2025

Elisabeth Strandbakken Andreassen

13/10/2025

🌿 Ny nettside er lansert!

Her finner du alt du trenger å vite om nevrorefleksologi og hvordan behandlingen kan hjelpe deg tilbake i balanse 💚

👉 https://www.elisabeths-refleksologi.no/

Elisabeth Strandbakken Andreassen