26/06/2024
Nå som sommeren og varmen er her, kan man bli lettere irritert og opprørt, kanskje litt mye familie og lite egentid? Ikke noe energi på lager? Det KAN tyde på ubalanse i flere chakraer, spesielt Solar Plexus-chakraet, Hjertet-chakraet og Hals-chakraet. Her er en oversikt over hvordan denne ubalansen kan påvirke følelser av irritasjon og sinne, samt hvilke reikiposisjoner som kan hjelpe (hurra!!):
🪷Solar Plexus-chakraet (Manipura)
Øvre del av magen, over navlen. Senter for personlig makt, selvfølelse og kontroll.
⚡️Ubalanse? Kan føre til sinne, frustrasjon, og mangel på kontroll over følelser.
🤲 Reikiposisjon: Plasser hendene over øvre del av magen, fokusere på varme og energiflyt til dette området.
❤️Hjertet-chakraet (Anahata)
Midt på brystet. Senter for kjærlighet, medfølelse og harmoni.
⚡️Ubalanse? Kan føre til sårhet, harme og mangel på empati.
🤲 Reikiposisjon: Plasser hendene over midten av brystet, fokusere på kjærlighet og tilgivelse, samt åpning av hjertet.
🪬Hals-chakraet (Vishuddha)
Halsen. Kommunikasjon og selvuttrykk.
⚡️Ubalanse? Kan føre til vanskeligheter med å uttrykke følelser og tanker, undertrykt sinne.
🤲 Reikiposisjon: Plassere hendene på halsen, fokusere på å åpne opp og frigjøre kommunikasjon og uttrykk.
🧿Generelle reikiposisjoner for balanse
✨Rot-chakraet (Muladhara):
🤲Plasser hendene på korsbeinet, fokusere på jordforbindelse og stabilitet.
✨Krone-chakraet (Sahasrara):
🤲Plasser hendene på toppen av hodet, fokusere på åpenhet og høyere bevissthet.
Ved å bruke reiki på disse spesifikke posisjonene, kan du hjelpe til med å balansere energiflyten i kroppen, noe som kan redusere irritasjon og sinne. Husk å fokusere på pust og avspenning, og gi hvert chakra-område tilstrekkelig tid til å absorbere energien.🪷
✨✨