Et liv i balanse

Et liv i balanse Helsefremmende livsstil gjennom fysisk aktivitet, yoga, mindfulness og naturnære opplevelser 💚

Fysioterapi Mensendieck
Yogakurs og retreats
Bedriftsyoga
Medisinsk akupunktur
Master i folkehelse (2019-2023)

Utdanning:
- Gravidyoga, Oslo Yoga 2016-2017
- Barneyoga, Oslo Yoga 2012.
- Yoga Teacher Training ved Ashiyana Yoga School, India 2012. Internasjonal sertifisering godkjent av The Yoga Alliance, RYT®.
- Medisinsk Akupunktur, Norsk Forening for Medisinsk Akupunktur, NFMA 2010-2011, 2012-2013. Anbefalt akupunkturutdanning av Helsedirektoratet for offentlig godkjent helsepersonell min.Bachelornivå.
- Bachelor i Fysioterapi - Mensendieck, Høgskolen i Oslo 2005-2008. Bacheloroppgave i fysioterapi utført som feltarbeid med barn i Tanzania.
- Sosialantropologi og psykologi, NTNU i Trondheim 2003-2005. Bacheloressay om kvinnens rolle i Hinduismen, India.
- Har i tillegg flere ulike kurs, bl.a. Undersøkelse av muskel- og skjelettplager med fokus på be**en, samt Neurac1 Redcord slyngebehandling og trening. Jobberfaring:
- Fysioterapeut, Hamar kommune 2020-d.d.
- Privatpraktiserende behandler og kursholder, Lillehammer 2012-d.d.
- Prosjektleder, Utviklingssenter for sykehjem og hjemmetjenester Innlandet (Hedmark) 2012-2020.
- Privatpraktiserende fysioterapeut Klinikk For Alle, Oslo 2010- 2012.
- Treningsinstruktør, Oslo Mensendieck 2011-2012.
- Treningsinstruktør, Studio Mensendieck, Oslo 2010- 2012.
- Fysioterapeut Reuma Sol Senter, Spania 2009.
- Turnusfysioterapeut, Sykehuset Innlandet og Hamar kommune 2008-2009.
- Treningsinstruktør og resepsjonist, Vallhall Trening- og Terapisenter, Oslo 2005- 2008.

Er det mye stress i hverdagen? Trenger du et pusterom? 💚 Kom til Nøsen 13.-15.mai 😊
24/04/2022

Er det mye stress i hverdagen? Trenger du et pusterom? 💚 Kom til Nøsen 13.-15.mai 😊

Føler du at det er mye stress i hverdagen? Skulle du hatt flere pusterom? Stress er så mangt, og kan oppleves og håndteres på ulike måter. Vi kan føle stress over for mange arbeidsoppgaver, en forestående eksamen eller en bilkø. Stress kan også oppleves i møte med sykdom, grubling over for...

God morgen 💜 En uke igjen til jul. Husk å puste, og nyt alle de magiske øyeblikkene denne tiden av året byr på ✨
18/12/2021

God morgen 💜 En uke igjen til jul. Husk å puste, og nyt alle de magiske øyeblikkene denne tiden av året byr på ✨

Pusterom💙 En hel helg med myk yoga og oppmerksomshetstrening. Denne helgen ønsker jeg å gi deg et pusterom. Et pusterom ...
29/11/2021

Pusterom💙 En hel helg med myk yoga og oppmerksomshetstrening. Denne helgen ønsker jeg å gi deg et pusterom. Et pusterom hvor du kan få lov til å roe ned, lande litt og kjenne etter hvordan du har det. Samtidig vil du få kunnskap om yoga og oppmerksomt nærvær i møte med stress. Du vil veiledes gjennom ulike øvelser hvor du øver deg på å stoppe opp, skape rom til pusten og vende oppmerksomheten innover. Disse øvelsene kan tas videre inn i hverdagen, bli til små og store pusterom, og hjelpe deg å møte utfordringer og stressende situasjoner med større ro. Dette kan endre måten du håndterer situasjonene på, som igjen kan føre til mindre opplevd stress. Varmt velkommen skal du være 🙏🏻 For mer info og påmelding se nosenyoga.no.

På kveldens yogatime skal vi ha tema takknemlighet. Akkurat nå er jeg takknemlig for denne himmelen i det jeg sitter og ...
03/11/2021

På kveldens yogatime skal vi ha tema takknemlighet. Akkurat nå er jeg takknemlig for denne himmelen i det jeg sitter og planlegger kveldens time ❤️ Tenk gjerne gjennom hva du er takknemlig for akkurat nå ☺️

Jeg ønsker for andre gang hjertelig velkommen til en hel helg med gravidyoga og fødselsforberedelse. Denne helgen er vie...
25/09/2021

Jeg ønsker for andre gang hjertelig velkommen til en hel helg med gravidyoga og fødselsforberedelse. Denne helgen er viet deg og barnet i magen. Vi vil ha fokus på hva du kan gjøre for å legge til rette for en god fødsel, og hvordan du kan ta best mulig vare på deg selv gjennom svangerskapet 💚

Med denne vakre solnedgangen ønsker jeg velkommen til et nytt kurs i klassisk yoga flyt 1.sept.💚  🙏🏻
29/08/2021

Med denne vakre solnedgangen ønsker jeg velkommen til et nytt kurs i klassisk yoga flyt 1.sept.💚 🙏🏻

Adresse

Lillehammer
2624

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Et liv i balanse legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Et liv i balanse:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram