Psykisk helse og rus Lier

02/10/2025

30/09/2025

😴 Sliter du med søvnen?

Lier Frisklivssentral inviterer til søvnkurs for deg som:
✨ Har problemer med å sovne
✨ Våkner tidlig eller ofte i løpet av natten
✨ Føler deg uopplagt på dagtid

På kurset får du:
✔️ Kunnskap om søvn og søvnvansker
✔️ Konkrete verktøy og teknikker for bedre søvn
✔️ Helsesamtale før og etter kurset
👉 Søvnrestriksjon – en effektiv og forskningsbasert metode – er en viktig del av kurset.

Vil du sove bedre og få mer overskudd i hverdagen?
Les mer og meld deg på her: https://www.lier.kommune.no/aktuelt/fa-bedre-sovn-med-kurs-hos-lier-frisklivssentral/

10/09/2025

Obs: vårt drop-in holder stengt i dag pga. intern fagdag. Vi er tilgjengelige på telefon 11-14.

16/07/2025

Har du en mild eller moderat depresjon? Vil du lære deg å håndtere tunge tider i livet bedre? Da kan du melde deg på et kurs i mestring av depresjon.
Kursdeltakelse er gratis. Obligatorisk kursbok må kursdeltaker betale selv.
Om kurset:
Oppstart 17.09.25 kl 0900
Kurset blir ledet av kompetente og godkjente kursledere.
Kurset går over 10 samlinger - hver samling varer ca. 2,5 time.
Det er vanligvis 8 - 12 deltagere på hvert kurs.
Kursboka "Å mestre depresjon" er obligatorisk. Denne bruker vi aktivt gjennom hele kurset.
Påmelding til Espen Havig Solnørdal 92085 585

26/06/2025

Vi holder vårt drop-in tilbud åpent hver onsdag 10-14 i hele sommer. Ring oss eller kom innom i Bruveien 2, tredje etasje. Tlf: 457 26 794. Les ellers i artikkelen hva man kan gjøre om man har behov for hjelp. 🌤️

NAPHA er ikke en helsetjeneste. Men i denne artikkelen får du en oversikt over hvor du kan få hjelp.

25/06/2025

Sommertid for psykisk helse og rus! Vi minner om endrede åpningstider fra uke 26. Vår telefon er åpen kun onsdager gjennom sommeren. Vårt drop-in tilbud er også åpent hver onsdag hele sommeren fra 10.00-14.00. Vi ønsker alle en riktig god sommer! ☀️

13/05/2025

OBS: I morgen onsdag holder vi vår telefon stengt pga. intern fagdag.

08/05/2025

Bli med på tur på onsdag!

14/04/2025

Vi holder stengt på vårt drop-in i dag, og 2. påskedag. Vår telefon er også stengt i dag, onsdag denne uka og 2. påskedag.

Ønsker alle en god påske. 🐣

24/02/2025

Drop-in er dessverre stengt i mandag 24.02. Åpner igjen mandag 03.03.25.

06/01/2025

Viktig informasjon om vårt kafé- og aktivtetssenter. Driften er flyttet ut fra Haskoll, og skal flyttes til Nedre Frognerlia 1. Disse lokalene skal istandsettes, og innflyttingsdato er foreløpig ikke klart, men blir sannsynligvis i februar/mars.

Midlertidige lokaler er i sidebygningen til Hegg gamle skole, ved siden av BUA. Verkstedveien 2. Åpent 9-15 mandag til fredag. Herfra er det felles tur mandager kl.10.00 - 11.00, og stoltreningsgruppe onsdager 12.00 - 12.40.

Vi benytter Annekset, Bruveien 5 til håndarbeidsgruppe tirsdager 10.00 - 14.00, og til kvinnetreningsgruppe tirsdager 14.00 - 15.00. (OBS disse er stengt i morgen, tirsdag pga. værforholdene.)

Vi beklager ulempene, og ser frem til å få mer permanente lokaler i Frognerlia.

Har du spørsmål om kafé- og aktivitetssenteret, eller ønsker å komme på besøk? Ta kontakt med oss på 469 42 207.

Velkommen til både nye og gamle!

05/01/2025

På grunn av det ventede snøværet i morgen, mandag 6. januar vil vi kun prioritere de med størst behov i morgen. Dessverre må en del avtaler avlyses, eller tas over telefon. Drop-in holdes fysisk stengt, men avtaler opprettholdes på telefon. Det er også mulig å ta kontakt på telefon 99280873 mellom 10-14 hvis du ønsker en samtale. Annekset holdes stengt. Aktivitetssenteret vårt holdes åpent, men vi oppfordrer til å la bilen stå. Vær forsiktige der ute. ❄️🌨️

Mandag 6. januar og tirsdag 7. januar er det meldt store mengder snø. Lier vei, vann og avløp vil være ute med alt tilgjengelig brøytemannskap, og kommunen oppfordrer pårørende til å holde et ekstra øye med eldre og sårbare familiemedlemmer.