21/10/2025
🧠 Fysisk aktivitet etter hjernerystelse? Ja, faktisk!
Etter en hjernerystelse er det vanlig å få beskjed om å ta det helt med ro. Men forskning viser at tidlig, tilpasset fysisk aktivitet kan være det viktigste tiltaket for å bli bra igjen.
Hjernen trenger blodtilførsel – akkurat som resten av kroppen. Det gjelder både ved muskelskjelettskader, etter hjerneslag og ved hjernerystelse. Så hvorfor skulle det være farlig å bevege seg etter et lett hodetraume?
Ved klinikken bruker vi Buffalo Concussion Treadmill Test for å finne et trygt nivå å trene på. Puls og symptomer følges underveis, og testen gir et sikkert grunnlag for videre trening.
📄 Les mer i denne artikkelen fra Fysioterapeuten:
Subsymptomtrening for pasienter med treningsintoleranse etter lett traumatisk hodeskade 👇
https://www.fysioterapeuten.no/fagfellevurdert-hodeskade-kleffelgard/subsymptomtrening-for-pasienter-med-treningsintoleranse-etter-lett-traumatisk-hodeskade--en-pilotstudie/128166