SIKS - Seksualitet, Identitet, Kjønn, Samliv

03/04/2024

Even Tyr Bjerkeli åpner nå får digitale samtaler på lørdager og søndager.

Even jobber med et mangfoldsfokus, med utforskende samtaler rundt kropp, relasjoner og eget tenningsmønster.

Vanlige temaer er også lystproblematikk, vanskeligheter i forholdet og usikkerhet rundt kjønn og seksuelle preferanser

Kontaktinfo på våre nettsider https://www.siks.no/

25/11/2023

❤️

07/10/2023

Hva kan en s*xolog hjelpe deg med?
Trygg kommunikasjon.
Konkrete råd ved seksuelle problemer.
Veiledning i relasjoner.
Redusere eventuelle usikkerheter i din seksualitet.

Ta kontakt på
siks.no
timebestilling@siks.no
kontakt@siks.no
Silje og Even
Sexologene Akø og Bjerkeli

02/09/2023

"Vil det å ha s*x med — og til og med føle kjærlighet for — s*xdukker og roboter bli vanlig og moralsk akseptert i fremtiden? Hva betyr god seksuell helse for innsatte i fengsel? Og hvorfor må våre barn absolutt lære om seksualitet i skolen? Hvordan står det til med våre seksuelle rettigheter?"

Silje har ansvar for fagprogrammet på konferansen, og det har vært rekordstor oppslutning i år. Det har vært veldig gøy å jobbe med!

Professor Elsa Almås har kartlagt s*xologiutdanninger over hele verden.

24/08/2023

I Norge kan alle leger skrive ut og få seksualhjelpemidler dekket av NAV, men det er det faktisk ikke alle som vet om. Men å få det sendt inn er veldig enkelt, og veldig viktig for de som trenger det. Supert tilbud!

Nav kan dekke utgiften til s*xleketøy når du har en varig nedsatt seksualfunksjon. For mann i 40 årene betød det alt. – Jeg fikk s*xlivet tilbake.

24/08/2023

Tester.

19/08/2023

Kristiansand! Silje kommer en tur torsdag 24. August for å holde foredrag om Mangfold i terapirommet, for Skeive Sørlandsdager 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️❤️
Håper på å se mange der!

Lenke til event her:
https://facebook.com/events/s/foredrag-mangfold-i-terapiromm/1035954094239057/

Velkommen til foredrag om mangfold i terapirommet med Silje Holtmon Akø! Akø er s*xolog, rådgiver og utdannet barnevernspedagog, og kommer for å prate om hvordan man på best måte kan møte personer fra LHBTQIA+ i terapirommet, hvor og hvordan man kan få nødvendig informasjon og kompetanse om området, og generelt hva som er viktig å tenke på som terapeut i møte med mangfoldet.

10/08/2023

Seksuell folkeskikk er et viktig tema

En skulle tro at ordensreglement for oppførsel var noe som tilhørte grunnskolen, men dette tyder på at slik er det ikke.

03/08/2023

Orgasme er en utløsning av spenning under en seksuelle opplevelse i form av flere korte muskelsammentrekninger forbundet med intens lystfølelse. (Store Norske Leksikon).

Det amerikanske forskerparet Masters and Johnson gjorde flere studier rundt orgasmer på 60-tallet, og kom frem til at de fysiske responsene, det vil si hvordan kroppen skaper orgasmen, skjer i en seksuell responssyklus, som består av opphisselsesfase, platåfase, orgasmefase og avslapning.

Denne syklusen gjelder for alle kjønn. Alle kjønn har også potensialet for serieorgasmer, og det er et poeng at sædejakulasjon ikke er orgasme, men forekommer gjerne samtidig - men ikke nødvendigvis.

Orgasmer er forskjellige. Noen er kraftige og noen er mer på grensen til usikre hendelser. En tommelfingerregel er ofte, men ikke alltid, at om man edger - det vil si å stimulere til nær orgasme, for så å roe ned - så kan man oppnå særdeles kraftige orgasmer. Men overstimulering kan også føre til at ingenting skjer.

Det snakkes om ulike områder som man får orgasme fra; g-punkt, p-punkt, klitoris, va**nalt, analt med flere. Noen oppnår også orgasme ved brystvortestimulering, eller andre erogene soner - for eksempel, noen BDSM'ere beskriver også orgasme ved smertestimulering. Dette tyder på at våre kropper har flere områder som stimulerer nervesystemet og kroppen til å produsere lystopplevelse med påfølgende orgasmer.

Noen av mine mannlige klienter får ofte en aha-opplevelse når jeg spør om hvordan de opplever orgasmer i forbindelse med lyst og orgasmeproblematikk. En kan, som nevnt, ha utløsning uten at det oppleves orgasmisk, og man kan ha kraftig orgasme uten utløsning. Svært mange med p***s har utforsket lite annet av sine erogene soner, og har et ofte ensidig fokus på hvordan orgasmen "ser ut"; ejakulasjon med rikelige mengder s***m.

Mange med va**na føler at det er noe galt ved de, når de ikke oppnår orgasme ved penetrering alene.

Jeg bruker ofte "orgasmejaget" som et begrep når jeg veileder om nytelse. Orgasmen er i denne beskrivelsen en bonus, ikke et mål i seg selv. Fokuset bør være på nytelsen og samspillet, å utforske seg selv og hverandre; leke sammen. Da blir det også lettere å kommunisere nytelsen og det som stopper nytelse. Vår jobb i dette er å gjøre klientene bevisst på sine tenninger, kropper og samspill, og å hjelpe partnerne til bedre å kommunisere med hverandre.

Selvsagt ønsker de fleste gode orgasmer. Og orgasmer er ikke bare deilige, men de er også helsebringende. Veiledningen blir derfor å kartlegge først og fremst om der er tilstander som hindrer nytelse og seksuell funksjon, sykdom, medisiner og livssituasjon. Samtidig kartlegges seksuell historie og hvordan klienten forholder seg til egen og partneres nytelse og seksualitet.

Våre klienter kommer ofte med mer eller mindre spesifikke problemstillinger. På generell basis, når vi underviser om seksualitet, er rådet å utforske sin seksualitet og kropp lekent, nysgjerrig og åpent, samtidig være bevisst på behag og ubehag.

Det er mange veier til Rom, og det viktigste er å kose seg på turen dit.

26/07/2023

Den gode s*xen.

Sexologer møter som oftest på de som har utfordringer, enten med seksualitet, identitet, kjønn eller samliv. Vi jobber med å finne ut av eventuelle årsaker og/eller hvordan håndtere utfordringene fremover.

Den gode s*xen, handler om den positive seksualiteten. Det å erkjenne behov, lyst og tenning, ikke bare det rent seksuelle, men også følelser og relasjoner som påvirker s*x.

Det første steget er å finne ordene som gir den individuelle seksualiteten mening for en selv, og dermed lettere kan beskrives for eventuelle partnere.

Så nøster man opp i det som finnes av skam, usikkerhet og tabuer, med det mål om å oppleve seksualiteten som en positiv kraft og fokusere på nytelse.

Til sist forsøker man å finne ut hvordan ens seksualitet kan være kompatibel med partnere, og ille minst hvordan forholde seg til eventuelle partneres seksualitet, behov, lyst og tenning.

Sexologisk rådgivning handler først og fremst om å styrke kommunikasjon. Det er utfordringer som kanskje må løses medisinsk eller kirurgisk, men også her er kommunikasjon, kunnskap og forståelse uvurderlig for å oppnå god s*x.

Kort sagt: Hva er dine behov, lyster og tenningsmønstre? Hva er din fysiske, mentale og emosjonelle kapasitet? Kjenner du dette ved dine partnere? Kan dere finne deres felles nytelse?

Grunnleggende for god s*x:
Kjenn deg selv
Kjenn dine partnere
Gjensidighet
Nysgjerrighet
Forståelse
Glede og humor
Nytelse.

24/07/2023

Jeg sletter alt av kommentarer som ikke har noen annen intensjon enn å trolle.
Jeg tåler meninger med innhold, også som jeg er uenig i. Men pjatt og mannskit gidder jeg ikke.

Mvh Even Tyr Bjerkeli, SIKS