Thale Ingvild Øfsteng Yoga og Fysioterapi

29/09/2025

Veldig glad for at neste kurs med oppstart 3 november allerede er fylt opp 😀 Nytt kurs blir etter jul.

18/09/2025

AktivMamma og baby kurset med oppstart 3 nov kl 1230 er nesten full allerede. Så gøy at så mange vil komme og trene sammen med babyene sine.👶

08/09/2025

04/09/2025

Nytt kurs for Mamma og baby trening planlegges. Oppstart blir 3 november. Følg med for påmeldingsmuligheter som kommer straks :)

02/08/2025

AktivMamma og baby kurset med oppstart i september er nå fullbooket:) Fantastisk at så mange mammaer vil bli med og trene denne høsten💃💪

12/03/2025

Til alle treningsglade jenter som er interessert i hva vi vet om trening og menstruasjon sålangt

Menstruasjonssyklus og bruken av hormonell prevensjon har vært underkommuniserte temaer i idretten. Olympiatoppens kommer nå med råd.

06/03/2025

For informasjon sjekk .com/Thaleiyogaogfysio/

13/02/2025

Gøy å bli invitert til for å fortelle om AktivMamma og baby kurset.

31/01/2025

Full dag med tre ulike gruppetreninger: Bekkentreningsgruppe, Gravidtrening og Barseltrening 💃 # kvinnehelsefysio

27/01/2025

Viktig! Vi må avlive myten om at Hormonterapi inn mot overgangsalder er farlig. Østrogentilførsel via huden innebærer lite risiko for brystkreft. Det forebygger i tillegg tarmkreft, demens, Parkinson, diabetes 2, osteoporose mm.

Kvinner i overgangsalderen som bruker hormonterapi, får bedre livskvalitet og en stor helsegevinst. Det viser ny forskning.

13/01/2025

På tide å lese seg litt opp igjen da