12/04/2026
Hei alle sammen ❤️
Mulig dere har lagt merke til at det er litt stille på meg om dagen, men jeg har gått, og går gjennom, en digital detox. Dvs, jeg bruker mindre tid på tlf og på nett, leser ikke aviser, hører ikke på radio, ser ikke tv (sistnevnte siden 2010 faktisk😅), og alt unntatt 2 nyhetsbrev er avsluttet, samt at apper er ryddet opp i. Det endte med at jeg sitter igjen med ca 30 installerte, og for å redusere maset på nervesystemet, har jeg kun lyd og varsler på tlf, sms og messenger. Kl 22 går telefonen i nattmodus, og takket være min "gammeldagse" analoge vekkerklokke, er den heller ikke med på soverommet.
Og helt ærlig, min "nye" hverdag er fylt med mye mindre stress, mer indre fred og ro, økt energi og kreativitet, bedre søvn, og det beste, og kanskje det viktigste av alt, gode og nære samtaler med familie og venner. Rett og slett fordi telefonen ligger hjemme. Jeg har den selvfølgelig med om det er en viktig grunn til det, men det å reise på butikken eller gå på besøk til naboen og spørre om en kopp kaffe, er rett og slett magisk hverdagsfrihet!
Når prøvde du sist å bare gå en tur uanmeldt til naboen og høre om en kopp kaffe mens telefonen lå hjemme? Eller tok deg en tur på butikken, og til og med betalte med kontanter? Jeg anbefaler deg virkelig å prøve, for gevinsten er fantastisk merkbar☕Og nervesystemet ditt vil takke deg ❤️
PS: Du vil og garantert oppdage at livet ditt er faktisk det som skjer uten telefon i hånden - og det igjen kan gi økt motivasjon til å endre og forbedre livet ditt❤️
Foto: meg selv
