Lillestrøm muskel- og leddklinikk

Lillestrøm muskel- og leddklinikk Trygghet og kvalitet i hjertet av sentrum Individuell og helhetlig behandling er viktig for å få gode og raske resultater. Velkommen!

Hos oss på Lillestrøm muskel- og leddklinikk blir mennesket satt i fokus. Vi er i dag et tverrfaglig team bestående av fire naprapater, en osteopat og en akupunktør. Vi tilbyr behandling i våre nye flotte lokaler sentralt i Lillestrøm, i tillegg til at vi jobber ute på bedrifter. Vi behandler plager som stiv nakke, musearm, skuldersmerte, ryggsmerter, hodepine, ischias, løperkne, benhinnebetennesl

e, stress/uro og gravide. Vi gir deg også oppfølging i forhold til trening. Målet vårt er alltid å gi deg den beste behandlingen og oppfølgingen basert på dine egne forutsetninger og behov.

26/03/2026

Visste du at vi har vår egen app?👀

Med appen kan du enkelt:
• Booke timer
• Få oversikt over avtaler
• Endre timer når det passer deg

Enkelt, raskt og tilgjengelig når du trenger det.

📲Søk: Lillestrøm Muskel & Leddklinikk i App Store eller Google Play.

⚡️Nyhet, vårt nye sammarbeid med LSK Kvinner FK⚡️Vår dyktige fysioterapeut Camilla Lindahl er nå LSK-kvinner sin nye fys...
24/03/2026

⚡️Nyhet, vårt nye sammarbeid med LSK Kvinner FK⚡️

Vår dyktige fysioterapeut Camilla Lindahl er nå LSK-kvinner sin nye fysiske trener og fysioterapeut ⚽️

👩🏼Camilla har allerede rukket å komme godt i gang:
«De første månedene i LSK Kvinner har vært veldig bra. Det er en veldig fin gruppe, både spillere og trenere, som det er lett å komme inn i. Så langt har det allerede vært mange gode erfaringer og god lærdom, som jeg tar med meg videre i jobben videre. Det er lagt til rette for et godt samarbeid og god dialog, både mellom spiller og meg som fysioterapeut, samt med trenerteamet. Gleder meg til sesongstart og resten av året med LSK Kvinner», sier Camilla.

Les mer på: www.lsk-kvinner.no

🏆Masse lykke til, vi gleder oss 💪🏼

13/03/2026

⚡️INDIBA er en trygg og behagelig behandlingsmetode som bruker radiofrekvens (448 kHz) for å stimulere kroppens naturlige evne til å reparere seg selv.

✔️ Behandlingen øker blodsirkulasjonen
✔️ Reduserer betennelse og fremmer raskere lindring ved smerter og skader.

👨‍⚕️Hos oss på LMLK kombinerer vi INDIBA med manuell behandling for best mulig effekt, enten det gjelder muskelsmerter, senebetennelser, leddstivhet eller opptrening etter skader og operasjoner. 🏃‍♂️

📚 Studier har vist at kombinasjonen av radiofrekvensbehandling og manuell terapi kan gi betydelige forbedringer i smertereduksjon og funksjon.

Bestill time hos oss via:
📱appen vår LMLK
🌐 www.lmlk.no
📞 466 43 659
📩 post@lmlk.no

Vi er stolte av å få Romerike Ultraløperklubb som ny samarbeidsklubb. 🤝🏃‍♀️Romerike Ultraløperklubb er Norges største kl...
10/03/2026

Vi er stolte av å få Romerike Ultraløperklubb som ny samarbeidsklubb. 🤝

🏃‍♀️Romerike Ultraløperklubb er Norges største klubb for ultraløpere, med medlemmer fra hele Norge. Det er både mosjonister og løpere på høyt nivå nasjonalt og internasjonalt i klubben. De er arrangør av Romerike på Langs, Ekeberg Backyard, og ikke minst Bislett 24, der vi var med som behandlere under arrangementet i 2025.

🏃‍♂️Vi gleder oss til å bidra med behandling og råd, slik at løperne skal kunne løpe så mye de vil.

👉Informasjon om Romerike Ultraløperklubb finnes her: www.romerikeultra.no og på facebook.

⚡️ Hva er INDIBA? ⚡️INDIBA er en behandlingsmetode som benytter radiofrekvens (448 kHz) for å støtte kroppens egne repar...
04/02/2026

⚡️ Hva er INDIBA? ⚡️

INDIBA er en behandlingsmetode som benytter radiofrekvens (448 kHz) for å støtte kroppens egne reparasjonsprosesser. 🛠️

Behandlingen kan bidra til økt sirkulasjon, reduksjon av vevsirritasjon og smertelindring, og brukes som et supplement i behandling og rehabilitering av ulike muskel- og skjelettplager.

Vi tilbyr INDIBA-behandling, som benyttes hos oss blant annet ved:
• Akutte skader
• Postoperativ oppfølging
• Muskelskader som kontusjoner og strekkskader
• Uspesifikke ryggsmerter
• Forstuinger og overtråkk
• Belastningsskader
• Lyskesmerter
• m.m.

🏃‍♂️Behandlingen kan være aktuell for både idrettsutøvere og mosjonister, samt for deg som ønsker en mer strukturert vei tilbake til normal funksjon etter skade eller belastning.

Ta kontakt for vurdering og videre oppfølging

Vi i LMLK-teamet ønsker dere alle et godt nyttår🌟Vi jobber med muskel- og skjelettplager, presentasjonsfremmende arbeid ...
07/01/2026

Vi i LMLK-teamet ønsker dere alle et godt nyttår🌟

Vi jobber med muskel- og skjelettplager, presentasjonsfremmende arbeid og målsettinger for ditt nye år!

Bestill time hos oss via:
📱appen vår LMLK
🌐 www.lmlk.no
📞 466 43 659
📩 post@lmlk.no

21/12/2025

4.advent - Rampen*ssen får behandling hos LMLK 🌟

🔔 Vi holder åpent i romjulen, bestill time på våre nettsider eller via appen!

14/12/2025

🌟 3. advent - LMLK har fått sin egen rampen*sse! 🎅🏼

… fortsettelse følger!

🌟Osteopaten vår Rosi har ledig timer - dersom du kjenner på smerter i romjulen og på nyåret🌟💪🏼 Hun kan hjelpe deg med di...
12/12/2025

🌟Osteopaten vår Rosi har ledig timer - dersom du kjenner på smerter i romjulen og på nyåret🌟

💪🏼 Hun kan hjelpe deg med dine muskel- og skjelettplager! Td.
• Nakke
• Hodepine
• Korsrygg
• Hofte + Be**en
• Be**enbunnsplager/smerter

✍️🤓Rosi har denne høsten tatt flere kurs innen bekkenleddssmerter, bekkenbunnsproblematikk og gravide.

Bestill time hos oss via:
📱appen vår LMLK
🌐 www.lmlk.no
📞 466 43 659
📩 post@lmlk.no

🌟 Luke 2 - Stressmestring 🌟💬 Julestria er ekte, og stressresponsen er helt normal.I denne karusellen får du konkrete, fo...
07/12/2025

🌟 Luke 2 - Stressmestring 🌟

💬 Julestria er ekte, og stressresponsen er helt normal.

I denne karusellen får du konkrete, forskningsbaserte grep som kan hjelpe deg å:
🔹 Senke kravene
🔹 Planlegge smartere
🔹 Håndtere stressutløsere
🔹 Regulere kroppen og hodet når aktiveringen stiger

Små justeringer i hverdagen kan gjøre en stor forskjell. Gi deg selv en jul som faktisk lader batteriene 🔋, ikke tømmer dem.🪫

30/11/2025

🌟 1. Advent 🌟 Bli med å sette i gang førjulstiden med en liten trengsøkt!

Gjennomfør alle øvelsene 45 sek x 2, med 15 sek pause. Gjenta 2-3 runder.
🎄Skiløperen / Skihopperen
🎄Å sage juletreet
🎄Pynte juletreet
🎄Reinsdyr på sledetur

Prøv denne økta hjemme i jula, og vær kreative! Bruk det du har, fyll en sekk med bøker 📚 eller fyll opp vannflasker🚰 for å gjøre øvelsene tyngre.

Lykke til og god førjulstid 🕯️

💥Bislett 24💥Vi var til stede på Bislett 24, som er et 24-timers ultraløp som arrangeres av hvert år i innendørsbanen på...
26/11/2025

💥Bislett 24💥

Vi var til stede på Bislett 24, som er et 24-timers ultraløp som arrangeres av hvert år i innendørsbanen på Bislett.

🌙 Under natten ble deltagerne behandlet slik at de kunne fortsette å løpe så langt som mulig.

🏃‍♀️ Vi er utrolig imponert over hva deltagerne klarte å prestere. Beste løper løp 258! km på 24 timer.

Adresse

Nittedalsgata 16a
Lillestrøm
2000

Åpningstider

Mandag 08:00 - 19:00
Tirsdag 08:00 - 19:00
Onsdag 08:00 - 19:00
Torsdag 08:00 - 19:00
Fredag 08:00 - 19:00

Telefon

+4746643659

Nettsted

https://lmlklillestrom.bestille.no/OnCust2/#!/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Lillestrøm muskel- og leddklinikk legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Lillestrøm muskel- og leddklinikk:

Snarveier

Del

Type