Innherred Idrettsmedisin - Senter for Fysio- og Manuellterapi

11/12/2025

Har du artrose i knær eller hofter? Vi kan hjelpe deg i gang med riktig trening 🏋️ 😉

Professor meiner pasientar blir redde for å trene når legen brukar ordet «slitasjegikt». Forsking viser at nettopp trening kan gje langt mindre smerte og betre livskvalitet.

17/11/2025

Er du usikker på hvordan du skal komme i gang? Vi kan hjelpe deg 😉💪

05/11/2025

Når vi vet at forebygging og rehabilitering både gir bedre liv og sparer penger, er det ikke lenger et spørsmål om vi har råd til å satse på det – det er et spørsmål om vi har råd til å la være.

27/10/2025

22/10/2025

Viktig innlegg om kvinnehelse, trender og alternativ behandling!

- Det er urovekkende at redaktørstyrte medier kaster seg på trendbølger og fremmer ikke-dokumentert trening som kvinner må betale dyrt for, skriver leder for Faggruppen for kvinnehelse NFF, Signe Nilssen Stafne, i Aftenposten.

Hele innlegget finner du i kommentarfeltet 👇

22/10/2025

Viktig innlegg om kvinnehelse, trender og alternativ behandling!

Viktig innlegg om kvinnehelse, trender og alternativ behandling!

- Det er urovekkende at redaktørstyrte medier kaster seg på trendbølger og fremmer ikke-dokumentert trening som kvinner må betale dyrt for, skriver leder for Faggruppen for kvinnehelse NFF, Signe Nilssen Stafne, i Aftenposten.

Hele innlegget finner du i kommentarfeltet 👇

21/02/2025

Hipp hurra 🎉🎉
Vår kollega Runar Jenssen runder smått unge 50 år 🍾🍾
Med litt stivere ledd, litt høyere hårfeste og litt vanskeligere for å huske alle nøkler - så er de neste 50 i gang ✨️✨️🤩

Dine sønner ga deg iallefall en litt forenklet start på dagen 🤪🎂

10/01/2025

Alltid hyggelig og lærerikt når Idrettens Helsesenter samler behandlernettverket til seminar 😃👏👏

I dag representert ved Erik Alstad Sunde og Trond Viggo Sjøbakk fra oss.

Stikkord for dagen:
- Kvalitetsutøver og bygge Grunnmur
- Styrketrening; få mest mulig effekt med minst mulig belastning
- Overbelastningsskader av sener; belastningssstyring foran ro - tar ofte lang tid
- Stressreaksjon rygg hos unge utøvere; er dagens prosedyrer alltid best practice?
- Meniskskader; "save the mensicus" hos unge og unge voksne.

Vi er her for deg om du har behov for en vurdering.
Vår kunnskap - din trygghet.

PS. Alle under 16 år får gratis vurdering og oppfølging.

18/11/2024