04/12/2023
Om Stillhet
Desember er her, en måned full av kontraster! Mørke, travelhet, stress, slitenhet og samtidig utsikt til lys i mørketiden, ro, fred, harmoni og Stillhet. Det kan virke som mange av oss tror at alt dette er noe som vi selv må skape, i alle fall legge til rette for med nettopp ekstra innsats. Jeg tenker at det kanskje er motsatt. Det er å IKKE-GJØRE, å legge bort, «la gå» som åpner for det som allerede ER. Stillhet ER. I fraværet av støy, i fraværet av alt som skal gjøres trer stillheten frem, blir tydelig. Ikke nødvendigvis god først, men i Stillheten legges grunnlaget for ro og klarhet. Jeg har ofte tenkt at Stillhet er noe passivt som ikke skaper noe nytt. Men kanskje gjør Stillheten noe. Den gir den undertrykte stemmen i oss en mulighet til å komme frem. Bokstavelig talt det som ligger i oss i hjertets dyp. Og kanskje enda viktigere, i en ufredfull desember, er at Stillheten lager et rom slik at vi kan høre hva andre har å si. Jeg har det ofte, altfor ofte så travelt med å få sagt det jeg må si og mene at andre ikke kommer til ordet. Og enda verre: jeg får ikke hørt godt nok etter til å få med meg det som blir sagt.
Jeg åpner hver dag og hver yoga-øvelse med en stille stund. Et lite pusterom bokstavelig talt der det blir mulig å lande, oppdage at Stillheten allerede er her. Også i desember.
Bare prøv eller kom innom på siste trening i Verdal på senteret kl 1900 på onsdag. Det er et kurs, men drop-in går også fint. Ta i så fall kontakt på PM eller mobil 95085432.
(Illustrasjonsfoto lånt fra Stavanger Aftenblad)
