HLF Rehabilitering as

29/08/2025

Musikkglede er livsglede!

HLF har nylig avsluttet prosjektet Musikkglede er livsglede – musikktrening for CI-brukere.
Gjennom små grupper, musikkoppgaver, erfaringsdeling og et eget CI-kor fikk deltakerne oppleve både mestring og fellesskap. Mange har fortalt at de har gjenoppdaget musikkglede – og samtidig fått bedre forutsetninger for å forstå tale i støy.

Som en del av prosjektet er det laget et eget metodehefte – fritt tilgjengelig for alle som ønsker å bruke musikktrening i arbeid med CI-brukere. Du finner heftet her:
https://cdn.sanity.io/files/ajniw4rx/production/dda3a6c1699c7c95b32150e985918e9f698fbe53.pdf

Vi tar med oss erfaringene til EU 25!
På årets etterutdanningskurs for audiologisk personell (EU 25) er vi til stede med egen stand. Her får du møte oss, høre mer om prosjektet, og ta med deg metodeheftet hjem.

Vi gleder oss til å dele kunnskap, erfaringer og inspirasjon!

05/08/2025

Plages du av tinnitus? Vi har ledige plasser på vårt populære tinnituskurs!
Få verktøy og teknikker som kan gi deg mer ro i hverdagen – og en bedre livskvalitet. 🌿
– meld deg på i dag! 👇

Tinnitusmestring Kurstilbudet gjelder for deg som opplever å ha plagsom tinnitus, og som ønsker å gjøre noe med det. Hopp til påmelding Tinnitus (øresus) er en opplevelse av lyd i ørene eller hodet som ikke kommer fra en ekstern kilde. På kurset får du kunnskap om hvordan tinnituslyden opps...

05/08/2025

HLF Rehabilitering søker en engasjert og faglig sterk sykepleier med videreutdanning innen psykisk helse.
Vi ser etter deg som har interesse for undervisning og gjerne erfaring fra rehabilitering og/eller spesialisthelsetjenesten.

Hos oss blir du en del av et tverrfaglig og dedikert fagmiljø som tilbyr rehabilitering og kurs til personer med ulike hørselsrelaterte utfordringer.

Del gjerne!

Vi søker en engasjert sykepleier med videreutdanning innen psykisk helse, som trives med å undervise. Det er fordelaktig hvis du har erfaring fra

27/06/2025

🌞 God sommer fra alle oss i HLF Rehabilitering! ☀️
Vi ønsker alle våre deltakere, samarbeidspartnere og følgere en riktig god sommer – med tid til ro, påfyll og gode øyeblikk.

📅 Samtidig vil vi tipse om at vår kurskalender for våren 2026 nå er oppdatert!
Ta gjerne en titt og se hvilke tilbud som kan passe deg eller noen du kjenner.

👉 Se kurskalenderen her: hlfrehabilitering.no/kurskalender

Vi gleder oss til å sees igjen etter sommeren! 💙

25/06/2025

🌟 Stille Signaler - et spennende prosjekt for deg?🌟

Er du mellom 18 og 28 år og har en hørselsutfordring? Da søker vi akkurat deg!

Stille signaler er et prosjekt som skal undersøke om ungdom med hørselsutfordringer kan trene opp evnen til å tolke nonverbal kommunikasjon, det vil si både kroppsspråk og munnavlesning.
Prosjektet gjennomføres som et kurs, og nå har du muligheten til å lære mer om hvordan DU kan trene opp evnen til å tolke og benytte deg av de stille signalene.

Virker dette spennende?

Scan QR- koden og meld deg på, eller send oss en melding eller besøk vår hjemmeside for mer informasjon! 📩

Del gjerne videre hvis du kjenner noen dette kan være aktuelt for.

17/06/2025

Spennende nyheter fra HLF Rehabilitering – «Listen Up!» er lansert!
En flerspråklig nettside om hørsel – både for de som har nedsatt hørsel, pårørende og helsepersonell.

Hva du finner på Listen Up:
• Fakta og råd på flere språk - norsk, urdu, tamil, somali, arabisk og polsk
• Tips til å kommunisere bedre med personer som har nedsatt hørsel
• Henvisning til relevante tjenester og støtteordninger

Besøk siden her: https://hlfrehabilitering.no/listen-up/

Del gjerne!

13/06/2025

Vi er på plass!
Mathilde fra HLF Rehabilitering deltar på HLFs landsmøte med stand – og har mye spennende å vise fram!

Vi presenterer våre rehabilitering-og kurstilbud!
Vi viser frem vårt nye, spennende prosjekt: en flerspråklig nettside om hørsel🌍!

Kom gjerne innom standen vår og slå av en prat – vi gleder oss til å treffe dere som er her!
Sammen blir vi hørt!

30/05/2025

Kursoversikt hos HLF rehabilitering

HLF Rehabilitering tilbyr et bredt utvalg kurs for deg som har utfordringer med hørsel – enten det gjelder tinnitus, høreapparat, balanse, CI eller å stå i jobb med nedsatt hørsel. Kursene våre gir deg både kunnskap, støtte og verktøy for en enklere hverdag.

Tinnitusmestring og Bruk og stell av høreapparater er blant våre mest etterspurte kurs – og vi oppfordrer deg som vurderer å delta til å søke allerede nå til høstens kurs.

Kursene holdes i Oslo
Se hele kursoversikten på bildet eller les mer og søk plass her: www.hlfrehabilitering.no/kurs

Del gjerne videre – kanskje noen du kjenner kan ha nytte av dette.

Våre kurs HLF Rehabilitering tilbyr kurs for voksne som har nedsatt hørsel eller hørselsutfordringer, tinnitus, meniere, CI og balanseutfordringer. Finn ønsket kurs Samlet kurskalender Gjennomføring Henvisning fra lege er ikke nødvendig for å delta på kurs. Gruppeundervisning Oppfølgingskur...

23/05/2025

Fokuseringstrening – en nøkkel til mestring.

For mange med tinnitus eller nedsatt hørsel kan det være krevende å holde fokus i hverdagen. Hjernen får mange inntrykk – og det er lett å bli fanget i tankekjør, lyder eller støy.

Fokuseringstrening handler om å styrke evnen til å styre oppmerksomheten med vilje. Du øver på å rette fokus mot det som er viktig for deg – og la det andre få ligge.

Ved å trene oppmerksomhet kan du:

Oppleve at tinnitus havner mer i bakgrunnen

Redusere stress og utmattelse

Øke nærvær og tilstedeværelse

Vi bruker fokuseringstrening i våre rehabilitering og kurs, og mange opplever det som en verdifull teknikk for å få mer kontroll i hverdagen.

Har du prøvd fokuseringstrening før? Hva fungerte for deg?

Her er noen tips til hvordan du kan gjennomføre det.

19/05/2025

Takk til HLF Hadeland for at vi fikk komme og holde innlegg om hørsel, tinnitus og mestring! Alltid hyggelig å møte engasjerte deltakere og bidra med kunnskap og inspirasjon.

14/05/2025

Vi har vært med på Holmenkollstafetten!
Et sporty lag fra HLF Rehabilitering stilte til start i verdens største stafett – og for en dag det ble! Lagånd, svette, latter og heiarop – alt på én gang.

Tusen takk til arrangørene for en fantastisk dag i løypa! 💙
Vi stiller gjerne igjen til neste år – sterkere, raskere og like engasjerte!

07/05/2025

Har du erfaring med tinnitus – og lyst til å hjelpe andre?

HLF Rehabilitering søker nå en likeperson som kan tenke seg å dele sine erfaringer med tinnitus i møte med våre deltakere på tinnitusrehabilitering.

Vi vet hvor verdifullt det er å høre andres historier – og hvordan det kan gi håp, støtte og inspirasjon. Som likeperson får du mulighet til å gjøre en forskjell for andre som er i samme situasjon som du har vært i.

Har du lyst til å bidra? Eller kjenner du noen som kan være aktuelle?
Ta kontakt med oss for en uforpliktende prat på mail: sarhad.solaimani@hlfbriskeby.no