MOVA Lillestrøm

MOVA Lillestrøm MOVA Lillestrøm er et flott treningssenter på Volla. Gruppetimer, egentrening, gratis parkering m.m Treningssenter i Lillestrøm

🤔 De fleste starter med én tanke:‘Jeg skal bare prøve litt…’🤭 Men så skjer det noe.Du møter mennesker som heier på deg.D...
15/04/2026

🤔 De fleste starter med én tanke:
‘Jeg skal bare prøve litt…’

🤭 Men så skjer det noe.
Du møter mennesker som heier på deg.
Du kjenner at kroppen blir sterkere.
Og plutselig gleder du deg til å komme tilbake.

💙 Dette er ikke bare trening.
Dette er mestring. Dette er glede. Dette er fellesskap.

Dette er MOVA 💥

❗️ Imorgen får vi nye garderobeskap til damegarderoben 🛠️De vil bli satt opp fra kl08-16. Anbefaler alle damer å komme f...
15/04/2026

❗️ Imorgen får vi nye garderobeskap til damegarderoben 🛠️

De vil bli satt opp fra kl08-16. Anbefaler alle damer å komme ferdig skiftet til gruppetimen kl10. Det vi heller ikke være mulighet å benytte seg av dusjen i denne perioden.

Takker for forståelsen 🫶🏽

💜 Jentejoggen 2026 - 2. mai 💜🎉 Få -30% med koden: april26 (gyldig til 21/4!) 🎉 👥 Gjelder både Jentejoggen og herresprint...
14/04/2026

💜 Jentejoggen 2026 - 2. mai 💜
🎉 Få -30% med koden: april26 (gyldig til 21/4!) 🎉

👥 Gjelder både Jentejoggen og herresprinten!

Vi gleder oss til årets arrangement og vil ha med DEG 🤩

💙 Vi er flere ansatte som skal gå/jogge/løpe, meld deg på og bli med oss på en herlig tur ute 😃

📲 PÅMELDING: https://www.jentejoggen.no



🫶🏽

Jentejoggen er et lavterskel løp der alle kan delta! Her finnes det ingen mann, hund, katt, oppvask, jobb, mas eller andre distraksjoner.

💙 Nyhet på timeplanen 💙Hver onsdag kl 18:30 møter dere Raymond på  Vinyasa Yoga 60. Dette er en time for både erfarne og...
06/04/2026

💙 Nyhet på timeplanen 💙
Hver onsdag kl 18:30 møter dere Raymond på Vinyasa Yoga 60. Dette er en time for både erfarne og nye yoga entusiaster, her er alle velkomne!
Raymond har hatt vikartimer hos oss tidligere, og kommer nå fast på planen i første omgang frem til sommeren.

«Startet med yoga for 13 år siden, en periode hvor det ble løpt mye både hel og halvmaraton.
Noe måtte gjøres med utrolig stive ben. Her ble yoga løsningen som god uttøying etter både løpeturer og spinningtimer.
Med en til tider kranglete rygg vet jeg hva som fungerer og ikke av yoga øvelser.
Alle stillinger kan gjøres med de rette tilpasningene til din kropp og bevegelighet.
Etter en tur til Nepal i 2018 bestemte jeg meg for å dykke dypere ned i yoga praksis og filosofi.
Dette resulterte i 200 timer teacher training våren 2019 og ytterligere påbygging samme høst med 300 timer til»

💙 Raymond er en av tre menn i Norge med 500 timer yogaworks teacher training
💙 Han er opptatt av å lære bort at yoga er for alle

Husk å book timen i appen 📲🧘🧘🏻‍♂️

MOVA mandag i påsken 🐥Pga 2. påskedag, så utgår "Åpent hus" på MOVA mandag - 6. april 🐣Men;  bli med på SIRKELTRENING 55...
05/04/2026

MOVA mandag i påsken 🐥
Pga 2. påskedag, så utgår "Åpent hus" på MOVA mandag - 6. april 🐣
Men; bli med på SIRKELTRENING 55 kl 10 med

👉🐰 Ps: Påskeharen har vært innom 😉🐇🐣 så kanskje har den lagt igjen ett eller to egg med no godt til alle som stikker innom oss denne dagen.

🐥Vi ses!

🐥 Bli med på Lørdag 4 april:  TABATA MIX 55 kl 10 med Mona!👉 Mona er en erfaren instruktør som byr på en påske-godtepose...
03/04/2026

🐥 Bli med på Lørdag 4 april: TABATA MIX 55 kl 10 med Mona!

👉 Mona er en erfaren instruktør som byr på en påske-godtepose av en økt!

Vi ses!

🐥Bli med på Påske-STYRKE 55 med .bergheim kl 10 onsdag 🐔Kjenner du ikke Hege? Så kan vi vel si at hun er en av veteran-i...
31/03/2026

🐥Bli med på Påske-STYRKE 55 med .bergheim kl 10 onsdag

🐔Kjenner du ikke Hege? Så kan vi vel si at hun er en av veteran-instruktørene våres her på senteret. Til vanlig ser du henne på planen på en mandag, tirsdag, torsdag eller fredag - men nå i påsken kan du se henne på ONSDAG kl 10!

📲 Book timen på appen!

🐥BOOTCAMP 55 i studio kl 17:30 onsdag med  kjører som vanlig! Men timen er populær, og kun 10 plasser ledig, så her må m...
30/03/2026

🐥BOOTCAMP 55 i studio kl 17:30 onsdag med kjører som vanlig! Men timen er populær, og kun 10 plasser ledig, så her må man være raskt ute å sikre seg en plass!

Vi ses 🐣

Start påsken med et stort SMIL etter en real treningsøkt 🙌🤩Her ser dere et lite knippe av de flotte gruppetimedeltakerne...
27/03/2026

Start påsken med et stort SMIL etter en real treningsøkt 🙌🤩
Her ser dere et lite knippe av de flotte gruppetimedeltakerne våre, som hver uke tropper opp på timer for å fylle på med energi 👏
Linda står klar i morgen kl 10:00 på Tabata mix, en styrke-og kondisjonstime for deg som liker å ta deg skikkelig ut! Sees vi? 😎

🐥For medlemmer, er vi åpne som vanlig med app-tilgang: hele uken kl 05-22. 📲Er du gjest? Besøk vår hjemmeside og se våre...
26/03/2026

🐥For medlemmer, er vi åpne som vanlig med app-tilgang: hele uken kl 05-22.

📲Er du gjest? Besøk vår hjemmeside og se våre tilbud på kortidsmedlemskap og drop-in!

🐰Resepsjonen er bemannet følgende dager:
Mandag 30/3- Onsdag 1/4: kl 09-12 & kl 17-20
Skjærtorsdag: ubemannet
Langfredag: kl 09-12
Lørdag: kl 09:30-12
2 Påskedag: kl 09-12

🔥Badstuen følger tidene som er bemannet. De dagene det er ubemannet, vil badstuen være stengt.

‼️ Minner om at vi har vakthold de dagene og timene som er ubemannet, og kontroller om gyldig medlemskap vil bli gjort. Det er derfor forventet at alle som tar med besøkende i påsken, har ordnet ett kortidsmedlemsap/drop-inn i perioden de ønsker å trene! Vi ønsker ikke at påske-haren skal dele ut straffebøter på 1500,- ! Det blir det lite påskesteming av!

🐥GOD PÅSKE🐣

Gladnyhet! Fra 7. april gjør vi noen justeringer i bookingreglene for å gi deg en enda bedre treningsopplevelse 🏃🏻‍♀️‍➡️...
25/03/2026

Gladnyhet! Fra 7. april gjør vi noen justeringer i bookingreglene for å gi deg en enda bedre treningsopplevelse 🏃🏻‍♀️‍➡️💙

Vi er utrolig glade for det store engasjementet på gruppetimene våre – og for å sikre flyt, tilgjengelighet og rettferdighet for alle, har vi oppdatert reglene for booking, avmelding og «no show».
På bildet finner du en oversikt over de viktigste endringene. 👉 Les mer om bookingreglene på www.mova.no/bookingregler-for-gruppetimer

Tusen takk for at du hjelper oss å skape gode treningsopplevelser for alle! 💙
Velkommen på trening! 💪

🔥 Klar for å ta treningen til nest nivå? 23. og 24. mars får du 10% på alle PT pakker!🔥Vårt dyktige team med personlige ...
23/03/2026

🔥 Klar for å ta treningen til nest nivå? 23. og 24. mars får du 10% på alle PT pakker!

🔥Vårt dyktige team med personlige trenere står klare for å hjelpe deg med å nå dine treningsmål - nå til rabattert pris!

Ta kontakt 📧 for en uforpliktende prat eller kom innom oss neste uke under vårens PT dager!
👉Fra venstre:
ida.lillemo@mova.no

👉Midten:
hege.lovseth@mova.no

👉Høyre:
Kristin.salgado@mova.no

Adresse

Elvesvingen 23
Lillestrøm
2003

Åpningstider

Mandag 05:00 - 22:00
Tirsdag 05:00 - 22:00
Onsdag 05:00 - 22:00
Torsdag 05:00 - 22:00
Fredag 05:00 - 22:00
Lørdag 07:00 - 17:00
Søndag 07:00 - 19:00

Telefon

+4746801178

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når MOVA Lillestrøm legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til MOVA Lillestrøm:

Del

Nr1 Fitness Lillestrøm

Kjære alle medlemmer!

Vi er svært glad for at vi har lykkes med å komme til enighet om å overta Prestasjonssenteret. Vi ønsker å takke huseier som har vært med på å legge forholdene til rette for at vi skal kunne skape et solid og bærekraftig senter i lokalene. Vi har inngått en lang husleieavtale med huseier slik at senteret kan drives stabilt de neste 10 årene. Jeg er klar over at senteret har skiftet eiere flere ganger de siste årene. Gjennom samtaler med senterets ledelse, ansatte og medlemmer, har vi fått tilbakemeldinger om at dere medlemmer har blitt lovet flere oppgraderinger og fornyelser på sentret. Av ulike årsaker som vi ikke har kjennskap til, har disse lovnadene ikke blitt holdt. Jeg vil personlig garantere dere at vi vil gjennomføre de endringer vi anser som nødvendige, og vi kommer til å gjøre noen endringer vi håper dere vil sette stor pris på. Vi gleder oss til å ta fatt på arbeidet med å skape et enda bedre senter og å gi dere medlemmer et enda bedre treningstilbud. Mer informasjon kommer fortløpende.

Vår visjon er å skape Norges triveligste treningssentre. Vi har derfor stort fokus på å skape et godt miljø blant våre medlemmer og ansatte. For oss er det svært viktig at du som medlem synes det er trivelig og motiverende å komme til oss.Vår misjon er «Vi bryr oss». Vi ønsker at du skal lykkes med dine målsetninger. For oss er det derfor viktig at vi er en god støttespiller der vi kan bidra med kunnskap og inspirasjon slik at du lykkes med dine treningsvaner.Dette er våre klare forventinger til oss selv. Vi vil jobbe hardt hver eneste dag for å oppnå vår visjon og misjon. Vi håper vi vil lykkes med dette og at dere blir godt fornøyde medlemmer hos oss i Lillestrøm.

Vi ønsker deres ærlige tilbakemeldinger