Kognitiv Veiledning-Kurs

02/07/2025

Rask oppstart, både nettsamtaler og kontorsamtaler. Du kan gå inn å booke time selv. Profesjonell hjelp til å styrke din psykiske helse. Registrert og godkjent kognitiv og ACT terapeut. Ledig kapasitet nå.

Kognitiv terapeut med lang erfaring. Jobber mye med ulike kognitive teknikker, emosjonsfokusert tilnærming og endringsarbeid(livsstil, avhengighet). Tilnærming tilpasses deg og dine utfordringer.

09/02/2025

Bestill time selv, velg type time selv. Ønsker du kontortime eller nett time? Det er samme effekt, men noen foretrekker fysiske møter. Jeg har mulighet for rask oppstart mandag og torsdag mellom kl 16- 20.

Du kan også bruke mail, eller tlf ved forespørsel.
https://system.easypractice.net/book/kognitiv-terapi-veiledning-og-kurs?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2GWIyhNrBMkVx9uH29GhKgrxGCXQBR62t7yWX5Kb0GRDudwrerQTEB1W4_aem_XvgybWBCiYNeDJ8oejcaqQ -service

02/01/2025

Lav selvfølelse, lyst til å endre noe men synes det er vanskelig? Depressive tanker, eller plages du med angst? Usikker på om du trenger hjelp for å styrke din psykiske helse? Jeg er utdannet kognitiv terapeut og bruker ulike kognitive teknikker(KBT, MBT, ACT, MI og jobber mye med forståelse og aksept av alle typer følelser).
Ledige timer både nettsamtaler og kontoravtaler. Mandager er forbeholdt nettavtaler, og torsdager lokalt på Levanger, Kirkegata 1,( torsdager kan også brukes til digital time). Gå inn på lenken og bestill tid som passer deg . Torhild

Kognitiv terapeut med lang erfaring. Jobber mye med ulike kognitive teknikker, emosjonsfokusert tilnærming og endringsarbeid(livsstil, avhengighet). Tilnærming tilpasses deg og dine utfordringer.

24/12/2024

Ønsker alle en riktig god Jul. Ønsker å minne dere på å ringe, stikke innom, be inn hen du vet skal være mye alene. Det er også anbefalt at du som sitter mye alene ringer noen er alt som skal til❤️ Sees,snakkes,kurses i 2025

20/11/2024

Ledig time nå torsdag kl 1630! Du kan gå rett inn på lenken: https://system.easypractice.net/book/kognitiv-terapi-veiledning-og-kurs
og booke type time selv 👍

Kognitiv terapeut med lang erfaring. Jobber mye med ulike kognitive teknikker, emosjonsfokusert tilnærming og endringsarbeid(livsstil, avhengighet).  Tilnærming tilpasses deg og dine utfordringer.

23/10/2024

Ledige timer både på nett og kontor. Mandager er forbeholdt nettavtaler, og torsdager lokalt på kontor(men torsdager kan også brukes til digital time). Gå inn på lenken og bestill time som passer deg selv . Torhild

https://system.easypractice.net/book/kognitiv-terapi-veiledning-og-kurs

Terapeutiske og veiledende samtaler basert på ulike tilnærminger innen KBT,MBT,MI, EFT og ACT, alt etter hva som passer deg og dine utfordringer. Nettsamtaler og kontorsamtaler kan tilbys.

11/10/2024

Da har man forsøkt seg på Kronikkfronten :-)

I lykkelandet Norge er det ikke bare lykke. Selv om vi nordmenn tilsynelatende er rimelig forskånet fra verdens konflikter og kriser, så merkes prisstigning, renteøkning og dyrere matvarer for den vanlige innbygger. Dette gir oss hodebry, stress og bekymringer.

10/10/2024

Usikker på om det hjelper med samtaler, eller om dette tilbudet er det som passer for deg og dine utfordinger? Jeg har nå noe ledig kapasitet og tilbyr en gratis prøvesamtale på 30 min, både på nett og kontor(Levanger),en kartlegging og bli kjent samtale for å finne ut om det kan være noe for deg.
Ta kontakt så avtaler vi en prøvetime;
tlf 92416312 eller skriv til kognitiv.terapi.veiledning@gmail.com
Eller du kan booke direkte på : https://system.easypractice.net/book/kognitiv-terapi-veiledning-og-kurs -service

10/10/2024

I dag er det Verdensdagen for psykisk helse og årets tema er snakk sammen. Har du noen rundt deg som det er lenge siden du hørte fra?

26/09/2024

Livet er ikke plankekjøring. Å møte psykiske fartsdumper kan oppleves som å navigere gjennom en mørk storm. Da kan man trenge litt støtte og redskap som både kan lette veien og navigasjonen mot ditt mål.
Jeg har nå noe ledig på ettermiddager mandager(på nett), og torsdager (på kontor i Levanger sentrum)
Her kan du selv ta kontakt og sjekke ledige tider og booke: https://system.easypractice.net/book/kognitiv-terapi-veiledning-og-kurs?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR3nunN-umc8Nx-5rl_6F8dD2SXVPhgxX8pZ1-mUMw0upIih29yAEZ_SmGk_aem_5CrSDOMPEyLqogacxSWSSw&cookie_fixed=1 -service

eller ta kontakt her på mld, eller på tlf.

13/09/2024

Mat som medisin. Farger og smak, innhold og helse. . Nyt høstværet, helg og gjør noe godt for deg selv. God helg.

05/09/2024

Da er online bookingsystem klart. Ønsker du kontorsamtale kan du selv gå inn å se hva som er ledig nå :-)