Nalini Samtaler

12/08/2025

Jeg spurte chat for første gang om de kunne dele et bilde som symbol på det jeg opplevde som tegn og synkroniteter på min vandring gjennom skogen i dag🌳Og bildet deler jeg her📷

Jeg stoppet opp et øyeblikk da solen trengte gjennom☀️. Jeg fikk øye på to sommerfugler som dukket opp foran meg🦋

🦋Den ene, hvit med lilla på vingene💜
🦋Den andre sort, med spraglete orange🧡

🌳Iblandt snakker jeg også med meg selv og naturen på turene mine, så det ble en samtale med treet i skogen. Det er dit jeg ofte går for å få svar på mine spørsmål ❔Til naturen🌱
Det har jeg gjort lenge, så for de som kjenner meg så vet de at det ikke er noe galt med meg😂Jeg følger bare intuisjonen min🧝‍♀️👂

Selv om jeg er opptatt av bevegelse, både i kropp og sinn, så er jeg like opptatt av å lytte🎧Jeg øver meg stadig på å lytte mer med kroppen og ♥️, og la hodet hvile 🤦‍♀️

For meg «lander» jeg bedre inn i ro og intuisjon slik💫

Så kanskje våget jeg å dele noe nært og dypt som du også undres over:

Stol på prosessen - selv i stillheten spirer frøene du har plantet🪏🪴

#

18/07/2025

Varmt opp i dag☀️, men fantastisk kjølig i vatnet💦. Nydelig på alle kanter ved Bispevatnet🙏
#

29/05/2025

Verdt å lytte til, menneskenaturen🌱

Dr. Sue Morter shares her profound insights into the intricate connection between healing the soul, mind, and body. She discusses the importance of transcend...

20/05/2025

🌱♥️

“Not everyone who goes to the mountains is happy. Some are healing. Some are hiding. Some are just tired of pretending they’re okay.”

People love the outdoors for different reasons.

Some want the silence—because life is too loud.

Some want simplicity—because everything feels so complicated.

Some are looking for peace they can’t find at home.

And yes, some are truly in love with nature. The dirt, the sweat, the stars—they feel alive out there.

But for many, it’s not about the view.
It’s about breathing again.

One trail at a time.
One campsite at a time.
One quiet escape at a time.

So when you see someone walking into the wild, remember—
they might not be looking for an adventure.
They might just be looking for themselves.

03/05/2025

I Torvika i Romsdalen ligger denne vakre speilhytten. Nå fylles det raskt opp med overnattinger for våren og sommeren🌱☀️
Ønsker du å benytte deg av denne muligheter kan du finne ut mer her .

Turer, hav og fjell på alle kanter i vår vakre del av landet🇳🇴og nydelig utsikt fra Saunaen🧖‍♀️🧖

12/03/2025

Noen ganger våkner vi og kjenner at den gamle rollen ikke passer lenger🙆‍♀️

🧚kanskje var du den tilpasningsdyktige som tok vare på alle andres behov fremfor dine egne
🧚 Eller den ansvarlige - som bar mer enn du egentlig orket
🧚 Den sterke - som bar alt alene

Disse rollene var en gang nødvendige. De beskyttet oss, Holdt oss oppe når livet krevde mye av oss.

Men hva skjer når vi vokser og rollen blir for trang?

Da kan det kjennes som friksjon og motstand. Som om noe inne i oss kjemper for å holde fast i det gamle, selv om en del av oss vet vi er klare for noe nytt🌱

Men det er akkurat her, veksten skjer🌱🌱🌱»

LIVET ER IKKE IMOT DEG - DET ER MED DEG💎

Når noe føles vanskelig er det ikke fordi du er feil. Det er fordi du er i ferd med å vokse ut av det som ikke tjener deg lenger.

💫Kanskje det er på tide å slippe behovet for kontroll - og stole på at livet bærer deg.

Det du kjenner på nå er ikke et hinder, men en overgang💃

Tiden vi lever i nå med uro og kaos rundt oss, presser oss til å vokse. Vi kan ikke lenger skjule oss bak gamle masker og historier som ikke er sanne.

Vi blir bedt om å møte oss selv ærlig og nakne, og slippe det som ikke lenger er vårt. Og å stole på at vi er klar for det som kommer💫

Hva i livet kan føles trangt akkurat nå, del gjerne??

Og lytt gjerne til tidligere podkast episoder i podkasten min Styrk Deg for mer motivasjon og ekte erfaringer om tema🎙️

#

10/03/2025

Å bære på gamle historier er viktig å løfte frem, vi lever i en tid der flere og flere heldigvis lar «maskene» falle for noe mer ekte og sant🌱

En annen gammel historie jeg bar på var «At jeg måtte være sterk - alltid»

Mine 4 døtre er i dag friske flotte jenter🙎‍♀️. Men 2 av jentene mine ble alvorlig syke da de var små, og jeg har ikke tall på antall sykehusinnleggelser de første årene.🏥 Mye av dette stod jeg i alene. For å greie meg gjennom dagene bygde jeg et skjold rundt meg, en styrke som ble både identitet og rustning🛡️

Og sannheten?

Jeg frydet meg når andre sa jeg var sterk. Og av og til har vi ikke annet valg der og da. Det var som om ordene ga meg en slags status - en bekreftelse på at jeg mestret, at jeg holdt sammen.

Men det fantes en annen side🌀

På innsiden var jeg redd. Jeg bar på en sårbarhet jeg sjelden viste frem - ikke fordi den ikke var der, men fordi jeg trodde den gjorde meg svak. Og kanskje enda mer, jeg fryktet at andre ikke ville tåle den og dømme meg.

Når vi lever lenge nok i en fortelling om styrke, kan den bli en slags fasade - en måte å beskytte det som ligger under. Av og til mener jeg oppriktig vi trenger å beskytte oss selv. Men med tiden oppdaget jeg noe viktig:

DET VAR I SÅRBARHETEN JEG FANT NÆRHETEN - TIL MEG SELV OG ANDRE

Når jeg våget å møte de delene av meg selv som jeg hadde skjult, åpnet det seg et rom som var ekte og sant. Ikke alle klarte å møte det, og ikke alle ønsket å høre det, Men de som ble - de som tålte det - var også de jeg kunne være hele meg sammen med♥️

Og kanskje er det nettopp her vi finner friheten🗽

Når vi ikke lenger trenger å bære styrke som en maske, men tillate oss å være hele med alt vi rommer.

Kanskje kjenner du deg igjen?

At du bærer på gamle historier som en gang hjalp deg å overleve, men som nå holder deg fast.

💫Hva ville skje om du ga deg lov å være sterk og sårbar?

Du er ikke historien du har fortalt deg selv - du er så mye mer.

Jeg deler dette fordi jeg oppriktig tror det kan gjøre en forskjell, og fordi jeg vet hvordan det er å bære alene - og hvor befriende det kan være å begynne å skrive en ny historie.

#

06/02/2025

Veien til et bedre liv med kronisk sykdom. Hva kan være en god vei ut av kronisk sykdom? Det er sikkert helt forskjellig fra person til person. Cathrine Myrland som gjestet podkasten min «Styrk Deg» har hatt en årelang kamp mot autoimmun sykdom og har en svært krevende og personlig historie å fortelle.

Hun snakker om:

☑️personlig ansvar
☑️sin reise
☑️alternative behandlingsmetoder
☑️mental helse
☑️ego
☑️kosthold og ernæring
☑️og mye mer

Cathrine er et godt eksempel på en person som har vært helt på bunn , men som aldri gir opp, som har reist seg gang på gang og i denne prosessen har hun funnet seg selv, hva som har hjulpet og hva som ikke har fungert.

Trenger du å høre en sterk og oppløftende episode der du er i din prosess, anbefaler jeg en god lytt🎙️🤍Du finner podkasten på Spotify og Apple🎧

#

27/01/2025

Ønsker deg en fin siste uke i januar☕️❄️💕

15/01/2025

Noen ganger står vi skikkelig fast, kjenner du deg igjen? Som om, hvor ble den gode energien av? Flyten som jeg hadde for en stund siden🫠

Gamle mønster som du trodde du hadde løsrevet deg fra, dukker opp igjen og du vet ikke hvorfor? Noen går til legen og forteller om smerter i kroppen, utmattelse og nedstemthet, hva kan det være? Jeg har så mye smerter, dårlig energi, føler meg så tappet og i hodet er det bare kaos. Du blir utredet for ulike tilstander men ingenting av tester og prøver gir synlige tegn eller årsaker. Du blir fortvilt og blir ikke bedre. Du famler i blinde og føler hverdagen er et ork. For å føle deg bedre ser du på serier og spiser gjerne for mye av det du innerst inne vet ikke gjør deg godt. Du er ikke i din beste flyt og kjenner at kroppen ikke spiller på lag.

Kan det være noe du har oversett? Noe underbevisstheten din prøver å vise deg eller fortelle deg? Noe som faktisk er så sårbart og som du gjennom dagene dine bare ikke orker å ta tak i? Det ligger på en måte å sover men likevel så er det kanskje årsaken til dine plager og begrensninger.

For mange jeg har snakket med som terapeut har det vært slik. Dagene bare går, helt til kroppen sier stopp. Da tror man gjerne at man er syk. Og ja man kan faktisk bli syk om man ikke forløser underliggende stress og plager.

Jeg tror de aller fleste av oss ønsker å føle seg levende, energiske og fulle av kjærlighet til seg selv og andre. Ha et godt forhold til seg selv og andre, bruke energien sin på det som gir glede og motivasjon.

Men hvor starter man når man føler seg låst i en situasjon som man ikke har kontroll over? Her deler jeg noe enkelt som kan være en god start⏱️

💫 Se over timeplanen din, hva er må og hva er burde?
💫 Forsøk å bevege kroppen litt hver dag, om så bare gjøre øvelser på gulvet hjemme
💫 Frisk luft og natur kan heve energien din, gå en tur om du greier eller ta deg 3-4 minutter ute på trappa eller i hagen
💫 Legg merke til kroppen og tankene dine, still spørsmål inni deg og skriv ned svaret og ha tillit til at svaret er det rette. Er jobben og relasjonen din det rette?
💫 Snakk med noen om hvordan du har det og søk støtte og hjelp for å bevege deg videre mot å få det bedre
💫 Ta ansvar for at du er der du er for en grunn, og ikke døm deg selv , men inviter inn omsorg og forståelse for at akkurat nå er jeg her.
💫 Husk at livet ikke er stillestående, heller ikke du og din kropp. Hver dag beveger vi oss mot noe nytt og får nye innsikter som vi ikke hadde i går.
💫 Kanskje det viktigste er å ta ansvar. Vi kan ikke skylde på noen for at vi har det slik, men søke forståelse og kunnskap for hva som førte meg hit.
💫 Hadde du bare visst hvor stor kraft og potensiale du har til å komme deg videre og til en ny og bedre plass i deg selv med litt egeninnsats. Du og vi alle har det i oss.

Du er velkommen til å ta kontakt og mer informasjon her⬇️

Nalini.no

♥️ klem fra
Liss

04/01/2025

Jeg håper du har en god start på det nye året💫

Jeg har ikke helt løsrevet meg fra «julebobla», men kjenner det skal bli godt å begynne hverdagen på mandag.

Nytt av året hos meg er at jeg nå tilbyr Human Design som en del av samtalene om kunden ønsker det.

Human Design er et analyse verktøy og et holistisk system for å bli bedre kjent med seg selv. Det er et kart som hjelper deg å navigere
etter hvilke veier du bør ta og som støtter ditt høyeste potensiale. Pr.nå tilbyr jeg ikke hele analyser, men har fokus på profil, autoritet og strategi.

Det er et fantastisk selvutviklingsverktøy som du kan ta i bruk for å bli bedre kjent med deg selv og andre.

Jeg har laget et helt nytt blogginnlegg om min reise med Human Design og hvorfor jeg valgte å studere til Human Design Coach. Og nå kunne bruke det for kunden i arbeidet mitt.

Det fine er at dette tilbudet koster ikke noe mer enn de ordinære samtalene jeg allerede tilbyr.
Du kan lese blogginnlegget mitt her: Nalini.no

Har du ikke fått med deg siste podkast episode i Styrk Deg, der Grethe Aarstein snakker om Human Design, hva det er, hvordan vi kan bruke det og lære av det. Du kan høre episoden på Spotify og Apple🎤🎙️

Noe Human Design kan hjelpe deg med;

💫 Hvordan fungerer din energi?
💫 Hvordan tiltrekker du deg best muligheter?
💫 Hvordan tar du best beslutninger?
💫 Dine gaver og skyggesider

For å vite mer og ta kontakt finner du meg her inne: Nalini.no eller Liss@nalini.no