02/03/2026
Hva tenker du på spør fb? Vel.. Jeg tenker på den gangen vi hadde sosiale grenser. Hvor du ikke ringte folk etter kl 22, fordi de kunne ha lagt seg. Og ringte du på dagtid og folk ikke tok telefonen, så var de sikkert ikke hjemme, eller drev ute og ikke hørte telefonen. Og det var greit, faktisk helt naturlig, og ingenting mer å tenke på. Folk hadde faktisk et liv å leve ❤️
Nå? Nå sendes det meldinger på ymse plattformer til alle døgnets tider.. Og tar ikke folk telefonen når vi ringer, går vi nesten rett i krisemaksimering, fordi den i andre enden ikke er tilgjengelig slik vi forventer 🥴 For telefonen "må" jo være med hele tiden... 👁️ Og det "kan" jo være noe galt 🤯
Ubevisst har vi gitt bort fritiden og privatlivet vårt til å hele tiden være tilgjengelig til alle døgnets tider. For selv om du sover, blir du forsatt pepret via telefonen. Og nervesystemet går i sjokk, hver morgen, fordi der ligger det ørten varsler om ditt og datt, en sirkel av ubevisst stress. For hjernen registrer, kroppen reagerer og roen forstyrres - og det har dessverre blitt normalen hver dag.
Når ble det egentlig sosialt akseptert at "alle" er forventet tilgjengelige 24/7? Og hva er grunnen til at vi aksepterer det? Og jada, du kan si "Jeg svarer når jeg har tid og mulighet", men sannheten er at nervesystemet ditt uansett registrerer det, og det skaper et nivå av stress i kroppen du ikke er klar over. Hva skjer om du feks reiser på butikken uten å ta med telefonen? Eller setter deg ute i hagen eller går en tur i skogen? Jeg skal være så "gal" at jeg gjør det i dag 😱😂
Først ville kanskje stillheten og friheten uten føles ubehagelig. Og jeg tør gjette på at du har tanker om "Hva om..." 🤯 Men vi klarte oss før også. Med mindre stress i kroppen faktisk. Og mer liv i fritiden vår.
Her i huset har alarmen på mobilen blitt byttet ut med en god "gammeldags" vekkerklokke. Telefonen går i "ikke forstyrr" kl 22 om kvelden, og ligger i stua hver natt. Noe som tilsier at jeg faktisk må lytte til stillheten før jeg sovner, og det er ingen telefon å gripe tak i på nattbordet. Og helt ærlig... Jeg anbefaler deg å prøve, for forskjellen... Kan kun oppleves, for den er merkbar ❤️
Ha en fin dag der ute ☕
PS: Jeg skal faktisk være så gal at jeg tar ut kontanter og putter i lommeboka jeg dro frem fra skuffen også 🤯😂
