Kosek Fysioterapi og Massasje

11/12/2025

Velkommen til vår nye venterom🤩🌱
Mens du venter på timen din kan du benytte av treningsterningen og gjør øvelsene du har tilfeldig fått. 💪👏

24/11/2025

✨‼️LEDIGE TIMER FØR JUL‼️✨

Om noen ønsker time før jul så anbefaler jeg å bestille time nå da det fylles fort opp😊

For dere som leter etter julegaver har jeg gavekort 🤩 Et gavekort på massasje kan være en fin julegave 🎄

Ta gjerne kontakt her på Facebook eller via tlf: 46255296 ved bestilling av time eller ved andre spørsmål 😊

17/03/2025

Ved å bruke ulike behandlingsmetoder kan man redusere brennende smerter, kløe, endring i følsomhet i området rundt arret, stivhet m.m. Arrvevsterapi bør derfor startes så tidlig som mulig. Behandling startes først når såret har grodd helt, vanligvis 3-4uker etter arrdannelsen.

03/11/2024

Har du RYGGSMERTER?

Det fines flere årsaker og typer til ryggsmerter, og hver type smerter krever særskilt behandling. NHI melder at opptil 45% av befolkningen vil oppleve smerter i korsryggen årlig.

Du skal ikke bli vant til smerter !

Hva bør du gjøre hvis du har ryggsmerter?
1. Bestill en time hos en fysioterapeut. Han eller hun vil gjennomføre en grundig klinisk undersøkelse, fastslå årsaken til problemet, og sette i gang med effektiv behandling.
2. Følg øvelsene og anbefalingene for å opprettholde resultatene etter terapi.

Du trenger ikke å være alene med smerter. Vi hjelper deg.
Du vil forstå hva som er årsaken til smerter, hvorfor har du vondt, og hva kan vi gjøre sammen for at du ikke skal ha vondt lenger 💪☺️

01/11/2024

Har du lyst å starte på treningssenter men har sykdommer i muskel- og skjelettsystemet ?

Mange har lyst til å komme i gang, men vet ikke helt hvordan man skal komme i gang.

Vi tilbyr treningsveiledning til alle, i tillegg til fysioterapi. Et individuelt treningprogram som du kan følge er kjempe viktig.

Lurer du på noe, er du velkommen til å ta kontakt med oss 😊

Olga : 46255296
Monika : 96751902
E-post: kosek.fysioterapi@gmail.com

03/10/2024

11/07/2024

Hver behandling innebærer både undersøkelse og spesialtilpasset behandling.
I min terapeutvirksomhet benytter jeg flere teknikker for å skape gode resultater:
- Manuell terapii (leddmanipulasjon, mobilisering)
- Dry needeling (nålebehandling)
- Nervemobilisering
- Visceral terapi
- Ulike typer massasje teknikker (klassisk, bindevevs, etc. )
- Triggerpunkt terapi
- Manuell lymfedrenasje
- Kinesiotaping