14/08/2023
Velkommen til min side!
Jeg er en privatpraktiserende psykoterapeut og sosionom på Toten.
Jeg tilbyr:
* KOPPSORIENTERT SAMTALETERAPI:
Sammen tar vi utgangspunkt i kroppens visdom og det kollektive bevissthetsfeltet vi som medmennesker er en del av.
Kroppen er alltid er i nu'et, vet best og kan hjelpe deg til å merke hva som sant - slik at du kan ta det neste, riktige steget i livet ditt.
Men sansene som guide, går du aldri lenger enn du selv er klar for. Denne terapiformen er respektfull, (traume)sensitiv og forløsende ift. fysiske og psykiske blokkeringer.
Jeg er utdannet kropps-psykoterapeut fra OshoRisk Danmark, samt coach i frykt- og selvsabotasje- mønstre hos Duke Sayer i England.
Jeg er opptatt av sammenhengen mellom sjelen, livsenergien, følelsene og målene vi setter oss. Personlig utvikling har vært min lidenskap i flere tiår, der målet har vært å hente min kraft hjem og leve et liv som er i overensstemmelse med mine verdier og pasjoner.
Det er alltid et «neste nivå « i personlig utvikling, og det er dette som gjør livet så spennende!
* PARTERAPI:
Tilbys til ektefeller, kjærester, venner, kollegaer eller familiemedlemmer som trenger en tredjepart som sørger for ro og ryddighet i vanskelige samtaler.
Gjennom anerkjennende dialog hjelper jeg dere med å bygge bro til den andres virkelighet.
Slik at dere kan forsone dere med hverandres ulikheter og finne en ny, felles plattform for samarbeid og samvær - alternativt avvikle relasjonen på fredelig vis.
Jeg utdannet kognitiv parterapeut hos Joan Ørting (Danmark) og konfliktmegler fra Universitetet i Gøteborg. Videre er jeg kurset av Marshall Rosenberg i ikke-voldelig kommunikasjon og av Hedy Schleifer i Encounter-centered Couples Transformation (EcCT).
Jeg jobber upartisk, der min rolle er å fasilitere forståelse på tross av uenighet/ konflikt.
Mitt bidrag er å minne deg/ dere om å velge mer kjærlige og omsorgsfulle løsninger; ikke minst hvis det er barn involvert.
Traumer, skuffelser og svik setter dype spor. Ingen kan trigge oss så mye, og så negativt, som våre nærmeste. Misforståelser og sårede følelser er normalen mer enn unntaket i nære relasjoner. Oppsøk kvalifisert hjelp før problemene blir til en hardknute som ingen klarer å løse!
Aktiv lytting, jeg-uttalelser (ansvar for egen banehalvdel) og et felles framtidsfokus er veien å gå for å bygge ny tillitt.
* DATING RÅDGIVNING og MATCHMAKING:
Jeg kan hjelpe deg med å identifisere HVEM du er som singel, HVA du søker i en partner, og HVORDAN din personlige dating stil kan oppgraderes og kan lede deg til «nåla i høystakken».
Min særlige kompetanse er at jeg med et livsvarig, sosialt handicap er ekspert på avvisninger. Jeg ser muligheter der hvor andre opplever stengte dører. Vi har alle «dating handicaps» - uperfektheter, men det behøver ikke å hindre deg i å møte den rette!
Etter at jeg gjennomskuet eget tiltrekningsmønster og transformerte eget kjærlighetsliv, ble jeg ivrig etter å hjelpe andre med skape nærende relasjoner.
Jeg er sertifisert singel coach og matchmaker fra Matchmaking Institute i New York og samarbeider med Norges mest anerkjente matchmaker, Ane Hagen.
* SOSIALFAGLIG RÅDGIVNING:
Som "din" sosionom kan jeg bidra med...
-> BISITTING i møter med det offentlige hjelpeapparatet, der jeg fungerer som støtteperson og bidrar til å fremme dine rettigheter.
-> PERSONLIG SPARRING i saker knyttet til Nav, økonomi/ gjeld, boligsøk, karriereskift, utdanningsvalg, ensomhet, ufrivillig barnløshet, mm.
-> HENVISNING til/ formidling av helsefremmende tilbud i offentlig/ privat/ frivillig regi.
-> NETTVERKSBYGGING og MULIGHETSSKAPING i inn- og utland.
-> AVSPENNINGSTEKNIKKER & MEDITASJON for større mental og fysisk ro, f.eks. ved søvnproblemer og stress.
-> FENG SHUI bolig styling/organisering som støtter din personlighet og din utvikling, slik at du føler deg trygg, avslappet og inspirert på hjemmebane. Unngå å henge fast i gammelt "rot" og rammer som ikke lenger tjener deg ;-)
Som sosionom er jeg offentlig helsepersonell.
Min spesialkompetanse er å tenke helhetlig og ut over det medisinske/ psykologiske behandlingsperspektivet. Jeg er opptatt av hvilken betydning sosiale forhold – slik som sosioøkonomisk status, alder, kjønn, bosted, etnisitet, jobb- og utdanningsbakgrunn, systemiske (forskjells)betingelser osv. har på din livssituasjon og livskvalitet.
Noen ganger hjelper det ikke å «jobbe med seg selv», dersom systembetingelsene stadig trykker en ned og hindrer reell personlig utvikling, selvstendighet og frigjøring. Sosionomer har som sitt samfunnsmandat å undersøke sammenhengene mellom individ-, system- og samfunnsnivå og jobbe tverrfaglig, helhetlig og langsiktig med å forebygge og håndtere sosiale/ trivselsmessige utfordringer.
Min personlig erfaring er at det kan være «mye god terapi» i å få den rette boligen, jobben/ aktiviteten eller nettverket som løfter en opp, slik at hverdagen oppleves meningsfull.
Dette terapi- og rådgivningskonseptet handler derfor om å kombinere ytre, tryggende innsatser med indre frigjøring.
Send en sms eller ring for en uforpliktende prat :-)
Velkommen skal du være!
